Если ребенок, несмотря на ваши усилия, не желает выполнять задание, не настаивайте. Дальнейшие безуспешные попытки убедить ребенка заняться делом только обозлят вас, что в свою очередь отразится на тревожности ребенка. Пусть он сам переживает последствия своего неадекватного поведения. Возможно, в следующий раз попытка помочь ребенку будет более успешной.
Ложь
Многие родители чувствительных детей жалуются на то, что их дети довольно часто им лгут. Родителей это, естественно, сильно расстраивает. Чувствительные дети при общении создают впечатление, что они ранимы, скромны, послушны и т. д. Поэтому родители зачастую испытывают шок, когда сталкиваются с тем, что их добрые, послушные «управляемые» дети – лгут.
За исключением детей с серьезными поведенческими проблемами, большинство детей лгут лишь для того, чтобы избежать наказания в тех случаях, когда они чувствуют, что в чем-то провинились. В этом смысле чувствительные дети ничем не отличаются от других детей. Но есть два момента, характерных именно для этих детей.
Во-первых, они почти всегда преувеличивают тяжесть своего проступка (так как вообще склонны рассматривать почти как преступление любое отклонение от установленных правил).
Во-вторых, они точно так же преувеличивают величину последующего наказания.
Злость и возмущение родителей подтверждают худшие опасения ребенка в отношении наказания и увеличивают вероятность того, что в дальнейшем он также будет лгать. Сохраняйте спокойствие и поступайте с ложью, как с любой другой формой неадекватного поведения. Главное, не принимайте ее как оскорбление и на свой счет. Слишком большое внимание к неправильной форме поведения лишь ухудшает ситуацию. Найдите подходящие слова для объяснения данного поступка, произнесите их нейтральным голосом, без особых эмоций.
7. Когда опасность реальная
С учетом современного уровня насилия в обществе может оказаться так, что опасения тревожного ребенка будут даже недостаточно отражать жизненные реалии. Взрывы, катастрофы, убийства, похищения и другие формы насилия влияют не только на жизнь взрослых, но и на жизнь детей. А дети еще более ранимы, чем взрослые. Дети не существуют в «вакууме» детской комнаты. Ежедневно радио и телевидение несут громадное количество информации о совершенных преступлениях и катастрофах. Дети не могут не слышать о том, что происходит в мире. Если родители не обсуждают эти события, дети могут услышать о них от своих ровесников, увидеть телевизионные программы или узнать об «ужасах» еще откуда-нибудь. Родители, которые делают вид, что ужасные события вообще не происходят, ведут себя нечестно по отношению к своим детям и упускают возможность поговорить о том, чего на самом деле стоит опасаться, в такой форме, чтобы это было действительно полезно.
Если какое-нибудь драматическое событие широко освещается в средствах массовой информации и ребенок тоже начинает фиксировать на этом свое внимание, можно использовать следующие варианты разрешения этой ситуации:
1. Следите за тем, как ребенок знакомится с этими событиями. Постарайтесь, чтобы это были дневные новости на ОРТ или РТВ – эти каналы обычно наиболее профессионально и взвешенно преподносят события, не увлекаясь ни «грязными», ни кровавыми сценами. А вот аналитические передачи, посвященные этим событиям, детям лучше не смотреть – именно там, зачастую, появляются шокирующие кадры, вырезанные из информационного репортажа.
2. Приглашайте ребенка к разговору об этом событии, но не превращайте беседу в лекцию. Прежде чем окончательно высказываться по поводу данного события, ознакомьтесь, соответственно, с мыслями и чувствами ребенка. Дети иногда подмечают такие детали, о которых взрослые никогда и не подумают.
3. Отвечайте на вопросы ребенка сообразно с уровнем их понимания. Избегайте слишком сложных и подробных объяснений, в то же время ни в коем случае не используйте аргументы «тебе этого еще не понять», «подрастешь – узнаешь». Если ребенок не понимает, лучше постараться объяснить попроще или что-то не договорить, но ни в коем случае не отказываться от обсуждения. Нет ничего страшнее неизвестности: в неизвестности и так взвинченная фантазия ребенка может вообразить нечто действительно ужасное.
4. Помогите ребенку «поместить в перспективу» пугающее его событие. Будьте честны с детьми относительно того факта, что страшные события происходят в мире, но делайте упор на малой вероятности этих событий. Объясните ребенку, что большинство людей не сталкиваются с подобными событиями.
5. Говорите с ребенком о том, что может снизить риск попасть в неприятную ситуацию для него самого. Не ограничивайте наставления фразами: «Есть плохие люди, которые могут похитить и убить тебя». Такой подход только увеличит тревожность ребенка. Лучше подробно объясните ему, как он действительно должен вести себя, чтобы справиться с ситуацией, которая может стать опасной.
6. Побуждайте ребенка к активному отношению к происходящим событиям. Не возражайте, даже если он захочет изложить свои соображения по поводу событий, освещенных в новостях, и послать свои соображения в адрес властей того или иного уровня. К этому поступку не следует относиться просто как к игре. Даже если детское письмо не повлияет на законодательство немедленно, оно все же будет иметь серьезное значение: как для вашего ребенка, так и для других детей. Такое участие в общем деле снизит чувство беспомощности и отчаяния, ребенок поверит, что он может что-то сделать, чтобы изменить мир.
8. Тяжкий след пережитого
К сожалению, детям иногда приходится переживать ситуации, выходящие за рамки обычного человеческого опыта. Дети, пережившие ужас боевых действий или природных катастроф, подвергшиеся физическому или сексуальному насилию, НЕМИНУЕМО испытывают на себе психологическое воздействие травмирующих обстоятельств этих событий.
Часто такие дети обнаруживают триаду симптомов, включающих в себя:
1) живые и волнующие ребенка воспоминания (во сне и в состоянии бодрствования);
2) избегание ситуаций и переживаний, которые могут напомнить им об этих событиях;
3) высокий уровень физического напряжения – даже в случае полного отсутствия опасности.
Эта триада имеет научное название: посттравматическое стрессовое расстройство. В зависимости от степени ранимости ребенка и характера события, такое расстройство может длиться месяцами и годами. Даже относительно легкие случаи ОБЯЗАТЕЛЬНО требуют консультации со специалистами – психологами и психотерапевтами. Не следует думать, что одной беседы будет достаточно. По мере взросления ребенка у него могут появиться дополнительные вопросы и новое беспокойство по поводу пережитых травматических событий.
► Руслан – пятилетний мальчик, нога которого сильно пострадала в момент автокатастрофы, думает в первую очередь о том, сможет ли он двигать этой ногой. Видя костыли и разного рода ортопедические приспособления, он выражает тревогу и сомнение по поводу своих перспектив. Через несколько лет, когда тревоги насчет сохранения ноги и ее функции уже не существует, подростка начинают беспокоить оставленные хирургическим вмешательством шрамы, которые, по его мнению, делают его менее привлекательным в глазах девочек.◄
Шаг 3-й. Отчего дети тревожатся?
По ночам нам гораздо страшнее,
чем детям.
Жюль Ренар
9. Детская тревожность
► Саша – смышленый веселый мальчик. Мама Саши с большой теплотой отзывалась о своем сыне: особенно хвалила его за то, что он охотно помогал по хозяйству, и за то, что хорошо обращался с домашними животными. У нее была лишь одна претензия к Саше: сын очень не любил все новое. Новые джинсы казались ему «совсем дурацкими», незнакомая музыка ему «действовала на нервы», даже новый вид фруктового желе встречался возгласами неодобрения. Если Сашу знакомили с какими-нибудь сверстниками, он или полностью игнорировал их присутствие, или только иногда бросал взгляд в их сторону. На то, чтобы «притереться», ему всегда требовалось довольно много времени. Зная об этих особенностях характера сына, его мать была уверена, что мальчику лучше увидеть свою первую учительницу до начала учебного года – все-таки на момент начала занятий в классе будет хоть одно знакомое лицо. Однако ничего хорошего из этого не вышло и ребенок весь первый месяц отправлялся в школу со слезами. Школьный психолог заподозрил у ребенка развитие аутизма[9], однако наблюдения в семейном кругу, где Саша общался, играл с отцом и братом, был весел и жизнерадостен, заставили его отказаться от этой гипотезы.◄
Другой пример:
