и сообщит им свою версию событий.
7. Помните о своей безопасности. Это главное.
Не совершайте ошибок, которые описаны в главе «Роковые ошибки при выходе из абьюза».
Не пускайте абьюзера к себе домой ни под какими предлогами.
Не соглашайтесь на его встречи с детьми без присмотра до того, как суд определит место жительства детей с вами, особенно если он применял к ним силу, страдает алкогольной или наркотической зависимостью, а также угрожал забрать их в случае развода.
Если живете у родителей, предупредите их о том, что пускать абьюзера в дом нельзя.
Помните, что самые опасные места, где абьюзер может напасть, – это вход и выход из подъезда и квартиры, путь от подъезда до вашего автомобиля и от автомобиля до работы и обратно.
Похищение детей чаще всего осуществляется, когда мать добровольно отдала детей до решения суда на прогулку, а также незаметно с детской площадки рядом с домом, либо из детского сада/школы.
Постарайтесь 3–6 месяцев не выходить и не заходить в подъезд в одиночку и не гулять с малолетними детьми без сопровождения еще хотя бы одного взрослого, который сможет в случае появления абьюзера и начала конфликта вызвать полицию.
Если живете со своим отцом/братом/взрослым сыном, предупредите их, что не надо кидаться в драку с абьюзером. Абьюзер может намеренно спровоцировать ваших родных мужчин, чтобы потом заявить на них в полицию и шантажировать этим вас, склоняя к необходимым для него действиям. С ним вообще не нужно вступать в контакт. Я знаю случай, когда абьюзер убил своего взрослого сына, когда тот вышел на лестничную клетку, чтобы утихомирить явившегося отца. Правильное действие – не открывая дверь, вызвать полицию.
Все сообщения, которые шлет абьюзер с угрозами и оскорблениями, сохраняйте в виде снимков с экрана телефона и храните на резервном носителе, на электронной почте или в облаке. Для предъявления в суд необходимо заверить эти снимки, предъявив эксперту или нотариусу телефон с перепиской, которую хотите заверить.
8. Дайте сигнал юристу о подаче необходимых исков в суд.
Вам важно четко понимать, что вы будете делать, если внезапно появится абьюзер и вы не успеете уехать, а он застанет вас за подготовкой к побегу. В таком случае вы можете действовать в порядке, описанном в главе «С чего начать выход из абьюза» – если вы подвергаетесь опасности прямо сейчас.
Задание
День выхода – очень насыщенный эмоционально. При этом в нем много важных действий, которые необходимо произвести. Чтобы ничего не забыть, составьте простейший план с разбивкой по времени на листе бумаги, либо в электронном календаре. И, конечно, позаботьтесь, чтобы эта информация не была обнаружена абьюзером.
Главные ваши действия – переместиться с детьми в безопасное пространство, обратиться в полицию. Все остальные вопросы можно решать уже из безопасного места и после обращения в правоохранительные органы.
Глава 20. Как вывезти вещи от абьюзера
Советую придерживаться трех главных правил:
1. Не собирать вещи при абьюзере.
2. Не возвращаться за вещами в одиночку.
3. Помнить, что любые вещи – дело наживное.
Главное, что нужно «вынести» из абьюза, – это жизнь и здоровье. Будет это – остальное приложится. Для вашего внутреннего состояния лучше всего было бы мысленно «попрощаться» с вещами. Так вы лишите абьюзера возможности манипулировать вами с помощью вещей, и оставите прошлое в прошлом.
Можете сказать себе: «Я прощаюсь с прошлым и вещами, которые держали меня в прошлом, отпускаю их, освобождаю себе путь вперед, где меня ждет все самое новое, подходящее и лучшее для меня!»
И новое непременно придет в вашу жизнь.
Очистив пространство от старого, вы сможете завести себе новые вещи, которые не будут связаны с неприятными воспоминаниями. Если с деньгами будет сложно – вы сможете купить б/у вещи, попросить у знакомых или получить помощь в церкви и благотворительных учреждениях. Но это будет уже только ваше, плоды ваших новых действий в жизни, участок вашей свободы!
Отказавшись от старых вещей, вы получите внутреннее спокойствие. Это же позволит вам увереннее забрать у абьюзера те вещи, которые необходимы. Ведь спокойствие – основа уверенности.
Безопасные способы забрать свои вещи:
1. Обратиться к участковому и сообщить, что абьюзер не отдает вам вещи или что вы опасаетесь за свою жизнь, если пойдете их забирать, поскольку абьюзер угрожал вам. Если участковый пожелает помочь, он сможет организовать передачу вещей по списку в своем присутствии.
2. Отправить за вещами доверенное лицо со списком, что и где нужно взять. Заранее обзаведитесь фотографиями, где лежат вещи, которые потом вы хотите вывезти. Они помогут доверенному лицу скорее их найти.
Доверенными лицами могут быть родственники, подруги. Но только не новый мужчина! Появление мужчины может вызвать обострение конфликта с абьюзером.
Будьте осторожны. Если ваши вещи лежат в квартире, принадлежащей абьюзеру, он может подать заявление в полицию о проникновении на его территорию, если человек от вас войдет в его квартиру с вашими ключами без спроса.
3. Наименее желательный способ – это приехать за вещами самой. В таком случае обязательно будьте в сопровождении двух и более совершеннолетних лиц.
При посторонних абьюзер, как правило, ведет себя более сдержанно, потому что ему важно «сохранить лицо». Но все же вероятность конфликта присутствует. При таком визите за вещами вам важно не вступить с ним в разговор и перепалку, вести себя так, будто он – пустое место. Ведь вы приехали за вещами, а не пообщаться с ним. Будет хорошо, если будет производиться съемка на видеокамеру.
Договариваться о времени вывоза вещей тоже лучше третьему лицу, а не вам напрямую.
Если абьюзер выкинет ваши вещи, вы сможете впоследствии надавить на него тем, что подадите заявление о краже или порче имущества, ведь на видео, покидая жилье, вы засняли, какие вещи оставались и в каком состоянии. У вас есть доказательства.
Глава 21. Обращаться в полицию или лучше не злить
Если перед вами стоит такой вопрос – вам нужно обратиться в полицию. Сам вопрос означает, что абьюзер вас запугал и из страха вы не защищаетесь.
Вся его власть держится на вашем страхе перед ним. И нужно сделать так, чтобы он боялся вас. В детстве абьюзера травмировал кто-то из родителей или значимых взрослых, и теперь он отыгрывается на «слабых». Но сам боится силы, как когда-то боялся строгого родителя, и наказаний за свои проступки. Чтобы он от вас «отстал», необходимо показать, что вы будете бороться за свою жизнь и неприкосновенность с яростью, будете обращаться во все инстанции.
Более
