Как известно, подсознание подобно канцелярскому шкафу, в котором хранятся все ваши мысли, слова и переживания со дня рождения. У вашего разума есть курьеры, которые получают эти сообщения, просматривают их и кладут в соответствующую папку. Есть папки, которые создаются на протяжении многих лет. Они заполняются сообщениями типа: «Я недостаточно хороша», или «Я недостаточно умна, чтобы сделать это», или «Все бесполезно». Подсознание погребено под этими папками.
Но вот курьеры встречают сообщение, в котором говорится: «Я прекрасна, и я люблю себя». Они откликаются: «Что такое? Куда вложить данную информацию? Мы не встречали подобного сообщения раньше». И тогда они обращаются к Сомнению. Сомнение подхватывает это сообщение и говорит вам: «Эй, смотри, нам некуда поместить твое сообщение. Должно быть, это ошибка». Вы можете ответить Сомнению: «О, вы правы! Я ужасна. Я не хороша собой. Сожалею, я ошиблась», – и вернуться к старому образу мыслей. Или вы говорите Сомнению: «Благодарю за беспокойство, но это новое сообщение. Заведите новую папку, так как подобных сообщений будет много». Со временем вы измените свое мышление и создадите для себя новую реальность. Помните, все зависит от вас!
Это ваш личный дневник – ваше путешествие, поэтому выражайте себя наиболее удобным для вас способом.
Усильте ваши новые позитивные аффирмации любым доступным для вас способом: в ваших мыслях, в ваших беседах с самой собой и другими, с помощью записи в дневнике.
Мы создали этот дневник, чтобы вдохновить вас на путь вашего духовного роста и исцеления. Вы можете использовать аффирмации на каждой странице как трамплин для создания собственных установок. Как только вы найдете верную для себя аффирмацию, вам захочется водрузить ее на зеркало, стол или приборную доску вашего автомобиля. Помните, одна аффирмация немного значит. Но мысли, которые мы постоянно прокручиваем в голове, как капли воды: сначала их почти не видно, но проходит время, и образовывается пруд, затем озеро и, наконец, – океан. Если у вас негативное мышление, вам грозит гибель в море отрицательных эмоций, если оно позитивное – можно спокойно плыть по океану жизни.
С помощью дневника вам может открыться ваше внутреннее «Я». Ведение дневника поможет понять, в чем ваше своеобразие.
Аффирмации
Я готова воспринимать новые идеи и расширять свои горизонты.
Я доверяю своему «Я». Я с любовью прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Я отказываюсь от действий и поступков, которые не направляет любовь.
Только я обладаю Силой, создавшей меня, ведь благодаря ей я могу строить свою жизнь. Я радуюсь тому, что могу использовать силу своего разума по собственному усмотрению.
Я знаю, как избавиться от старых негативных установок. Эти мысли тормозят мое развитие. У меня теперь новые позитивные творческие мысли.
Я делаю все, чтобы любовь, заполнившая мое сердце, проникла в каждую клеточку моего организма и исцелила его и мои эмоции.
Теперь для хорошего не осталось преград. Я – проводник Божественных Идей. Я живу в мире с собой.
Я излучаю радость и спешу поделиться ею с другими. Мне хочется смеяться, петь и танцевать. Я благословляю всех и вся.
Это всего лишь мысль, а ее, как известно, можно изменить.
Мое предназначение – жить полной жизнью. Я доверяю жизни. Я в потоке жизни. Я не боюсь жизни.
В моей жизни нет конкуренции и соперничества, мы все разные и всегда будем таковыми. Я особенная и неповторимая. Я люблю себя.
Я рождаюсь заново, чтобы чувствовать себя в любви свободной и научиться любить без остатка. Я даю жизни то, что жизнь хочет дать мне. Я счастлива, что появилась на свет. Я люблю жизнь.
На протяжении всего дня меня направляет Божественный Разум, дабы я приняла правильное решение. Он постоянно руководит мною в выборе целей. Я в полной безопасности.
В каждой жизненной возможности я вижу шанс для себя.
Любое мое начинание будет успешным, так как меня направляет Создатель. Жизнь – мой постоянный учитель.
Мой путь – это каменные ступени, ведущие к большому успеху. Сегодня я преодолеваю ступени, ведущие к новому пониманию и славе.
Я плыву по жизни свободно, источая любовь. Я люблю себя.
Я уверена, что за любым поворотом меня ожидает только хорошее.
Я постоянно радуюсь успеху других, будучи уверена, что места под солнцем хватит всем. Чем больше я осознаю, что мне не нужно столько благ, тем богаче я становлюсь.
Хорошее приходит ко мне отовсюду и ото всех.
Мой мир совершенен. Мне ничто никогда не угрожает и не будет угрожать.
Океан жизни дарит мне изобилие. Все мои потребности и желания удовлетворяются даже прежде, чем я попрошу. Со всех сторон и от всех людей я вижу только хорошее.
Благодаря своей силе я любовно создаю собственную реальность.
Любовью наполнено все вокруг, и я тоже достойна любви. Любящие люди заполняют мою жизнь, и я считаю, что умею проявлять свою любовь к окружающим.
Я сильная и способная. Я люблю и ценю все свои качества.
Я открыта и тянусь к силе, счастью и покою.
Я выбираю в качестве путеводной звезды своей жизни надежду, отвагу и любовь.
Теперь все хорошее стало для меня нормальным и естественным явлением.
Любовь – чудотворная сила для меня. С помощью любви я преобразую всю свою жизнь.
Я доверяю своему внутреннему голосу. Я сильная, мудрая и могущественная.
Огромная мудрость сокрыта в каждом из нас. Ведь на все вопросы, которые мы задаем, в нас уже есть ответы.
Прощение – это ответ почти на любой вопрос. Прощение – это дар, который нам преподносит судьба. Я прощаю и становлюсь свободной.
Где-то в глубинах моего «Я» существует источник бесконечной любви. Теперь я позволяю любви выйти из укрытия. Она наполняет мое сердце, мое тело и мой мозг, мое сознание, все мое существо.
Я излучаю любовь, которая возвращается ко мне, многократно усилившись.
Я позволила жизни ворваться в мое сознание.
Я мыслю легко и гармонично. Я люблю себя и одобряю свое поведение. Мне ничто не мешает быть самой собой.
С радостью и благодарностью я принимаю все щедроты жизни. Я заслужила их.
Я даю только то, что желаю получить обратно. Я дарю свою любовь окружающим, и она возвращается ко мне ежеминутно.
Я в мире со своими мыслями. Я с любовью забочусь о себе. Я легко иду по жизни.
Мы создали этот дневник, чтобы вдохновить вас на путь вашего духовного роста и исцеления.
Божественный мир и гармония вокруг меня и во мне. Я отношусь ко всем людям терпимо, с сочувствием и с любовью.
Я частица потока жизни, я живу в общем ритме. Жизнь поддерживает меня и приносит только положительные, добрые переживания. Я верю, что жизнь принесет мне счастье.
Я радуюсь своей силе. Теперь я делаю все, чтобы в соответствующей форме выразить свою неповторимость.
Моя уникальная творческая личность находит лучшие способы самовыражения. Мои творческие способности всегда будут нужны.
Я в гармонии со всей Вселенной. Я уверена, что жизнь повернулась ко мне лицом.
Наконец мне открылось, как я прекрасна. Я хочу любить и наслаждаться собой.
Я люблю и любима. Меня стоит любить.
Мне ничто не мешает иметь прекрасные мысли. Я покинула прежние пределы и обрела свободу. Я становлюсь такой, какой меня создали.
Настал новый день. Такого еще не было в моей жизни. Я наслаждаюсь каждым его мгновением.
Сегодня мой день; еще один неповторимый день. Я проживу его в радости. С сегодняшнего дня я новый человек.
Я свободна как ветер. Я живу в мире, который создала своими любовью и пониманием.
Я восторгаюсь своим телом. Я концентрируюсь на исцеляющих мыслях, которые оздоровляют и укрепляют мое тело, а также позволяют хорошо себя чувствовать.
Настало время исцеления и гармонии. Мы должны подняться над прошлым. Мы все – божественное, великолепное проявление жизни.
Я знаю, что бесценна. Я не боюсь преуспеть. Жизнь благосклонна ко мне.
Я – часть симфонии жизни. Я вписалась в гармонию; мои мысли обрели покой. Я пребываю в гармонии с жизнью.
Я смотрюсь в зеркало и говорю: «Я люблю тебя, я на самом деле люблю тебя».
Я продолжаю произносить эту незатейливую аффирмацию, и моя внутренняя энергия начинает изменяться. Передо мной открываются моя собственная красота и мое великолепие.
