8. Не поддерживайте отношений ни с родственниками, ни с друзьями, позволяющими себе вас унижать или принижать. Любящая и заботливая семья дает силы и поддержку. Если вы обратились за советом, то уважающие вас и себя родные и близкие никогда не станут с пеной у рта отстаивать свою точку зрения, а помогут вам найти решение и получить желаемый результат.
В семье с нормальными человеческими взаимоотношениями вы можете позволить себе доверять полностью, нисколько не опасаясь того, что кто-нибудь из близких «из самых лучших побуждений» унизит вас в глазах других людей или тем более мужчины.
Если семья не оказывает должной поддержки, ограничьте проявления своей откровенности. Кровное родство никому не дает права на грубость и унижения. И себе не позволяйте терпеть эмоциональное «рукоприкладство» со стороны других людей. Вы стали взрослой, самостоятельной, но это не означает, что вы не имеете право на ошибку и на ее исправление. Такое право у всех до конца жизни.
Вы должны сами направлять течение своей жизни, если хотите обрести любовь и выстроить свою собственную полноценную семью.
9. Избавьтесь от всех комплексов неполноценности. Одним из самых распространенных комплексов считается застенчивость, мешающая нам вести себя естественно, непринужденно.
Проявление застенчивости означает, что какие-то свои особенности вы не склонны принимать целиком и полностью, что заставляет нас полагать, будто и окружающие воспримут это с такой же категоричностью.
Когда мы в ладу с собой, мы чувствуем себя вполне комфортно при общении с другими людьми. Немало отыщется знакомых, в беседе с которыми вы ощущаете себя раскованно и непринужденно. А ведь вы при этом остаетесь все теми же, прежними, нисколько не меняясь при общении с другими. Что же все-таки меняется? Только наше самовосприятие! Вот и перестаньте обращать внимание на свою надуманную неполноценность – подарите себе мир и покой в душе, что в свою очередь подарит вам раскованность и удовольствие при общении с любым человеком!
Я же надеюсь, что данная аудиокнига поможет вам осознать, что главный человек в вашей жизни – это вы сами. А сколько еще новых и приятных для себя вещей вам предстоит открыть, когда вы проникнетесь мыслью, что вы – восхитительны!.. И что точка отсчета всего своего успеха внутри вас.
Ну, а если будет сложно получаться, то приходите на программу, там есть техники, которые помогут вам выполнять правила и понять наилучшую версию их для жизни в целом.
Глава 15
Мужчина + вы + секс – это восхитительно!
Что такое секс и сексуальность? Секс – это половые отношения, со свойственными функциональными и поведенческими характеристиками, свойственные всем живым организмам. Так написано в словаре.
Другими словами, это неотъемлемая и важная часть существования людей. А сексуальность – это поведенческая привлекательность, свойственная стереотипу полов.
ВАША СЕКСУАЛЬНОСТЬ УНИКАЛЬНА!
Вы, конечно, знаете, что каждая снежинка имеет свой собственный неповторимый облик, рисунок. Двух одинаковых не бывает, хотя элементы схожи, но сочетание неповторимо. Вот так же и женщины похожи между собой, но проявление сексуальности весьма различно. Но мы ведь знаем свои недостатки тела, гибкости, личности. И тем более нашлись «добрые люди», неоднократно подчеркивающие наши недостатки. Но я думаю, что все это процессы, которые вы вправе изменить и усовершенствовать, но не отказаться! Не пытайтесь превратить себя в одну из многих. Наоборот, вы должны подчеркнуть свою уникальность, задуманную природой, так, чтобы ваш мужчина сразу вас узнал. В этом ваша прелесть. Вы уже сейчас неповторимы и восхитительны. Представляете, вы единственная женщина во вселенной, которой дарован свой собственный секрет сексуальности. Гордитесь этим.
А теперь поговорим о сексе. Если это так все естественно и заложено природой, значит, надо относиться к этому процессу с уважением и получать от него удовольствие.
Когда ваши отношения с мужчиной принимают сексуальную окраску, всегда старайтесь дать понять партнеру, что к сексу вы относитесь прекрасно. Не бойтесь, что это может его расположить только на сексуальные отношения. Можете сразу прокомментировать, что только после того, когда стану уверена, что эти отношения будут не только одним сексом.
Сексуальное начало – это присущая человеку воля к жизни и стремление продолжить род. Вот видите, какая в нем таится несокрушимая жажда жизни! Сексуальная энергия притягивает людей, связывает их прочными узами тесных взаимоотношений и помогает не разбежаться при психологических и моральных трудностях. Способствует реализации наших стремлений подарить другому человеку самое большое, что мы можем ему подарить, – себя! Поэтому секс – восхитителен!
Полноценные сексуальные отношения требуют от человека готовности оценить этот подарок природы и освоить тонкости обращения с ним. Достигнуть этого будет несложно: нужно лишь осознать то, что секс – стремление жизни к своему продолжению! Это внутренняя движущая сила.
Любовь – самый желанный компонент сексуальной жизни человека. Не лишайте себя на долгое время сексуальных переживаний.
Сексуальные отношения – это основа нормальных, естественных и здоровых взаимоотношений между двумя взрослыми, уважающими друг друга людьми, испытывающими сексуальное желание и практикующими безопасный секс.
Глава 16
Интимность
Семья вовсе не означает, что со временем вас объединяют только бытовые вопросы и забота о детях, что та чувственность и интимность, страстность – в прошлом. Просто интимность в разные периоды отношений – разная.
Так с чего все начинается? С влюбленности…..
Влюбленность – необыкновенный и самый плодотворный период отношений пары. Кажется, что все рамки и границы больше не существуют. Мир кажется добрым и щедрым, мы сами способны на вселенскую щедрость – прощать и отдавать. Природа прекраснее, люди добрее. Для влюбленных нет ничего невозможного: нет расстояний, разницы в социальной принадлежности, в возрасте, не существует времени.
Читая эти строки, вы явно подумали – да уж, и куда это потом все девается? Да, девается. Дело в том, что психо-эмоциональная система не может находиться в пиковом состоянии постоянно, только в период влюбленности эта система находится в пиковом состоянии.
А что потом? А потом любовь…..
Любовь. Она другая, в ней уже больше уважения, общих целей, степенности, определенности. Люди ошибочно принимают этот переход за «уход» чувств и расстаются. Тем самым теряя лучшего партнера и затем сожалея об этом всю жизнь. Пик страстей снижается, это означает, что ваша интимность станет другой.
Когда вступать в интимную связь? Вначале знакомства вас может тянуть друг к другу, у вас может быть чувство, что вы знали друг друга всю жизнь, но, поверьте мне, это только кажется.
Представьте себе: вы встречаетесь с неким человеком в третий или четвертый раз. Он вам очень нравится. Настал поздний вечер, вы возбуждены, вас очень тянет к нему. Вы еле сдерживаетесь. Что вам делать? То же самое, что обычно советуют всем детям – не спешите. Примите холодный душ. Я высоко ценю и страсть, и непринужденность, и непосредственность человеческих чувств. Очень хорошо, что вас обуревают чувства – просто не позволяйте им управлять ситуацией. Иначе вы никогда не пойдете дальше постели.
Научитесь говорить «нет». Скажите: «Мне очень хотелось бы, меня к тебе тянет. Ты мне очень нравишься. Но я хочу подождать, пока мы не узнаем друг друга получше». Некоторые говорят мне: «Но я же взрослый человек! Я не могу целоваться в автомобиле!»
Если вы взрослый человек, перестаньте потакать каждому своему желанию. Перестаньте требовать немедленных удовольствий. Признак зрелого человека – принимать сознательные решения в соответствии с тем, чего вы хотите от жизни. А кроме того, припомните, когда вы в последний раз засыпали взволнованной, возбужденной, полной неудовлетворенных желаний? Когда вы в последний раз метались без сна, сгорая от желания?
Лучше заснуть неудовлетворенной, чем проснуться, чувствуя пустоту и разочарование.
Немного о мужчинах. Многие мужчины требуют сексуальной близости как таковой потому, что так должно быть, а как иначе. Ведь от них ждут этого, как проявления сильного интереса. Ну и тем более природа… Их приучили думать, что мужчина обязан добиваться секса с первого дня знакомства.
Так давайте позволим себе соблюдать правило 10 встреч (как минимум). Вы проявите всю свою сексуальность наилучшим образом, когда твердо решите – ваш это партнер и насколько он вам подходит. И помните, что это правило запрещает вам секс раньше десятой встречи, но вовсе не требует, чтобы сразу после нее вы обязательно ложились в постель.
