В качестве украшения можно использовать связку чеснока или красного перца — они говорят о жизни, полной вкуса и остроты. Подставки, занавески, скатерть, яркие салфетки — все это создает обстановку, которая приглашает вас присесть и хорошо провести время.
У меня на кухне мало приятных безделушек, но то, что есть, доставляет мне настоящее удовольствие. Пряности, выстроившиеся на полочке над плитой. Коробки чая, риса, попкорна. Доска для дат, информации и талонов. Часы с черной доской, на которой можно мелом написать, чего мы не хотим иметь в своей жизни: например, долгов или неприятных соседей. Занавески с изображением духов племени хопи, которые, кажется, танцуют, когда мы делаем что-то особенно чудесное.
Эти штрихи особенно важны, если у вас что-то не в порядке с пищеварением или с взаимоотношениями — например, вы избегаете общества людей. Если с едой у вас связано чувство стыда, вам нужна атмосфера, которая поможет исцелить этот стыд, — связан ли он с перееданием или недоеданием. Вам нужно подтвердить свое право наслаждаться физическим питанием, удовлетворять свои потребности, не испытывая при этом стыда. Потребности есть у всех. Как чудесно! Мои духи на занавесках танцуют.
Практические страницы. Создайте веру, чтобы утолить ваш священный голод
В детстве мама всегда читала перед едой одну и ту же молитву. Почему-то она казалась мне волшебной. Ее ритм, необычный порядок слов пробуждали в моем воображении картины рога изобилия: «Благослови нас, Господи, и дары эти, которые мы получаем от щедрости Твоей…»
Конечно, молитва — это своего рода магия, ибо она работает на тонких планах, выходя за пределы физического мира, который мы можем видеть и которого можем касаться. Люди, верящие в силу молитвы, верят в то, что Божественная Воля слышит ее и отвечает на нее силой более великой, чем может представить себе человек. Они верят в Благодать, Милосердие и Провидение. Люди, которые верят в волшебство, верят почти в то же самое. В этой главе вы сделали много физической работы. Думаю, вы заслужили немного Благодати.
Ваш священный столовый прибор
Поэтому я предлагаю вам до конца этой книги попытаться выполнять состоящую из четырех частей церемонию. Или дольше, если захотите. Это ритуал, который со временем начинает действовать как молитва. Она продолжает молиться за вас, когда вы занимаетесь другими делами. Эта церемония предназначена для того, чтобы пролить Благодать на ваш стол. Ее также можно назвать «Обеденный Коллаж».
1. Купите набор посуды — или хотя бы тарелку и чашку. Это может быть просто бумажная тарелка и чашка, которую вы украсите так, как вам нравится, или дорогой столовый прибор на одну персону из тонкого фарфора и хрусталя, о котором вы мечтали несколько лет. В любом случае, пока вы читаете эту книгу, это ваш Священный Прибор. Используйте его для отражения — либо при помощи только вашего воображения, либо с использованием специальных символов или украшений — ваше представление об Источнике всех хороших вещей. Это может быть что угодно — от единого Бога или разных божеств до воображаемого места, где хранится, а потом направляется к вам все, что есть хорошего во Вселенной. Если вы верующий человек, пусть ваш Священный Прибор будет символом почитания вашей веры. Если нет, представьте нечто реальное, например, склад, особняк, пещеру в горах или сокровище, покоящееся на морском дне. Используйте образ, который работает для вас.
2. Вырежьте из журналов, газет, фотографий (или сделайте, напишите или нарисуйте) слова, символы, рисунки, которые представляют то, чего не хватает в вашей жизни. Эти желания могут быть материальными, эмоциональными, интеллектуальными или духовными. Какие угодно. Все, что, по-вашему, поможет вам почувствовать себя более реализованными. Поместите эти кусочки бумаги или предметы на вашу священную тарелку. Разложите их так, словно это еда. Продолжайте находить, вырезать или создавать символы того, что вы хотите или в чем нуждаетесь, пока читаете эту книгу. Наполняйте эту тарелку вещами, людьми, возможностями, качествами, событиями, которые вы хотите видеть в своей жизни. Пригласите в свой дом благодать, выражая благодарность каждый раз, когда вы что-то добавляете к содержимому тарелки. Замечайте, когда эти вещи начинают проявляться в вашей жизни. И когда это происходит, перекладывайте изображение в чашку.
3. Вырежьте из печатных изданий, сделайте, напишите или нарисуйте слова, картины, образы того, что присутствует в вашей жизни сейчас или присутствовало раньше и за что вы благодарны. Это тоже могут быть люди, места или события. Что угодно. Все, что, по-вашему, сделало вашу жизнь более богатой. Положите эти символы в вашу священную чашку. Продолжайте наполнять ее, читая эту книгу. Каждый раз, добавляя что-то в чашку, выражайте свою благодарность. Заметьте, когда ваше ощущение благополучия начнет усиливаться.
4. Убирайте на кухне. Вообразите, что ваши буфеты полны продуктов. Представляйте, что ваша кухня окружает вас заботой.
3. Грязь, которую вы скопили под ковром в гостиной
…Вся пыль и беспорядок вокруг вас — это в первую очередь отражение дефектов и пятен вашего собственного ума… Поэтому, очищая окружающий вас мир, думайте, что вы так же очищаете ваш ум…
Его Святейшество Далай-Лама,
Путь к блаженствуЯ только что посвятила целый день пыли. Не просто смахнула ее метелкой или быстро прошлась по телевизору и лампам, но тщательно вытерла все поверхности и все, что на них стоит, — от ламп и украшений в гостиной до подсвечников в комнате, где я занимаюсь целительством, от фотоальбомов на моем столе до подоконников и деревянных панелей. После того как я потратила весь день на уборку пыли, я за несколько минут пропылесосила весь дом. Когда вы вытираете все поверхности в доме, начиная от полов и заканчивая безделушками, с вами происходит что-то необычайное. Я имею в виду вовсе не то, что у вас при этом раздражаются слизистые оболочки глаз и носа, а то, что вы как бы погружаетесь в глубины своего сознания. Так происходит не потому, что вытирание пыли — это бездумная работа, но потому, что каждый предмет в вашем доме пропитан вашим духом.
Фактически, если вытирать пыль и пылесосить полы вдумчиво, можно создать священное пространство более полно, чем при помощи какой-либо другой деятельности. Прикасаясь к каждой вещи в Доме и осознанно делая каждый шаг, вы погружаетесь в глубину своего сознания и опускаетесь в то безмолвное место, где вас ожидает ваша душа.
Гостиная может показаться неподходящим местом для общения с душой. Может быть, душе было бы удобнее обратиться к вам в спальне, когда вы спите, или в ванной, когда вы нежитесь в теплой воде. Вы не ошибетесь, если будете так считать, но при этом вы ограничиваете свою душу, которая не имеет границ. Душа любит общаться. И точка. А какая комната удобнее всего для встреч и общения, если не гостиная? Разве большинство из нас не в ней общаются с друзьями? Конечно, душа тоже общается с нами именно здесь.
Эту комнату называют общей, парадной, большой, гостиной, залой — как угодно. В ней вам не нужно притворяться кем-либо. Здесь вы развлекаете гостей. Здесь вы проводите время со своей семьей и друзьями. Здесь вы читаете, смотрите телевизор, слушаете музыку, вместе складываете пазлы или играете в разные игры. Эта комната предназначена не для одиночества: здесь вы отдаете должное своей потребности находиться в обществе себе подобных, сюда вы приглашаете гостей.
Может быть, у вас несколько подобных комнат и вы используете каждую из них для определенного вида деятельности, и одни из них официальны, а другие — нет. Если так, то перед вами стоит задача определить, какие оттенки священного они выражают. Вы должны быть очень конкретны, ведь каждая комната — это определенный вид священного пространства. Посмотрите, может быть, одна из них более подходит для общения с душой, чем все остальные, или наоборот. В какой из них вы предпочитаете проводить время? И все же большинства из нас только одна общая комната, и в ней мы проводим большую часть времени — в общении с другими или в одиночестве.
Общение с душой
Предназначение общей комнаты, как следует из ее английского названия (living-room — буквально — «комната для жизни»), очевидно, — это жить в ней. Не работать, не спать, не стирать или чинить что-либо. В этой комнате вы не занимаетесь какой-либо деятельностью. Фактически, это единственная комната в доме, предназначенная для того, чтобы в ней быть. Быть в ней и быть с ней. Уборка гостиной — это практика понимания и благословения вашего бытия. Вот почему она дает такую замечательную возможность общаться с душой, ведь это та часть вас, которая просто есть.
