Мы кидаем камушки в то озеро, куда ты нырял в детстве.
Джулиан покатился со смеху.
— Как же, помню! Славно мы резвились, когда были ребятишками.
— Еще как! Да, ты прав. Время, проведенное вместе с детьми на природе, — совершенно особенное и для них, и для меня. Природа укрепляет наши взаимоотношения и близость. И благотворно воздействует на изобретательность и фантазию Портера и Сариты.
— Мой тебе совет, сестренка: постарайся как можно лучше украсить и облагородить домашнюю обстановку. Развивай в себе тонкое чувство прекрасного. Твоя интуиция в этом отношении будет развиваться, и чутье начнет само подсказывать тебе, как украсить дом. Допустим, ты будешь регулярно украшать его цветами — это поможет тебе лучше видеть проявления красоты во всем, не только в доме, но и в мире.
— Наше сознание — это нечто невероятное, правда? Как удивительно оно работает!
— Да, согласен. Гималайские мудрецы многое рассказали мне о работе сознания и его чудесных возможностях. Но вернемся к разговору о доме. Я настоятельно советую тебе взять за правило еще один ритуал, который высоко чтили гималайские мудрецы: чаще проветривай дом! Пусть каждое помещение регулярно наполняется свежим воздухом. Я не о кондиционерах. Держи окна открытыми как можно чаще.
— В чем смысл проветривания?
— Знаешь, это один из древнейших восточных ритуалов, и даже я не полностью уловил его высший духовный смысл. Одно скажу тебе, Кэти: суди о его действенности по результату, и ты убедишься, как важно проветривать. Я стараюсь почаще держать окна в своей комнатке открытыми настежь, и в этом один из секретов моей бодрости и крепкого здоровья. Может, дело в том, что так организм получает больше кислорода, и, соответственно, чем больше приток кислорода, тем больше запас жизненной энергии. Гималайские мудрецы говорят: «Кто хорошо дышит, тот хорошо живет». Я поставил себе за правило каждый день дышать свежим воздухом. И не просто дышать как придется, но делать это осознанно, с отдачей. На утренних прогулках я практикую глубокое осознанное дыхание. Это простое упражнение наполняет мое тело здоровьем и жизненной энергией. Что первым делом предпринимает младенец, едва появившись на свет?
— Вдыхает.
— Верно! Поэтому крепко запомни изречение мудрецов Сиваны: «Кто хорошо дышит, тот хорошо живет».
— Так, прекрасно, цветы и свежий воздух. А чем еще мне обогатить духовность нашего домашнего очага, чтобы наша семья превратилась в идеал, который мы наметили?
— На прощание еще три совета. Первое: впусти в дом как можно больше солнечного света. Солнечный свет согревает душу и делает любой интерьер приятнее глазу и уютнее. Опять-таки, приведу в пример свою комнатку. Ты ведь помнишь, что я сделал там окно в крыше, и теперь каждое утро начинается для меня с солнечных лучей, которым я улыбаюсь в ответ на их светлую улыбку. Эта радость от встречи с утренним солнцем заряжает меня радостью на весь день. Второй совет. Обязательно выкраивай время, чтобы просто посидеть всем вместе в тишине и покое. Особенно вечером, когда Джон вернется с работы, а дети из школы. «Тишина» — ключевое слово в этом совете. Большинство родителей даже не задумываются и не замечают, какой уровень шума в доме. А между тем, тишина или хотя бы отсутствие сильного шума — это один из краеугольных камней мирной и гармоничной атмосферы дома. От домашней атмосферы зависит ваше мышление и настрой. Если у тебя все время гремит телевизор, бубнит радио, работает компьютер, то дом никогда не будет оазисом духовности и тихой гаванью, укрытием от суеты мира. Чтобы дом стал подлинным семейным святилищем, где сплоченной семье хочется проводить время вместе, устрой так, чтобы в доме было приятно, спокойно и тихо. Разумеется, можно вместе слушать музыку, но негромкую и лишенную агрессии.
— Заманчивое описание, — с энтузиазмом сказала я. — Так и сделаю.
— Приучи детей ценить тишину и уединение. По мере того как они подрастают, объясни, что им вовсе нет нужды постоянно слушать радио, телефонные звонки. Научи их ценить не пустую болтовню ни о чем, а содержательные беседы. Постарайся приучить их писать письма. А еще покажи им пример того, как упоительно созерцать красоту заката и лелеять мечты о прекрасном будущем.
— Ах, как бы мне хотелось, чтобы мои детки полюбили все это! — горячо воскликнула я.
— Еще один чудесный ритуал, который я советую тебе ввести в обиход и который очень повышает духовность и сплоченность семьи, — это совместные семейные трапезы, естественно, без радио и телевизора, когда вся семья собирается вместе и радуется обществу друг друга и ведет приятные разговоры. Это очень усиливает духовные скрепы семьи! Когда-то, много лет назад, семейная трапеза была священным ритуалом, важнейшей частью дня, которая объединяла всех членов семьи. Но, к сожалению, в наш суетный век ритуалом этим незаслуженно пренебрегают, потому что темп современной жизни мешает его соблюдать, и большинство людей забыли о нем и не знают о его мощи. Я советую тебе возродить эту прекрасную традицию. Воспользуйтесь совместной трапезой, чтобы расспросить друг друга, как прошел день и что каждый из вас узнал нового и полезного. Поделитесь заветными мечтами. Поговорите о Соглашении об Идеальной Семье. Расскажите друг другу интересную новость, забавную историю. Главное, помнить, что совместная трапеза — прекрасная возможность укрепить семейную сплоченность после того, как вы провели часть дня порознь. Да, и обязательно выключайте на время семейной трапезы все телефоны, чтобы вам никто не помешал!
— Конечно. Автоответчики-то у всех на телефонах есть, пусть они и записывают звонки.
— Именно.
— Но ведь все равно, когда телефон звонит, так и хочется ответить на звонок, даже если я занята с детьми чем-то важным. Ладно, пусть автоответчик отдувается, — решительно сказала я.
Джулиан кивнул и продолжал — уже торопливо, потому что ему явно пора было идти, однако он все-таки хотел довести урок до конца.
— Ввести в обычай совместные семейные трапезы — это превосходный способ показать, что ты глава семьи.
Помни, как родитель ты — семейный лидер. Лидерство — удел не только начальников на работе. Лидером можно быть и в рабочем кабинете, и в семье. Лидером может быть и домохозяйка, которая занимается домом и детьми.
— Ты обещал еще и третий совет.
— Запоминай. Семья, которая играет вместе, становится крепче. Раз в две недели или раз в месяц устраивайте «Вечер смешинок»: смотрите вместе комедии, дурачьтесь, ставьте какие-нибудь комические номера, словом, веселитесь, чтобы всем было смешно. Кэти, у тебя всегда было замечательное чувство юмора, вот и храни его и делись им с близкими. Научи детей радоваться хорошей шутке, пусть и глупой. Пусть они узнают, как приятно
