Случай из практики
В 2005 и 2006 годах я несколько раз консультировал одного интересного человека. Он больше десяти лет очень серьезно занимается духовными практиками, регулярно посещает святые места, строго следит за диетой, несколько лет ходит на занятия йоги к известному учителю. Но его давно никто не видел счастливым, и болезни с каждым годом становятся все серьезней. В личной жизни он неудачен.
На последнюю консультацию он пришел в состоянии депрессии, в которой пребывал, по его словам, уже несколько месяцев. Как всегда, он приготовился записывать мои рекомендации. По опыту я знал, что он будет стараться все исполнить. Я попросил его отложить блокнот и честно с открытым сердцем поучаствовать в дискуссии на тему: «Эгоистичный человек может ли быть счастливым?»
– Рами, я прочитал ваши статьи и те книги, которые вы посоветовали, я знаю, куда вы клоните, но мне сейчас не до философии. У меня есть подозрения на рак, и психотерапевт настаивает на том, чтобы я начал принимать сильные антидепрессанты.
Я хотел бы получить…
– Получите, подождите. Все ваши вопросы начинаются словами: я бы хотел, как мне, мое желание. Все мысли и слова у вас крутятся вокруг «я» и «мое». Все, что вы делаете, – только ради себя, даже молитесь и святые места вы посещаете, чтобы вылечиться, найти хорошо оплачиваемую работу. А кому-то вообще вы радость приносите? Кого вы сделали счастливым?
– Но ведь я становлюсь чище во всех отношениях, и мир от этого выигрывает, – с гордостью парирует он.
– Не знаю как мир, но для ваших близких вы – большая головная боль. Кому вы сделали что-то хорошее за последние годы? Прекратите жить, концентрируясь на себе и только ради себя. Пойдите поубирайте за больными детьми в детдоме, найдите по соседству одинокого пожилого человека и возьмите над ним шефство, уберите мусор в общественном месте… Только никому про это не рассказывайте. Прекратите ходить с клинообразным выражением лица, как будто вам весь мир что-то должен. Научитесь слышать и понимать других людей. Ладно, хватит вам теории, идите и что-то начните делать физически.
Через несколько дней мне позвонила его мама и радостно, горячо поблагодарила за неожиданно посветлевшего сына. Через несколько месяцев я прилетел в его город для проведения семинаров. Он подошел ко мне перед семинаром светящийся, вручил подарки и тепло поблагодарил. И рассказал, что первый раз в жизни он испытал состояние духовного транса через час после консультации, когда доплатил в супермаркете за старушку, которой не хватало денег, и дал ей еще денег. После первого посещения детского дома, где он помыл этаж и провел урок йоги для детей, он проплакал несколько часов в состоянии духовного транса. На врачей и психотерапевта у него времени, да и нужды нет. На прошлой неделе пришли анализы, и оказалось, что та опухоль, которую подозревали в злокачественности, вообще исчезла.
Понимая и принимая это, начните жить, как будто вы есть Воплощение Безусловной любви. Упреки замените на благодарность. Вопросы ума: «Что я могу получить от этого человека, общества?» замените на «Что я могу дать окружающим? Как я могу принести в их жизни счастье? Как я могу наполнить их любовью?». Прекратите концентрироваться на себе и своих проблемах.
...
Помните утверждение суфистских мудрецов: «Ад – это то место, где рядом нет никого, кому бы мы могли помочь». И тогда вы ощутите, как огромная энергия течет через вас, наполняя вас и окружающих Блаженством и гармонией.
Вы заметите, что ваши визиты к врачам, психологам, экстрасенсам и целителям резко сокращаются. Наоборот, встречаясь с вами, они сами исцеляются, открывают новые способности и, самое главное, наполняются непонятной для многих из них энергией Божественной любви. Попробуйте, не пожалеете!
Когда мы получаем тонкую энергию
Тонкую энергию мы получаем, когда:
– голодаем;
– выполняем дыхательные упражнения;
– уединяемся;
– даем обет молчания на какое-то время;
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
– занимаемся бескорыстно творчеством;
– восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки;
– смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
– бескорыстно кому-то помогаем;
– проявляем скромность;
– молимся перед едой;
– едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленое масло, мед, фрукты, овощи;
– спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
– получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж;
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
– жертвуем своим временем, деньгами;
– принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что видим за всем Божественную Волю.
У каждого человека есть свое мнение, и большинство людей считают себя всегда правыми.
Когда мы теряем энергию
К потере энергии приводят:
– уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего;
– постановка и преследование эгоистичных целей;
– бесцельное существование;
– обиды;
– переедание;
– бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;
– когда мы едим жареную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
– употребление пищи, лишенной праны, например кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;
– еда в спешке и на ходу;
– курение;
– пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
– неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;
– нахождение под прямыми лучами солнца с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
– беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;
– излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;
– напряжение ума и тела;
– алчность и жадность.
Восточная психология на 50 % состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (праной). Как утверждают современные просветленные учителя йоги, набраться праны мы можем через:
1. Элемент Земли: питаться натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившим диссертацию по медицине. Он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет, и он начинает жить здоровой жизнью.
2. Элемент Воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеинсодержащие напитки, алкоголь и соду.
3. Элемент Огня: нахождение на солнце и употребление пищи, содержащей солнечный свет, – фрукты, злаки и т. д.
4. Элемент Воздуха: это самый важный элемент получения праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей лишает человека праны.
5. Элемент Эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым, потому что, даже если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот излишек праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны, гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.
В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.
Черный цвет поглощает свет, белый цвет его отражает
Вроде бы простая истина, которая давно всем известна, но если задуматься, то она имеет глубокое философское значение. Свет у всех ассоциируется с чем-то чистым, дающим энергию, счастье и здоровье. Например, солнце – без него жизнь бы либо прекратилась на Земле, либо бы превратилась в ад. Во многих духовных и религиозных школах один из главных атрибутов Бога – это свет: в Каббале, Исламе, некоторых индуистских течениях и других направлениях. Люди, которые переживали клиническую смерть, говорили, что Высшая реальность – это свет, полный любви.
Но даже без различных философских рассуждений задумайтесь, пожалуйста, кого мы называем Солнышко? Человека, от которого идет много света и добра, кто не эгоистичен по своей природе. У святых даже невооруженным глазом многие видели нимб, сияние над головой.
