Форма входа
Новинки и бестселлеры жанра Домоводство, Дом и семья
Питание и диета для тех, кто хочет похудеть - Ирина Некрасова
Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее время возросло число людей, недовольных своей фигурой или здоровьем и, как следствие, пытающихся избавиться от лишнего веса. Благодаря этой книге вы сможете подобрать подходящую именно...
Пищеводитель - Александр Мясников
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов? А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и...
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 13 - Петр Филаретов
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на шаре», с использованием двойного резинового...
Мать и дитя - Эмил Кэпрару
Книга предоставляет матерям справочник по уходу за собственным здоровьем в течение беременности и послеродового периода, а также за ребенком, начиная с рождения и заканчивая старшим дошкольным возрастом (6 лет). Особенное значение уделяется периоду...
Зарубежная образовательная литература / Здоровье / Воспитание детей, педагогика
| Дата: 15.03.2026
| Просмотров: 2
| Комментариев: 0
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов - Дмитрий Путылин
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных...
Альтернативная медицина / Спорт / Здоровье / Самосовершенствование
| Дата: 17.07.2025
| Просмотров: 2
| Комментариев: 0
Быть здоровым очень просто - Игорь Николаевич Тоневицкий
Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Про то, как...
Деготь, чага и другие «березовые» лекарства против 100 болезней - Ольга Романова
С древних времен люди почитали и любили белоствольную красавицу, устраивали в ее честь праздники и народные гуляния. И делалось это не просто так, а в знак благодарности за ее безграничную жертвенность. Все, что есть в березе, буквально все идет на...
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство - Геннадий Кибардин
Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В...
Вкус жизни. Когда желудок – твой друг - Елена Валерьевна Мотова
Одинаково ли мы чувствуем вкус? Как работают наш желудок, печень, кишечник? Как формируются пищевые привычки и почему мы так часто «заедаем стресс»?Перед вами – две главы из книги Елены Мотовой «Мой лучший друг – желудок», которые помогут...
Природа, которая лечит: мумие, прополис и мед - Алевтина Корзунова
Из новой книги Алевтины Корзуновой, уважаемой и любимой всеми народной целительницы, вы узнаете о целебных свойствах мумие, прополиса и меда. Эти ценнейшие лекарственные средства люди с древнейших времен применяли для лечения мигрени, отравлений,...