Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Домоводство, Дом и семья
Ешь, голодай, повторяй - Джин Стивенс
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс,...
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты - Рич Ролл
Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и...
Техника стрельбы - Алексей Сорокин
Технику стрельбы в коротком бенчресте можно разделить на две важные составляющие: техника стрельбы и техника чтения ветра. Первая часть включает в себя прицеливание, спуск, положение тела, рук, головы, управление джойстиком упора, технику...
Бег с Лидьярдом - Артур Лидьярд
О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения;...
Фигурное катание. Честная история самого скандального вида спорта - Николай Николаевич Яременко
Фигурное катание традиционно привлекает огромное количество болельщиков. И споры вокруг наиболее злободневных проблем, связанных с этим видом спорта, не утихают. Оправданно ли называть воспитанниц школы Этери Тутберидзе «конвейером одноразовых...
Сила нужна всем - Владимир Константинович Петров
На основании научных исследований, обобщения передового практического опыта автор раскрывает современные концепции разносторонней силовой подготовки. Каждый может стать сильным. Но сила не самоцель. Это прежде всего здоровье и высокая...
Традиционный тайцзицюань - Артемьев Д.А.
В настоящей книге впервые раскрываются неизвестные аспекты истории и теории тайцзицюань, даётся анализ современных версий его происхождения и развития. Даются подробные ответы на вопросы, которые затрагивают самые сложные аспекты тайцзицюань -...
Бегай быстро и без травм - Пири Гордон
Бег — один из наиболее естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий.Для многих любителей бега эта кажущаяся простота может обернуться...
Живущие дважды - Анатолий Голубев
Автор книги, известный журналист Анатолий Голубев, побывал во многих странах мира. В своей новой книге он знакомит читателя с жизнью зарубежных профессионалов-велогонщиков.Трагедия спортсмена в западном мире! На убедительных примерах рассказывает...