Варианты традиционной позы:
Первый вариант - чтобы усилить обоюдное наслаждение, женщина может свести ноги вместе или скрестить их, что дает возможность сжимать член партнера и собственный клитор мышцами бедер.
Второй вариант этой позы - под поясницу женщина подкладывает подушку или валик.
Третий вариант - женщина подкладывает подушку или валик под поясницу, поднимает ноги и прижимает ступни к пояснице партнера, а руки кладет ему на спину или на бедра. При этом она может с помощью рук, ног и движений туловища активно участвовать в половом акте, определяя нужный темп фрикций для достижения оргазма. Такая поза необходима, если наиболее сильная эрогенная зона находится в глубине влагалища и в шейке матки, а также при определенном наклоне половой трубки.
Четвертый вариант - позиция для согласования ритма движений - от традиционной отличается тем, что женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера, а валик под крестец (а не под поясницу, как в предыдущих двух вариантах). За счет этого пенис будет раздражать переднюю стенку влагалища, которая очень чувствительна. Шейка матки получает достаточно стимуляции. Поскольку клитор в этой позе раздражается слабо, то в прелюдии ему уделяется особое внимание.
Преимущества этого варианта:
- Лидерство у мужчины, он полностью руководит актом.
- Эта позиция хороша, если у мужчины очень короткий половой член.
- Хороша для женщин с широкой лобковой костью и с “острым краем”.
- Позиция помогает наступить беременности у женщины.
Недостаток в том, что женщина мало чем может помочь мужчине, потому что ей нельзя задействовать мышцы бедер и промежности.
Все варианты норма-позы подходят для пролонгированного полового акта. Помимо фрикций мужчины, в половом акте может принимать участие и женщина - не только телодвижениями, но и с помощью сжимания и расслабления мышц влагалища, мышц бедер и живота.
Позиция “женщина наверху”. Вариантов ее много. Женщина сверху может быть в позиции “сидя” и “лежа”.
Во всех вариантах лидерство у женщины, она руководит ритмом фрикций, действует мышцами влагалища, оргастической манжетки, бедер.
Первый вариант - поза “маленькой Веры” (названа по одноименному фильму). Мужчина лежит, женщина сидит на нем лицом к партнеру, охватив голенями тело мужчины, приподнимаясь или слегка раскачиваясь вперед-назад.
Второй вариант - женщина сидит над партнером на корточках, приподнимаясь и опускаясь.
В обоих вариантах женщина должна использовать мускулатуру влагалища и оргастической манжетки, приподнимаясь и сжимая ее, как бы стараясь не выпускает из себя половой член. Женщина может ускорить половой акт или замедлить его, если хочет.
Эти позы, а также поза “всадницы”, имеют психологическое значение - они хороши для женщин, стремящихся доминировать над мужем.
Это наиболее оптимальные позиции для пролонгации полового сношения. Для того, чтобы продлить половой акт (отсрочить эякуляцию мужчины), пока партнерша не будет удовлетворена, при приближении оргазма партнер должен ей об этом сказать или подать сигнал. Партнерша освобождается от пениса, садится на бедра мужчины и нажимает пальцами на его член до ощущения небольшой боли; вследствие этого семяизвержение у партнера отодвигается. Затем партнерша вводит пенис и продолжает движения. Прием можно повторить несколько раз, пока партнерша не получит полового удовлетворнеия.
Преимущества:
- Это наиболее важные позы, используемые в сексотерапии для устранения полового бессилия мужа и удлинения полового акта, если у мужчины ускорена эякуляция.
- При этих позах удается ввести во влагалище слабоэрегированный половой член мужчины, чтобы потом вызвать эрекцию во время движений женщины.
- Положительным является и то, что партнер имеет возможность любоваться обнаженным тело партнерши, ее грудью, видеть ее лицо, на котором отражаются ее эротические переживания. Когда она приподнимается, он может видеть ее гениталии и взаимодействие половых органов; все это его еще больше возбуждает.
- Поза незаменима для мужчин, медленно достигающих возбуждения, с отсроченным оргазмом. За время, которое необходимо партнеру для достижения пика наслаждения, успевает получить удовлетворение и партнерша, или оргазм у нее наступает раньше, если она сама ускоряет свои телодвижения и сокращения мышц оргастической манжетки.
Можно поставить зеркало за головой партнера, и тогда женщина тоже видит соприкосновение половых органов во время коитуса.
- В этих позах партнер или сама партнерша имеют возможность оказывать стимуляцию клитора с помощью руки, пальца или вибратора.
- Эти позы незаменимы для мужчин, которым противопоказана физическая нагрузка.
- Они подходят для тех пар, где муж страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как от него не требуется физического напряжения, а также если муж значительно старше жены и уже не так активен.
В семьях, которые практикуют эти позиции, нет фригидных женщин, так как холодная женщина не будет использовать эти позы, где все усилия приходится делать ей самой, она предпочтет традиционную, где лидер - муж, а ее роль пассивна.
Эти позиции сложны, если вход во влагалище женщины находится низко, то-есть, ближе к анусу (заднему проходу), а также если женщина грузная или неопытная.
Если женщине сложно самой осуществлять фрикции или у нее еще нет опыта, то мужчина может помочь ей, встречая ее движение на полпути, или же он может нажимать на нее или приподнимать ее, положив руки ей на бедра или на талию в зависимости от ее роста.
Не любят эти позиции женщины с некрасивой фигурой - слишком худые с неразвитой грудью или наоборот, очень полные с деформированной фигурой и слишком большой грудью. Таким женщинам можно порекомендовать позицию “женщина сверху лежа”.
В позиции “женщина сверху” можно перейти из традиционной и чередовать их в течение полового акта, если партнеры этого хотят.
Третий вариант - поза “всадницы” - женщина сидит сверху, спиной к лицу мужчины.
Преимущества:
- почти те же, как и в предыдущих вариантах, кроме того, что партнер не видит груди и лица женщины, зато видит ее спину и ягодицы. Кроме того, он не может стимулировать клитор, но его может стимулировать сама партнерша, одновременно лаская гениталии мужчины. При использовании вибратора возможна одновременная стимуляция клитора и пениса.
Чтобы партнер мог видеть все обнаженное тело женщины, в его ногах можно поставить зеркало.
Четвертый вариант - “женщина сверху лежа”.
Здесь движения партнерши более ограничены, и многие положительные качества прежнего варианта теряются. Более подробно она описана в главе “Дао любви”.
Эта позиция рекомендуется женщинам, стремящимся к лидерству, если у них по каким-либо причинам нет возможности практиковать позу “женщина наверху сидя”, например, грузная фигура, физические недостатки, отсутствие опыта, некрасивая грудь, немолодой возраст и соответственно, сниженная активность, и другие.
Она может использоваться как промежуточная, если женщина устала. В позицию “лежа” женщина может плавно перейти из позы “женщина сверху сидя”, не разрывая контакта половых органов с партнером, чтобы избежать риска потери эрекции мужчиной, - вначале женщина ложится грудью на мужчину и может совершать движения в такой позиции, а потом медленно выпрямляет ноги и дальше может совершать коитус в двух вариантах - плотно охватив ногами бедра партнера или наоборот, сдвинув ноги и поместив их между ногами мужчины.
Позиция “сзади” - тоже имеет много вариантов.
Первый вариант - женщина на четвереньках (коленно-локтевое положение, или женщина опирается не на локти, а на ладони, или ложится грудью на постель).
Муж с женой поругались. Жена сидит и мечтает:- Вот стану птичкой - улечу от тебя... Вот стану рыбкой - уплыву от тебя...Муж говорит:- Вот станешь раком - позовешь!
Анекдот
Преимущества:
- Некоторые женщины только в этой позиции способны дойти до оргазма, если эрогенной зоной является задняя стенка влагалища и анус (задний проход), а также если блуждающая эрогенная зона находится между лопатками, и во время полового акта партнер должен ее целовать.
- Эта поза способствует наступлению беременности при некоторых особенностях анатомического строения половых органов женщины, например, при загибе матки назад. Кроме того, эта поза препятствует вытеканию спермы после коитуса, что тоже немаловажно для наступления беременности.
- Преимущество этой позиции и в том, что придатки матки и все органы брюшной полости смещаются вперед, и женщина не ощущает боли во время коитуса, если у нее воспаление придатков.
