Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Домоводство, Дом и семья
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой...
Восточные единоборства - Игорь Оранский
Издание призвано хотя бы частично удовлетворить все возрастающий интерес в нашей стране к различным видам восточных единоборств — ушу, каратэ-до, таэквондо и др.В книге в живой, увлекательной форме рассказывается об истории возникновения и развития,...
Женщина в эпоху перемен. Книга-осознание для женщин, которые хотят быть самими собой - Александр Давыдов
Для кого эта книга? Для женщин, которые хотят лучше понять, как устроена их жизнь и мир вокруг, найти свое место в нем. Для тех, кто хочет найти свою собственную дорогу, почувствовать себя, настоящую, вспомнив и узнав свои желания, мечты и планы....
Виноград. Секреты виноградарей севера и юга России - Николай Курдюмов
Борьба с вредителями и болезнями с помощью химии – последнее дело, считает Николай Курдюмов. Ведь цель садовода – не стерильное растение, а достаточно здоровое, способное дать нормальный урожай. С этой задачей прекрасно справляется и сама природа,...
Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов - Филаретов Петр Геннадьевич
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать...
Брачный контракт. Как договориться об этом с партнером по браку или бизнесу - Елена Бойцова
Брачный договор – один из трендов современности. Книга легко и понятно рассказывает о нем на примере занимательных историй из практики московских адвокатов. Почему брачный контракт – это хорошо, как обезопасить семью от рисков развода, как защитить...
Команда - Дуги Бримсон
К футбольным хулиганам относятся поразному: их то резко осуждают, то пытаются образумить, но, как и прежде, насилие на стадионах остается камнем преткновения для властей. Английский писатель Дуги Бримсон, бывший профессиональный футбольный...
Уход за лицом. Краткая энциклопедия - Елена Храмова
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие...
Без сахара - Джейкоб Тейтельбаум
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге...