«Насколько человек побеждает страх, настолько он – человек».
Томас Карлейль, британский писательМарина Розенова, доктор психологических наук, профессор Государственного гуманитарного университета им. М.А. Шолохова, считает, что оценка знаний для ребенка не должна становиться самоцелью: «К сожалению, в нашей стране полный отказ от критики может привести к неконтролируемому поведению ребенка, поэтому учителям важно найти золотую середину в отношениях с учениками».
Поэтому – иди к своей мечте. Никто не знает, как будет. Но в любом случае лучше жить и заниматься любимым делом. Дай шанс Б-гу помочь тебе стать великим. Все будет великолепно!
Я знаю – ты можешь!
Упражнение по закреплению 3-П:
Задай себе три вопроса и на каждый из них дай по три ответа.
1-П: Что я понял?
1. _____________________________________________
2. _____________________________________________
3. _____________________________________________
2-П: Что я планирую с этим сделать?
1. _____________________________________________
2. _____________________________________________
3. _____________________________________________
3-П: С кем я планирую поделиться своим пониманием (1-П) и своим планом (2-П)?
1. _____________________________________________
2. _____________________________________________
3. _____________________________________________
Упражнение для преодоления страхов
1. Выдели три простых дела, которые ты боишься сделать, потому что не получится. Например, телефонный звонок кому-то с просьбой.
2. Подумай, что плохого может произойти, если ты сделаешь то, что задумал.
3. Подумай о том, что плохого может произойти, если ты не сделаешь то, что задумал.
4. Подумай о том, что хорошего может произойти, если ты сделаешь.
5. Сделай это – и проверь, что на самом деле произойдет. По ходу хвали себя за старание и за развитие. Результат неважен. Важно твое старание улучшить свою жизнь и себя. Это и только это является мерилом великого человека. Любой достигнутый результат хуже, чем чей-то. Надо оценивать себя за старание. Повторяй, пока не научишься не бояться делать то, что считаешь правильным и нужным. Если ты хочешь сделать и боишься, но делаешь, шансы на успех 50/50. Если ты не делаешь, то ты 100 % проиграл!
Не бойтесь неудач!
А вот совет одного из самых успешных топ-менеджеров России – Елены Леонидовны Витчак (вице-президент по персоналу АФК «Система»).
«У меня нет страха все потерять. Ведь у меня есть голова, а в ней довольно неплохие мозги».
Джордж Сорос, миллиардерБез неудач нет жизни. Вам кажется, что неудачи преследуют только вас, а другие – просто везунчики? Что им не приходится краснеть, переживать, злиться…. Что у них все гладко и безоблачно? ЕРУНДА!
Анекдот
49 % несчастных случаев происходят после слов: “Смотри, как я могу!” Остальные 51 % после слов: “Это фигня! Смотри, как надо!”
Как бы человек ни жил, что бы он ни делал, неудачи идут рядом с победами, они сопровождают нас на жизненном пути. На пути к успеху люди выстраивают маршрут движения. Мы идем по этому пути, исходя из собственного понимания картины мира. Она не всегда соответствует действительности, мы не всегда владеем правильной информацией, в конце концов… Да мало ли что может нам помешать!
Анекдот
Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 граммов коньяка. Он притупляет чувство страха.
Можем просто не угадать. И вот – мы ждем успеха, а получаем неудачу.
Вопрос только в том, как вы к этому относитесь. У Ицхака (я его постоянно цитирую, потому что его модели работают) есть гениальное упражнение: нужно делать шаг за шагом к цели, но оценивать свои шаги не словом «неудача», а словом «опыт»!
«Страх вовсе не в опасности, он в нас самих».
СтендальПрежде всего, необходимо помнить, что плохой результат тоже результат. Надо научиться любить свои неудачи, понимать, что можно добиться успеха, даже преодолев ряд проблем. Не надо делать из неудачи трагедию. Можно извлечь из ошибки урок, по возможности исправить ее и двигаться дальше к цели, а можно закрыться в своей раковине, сетуя на то, что ничего не выходит.
Возможно, просто надо слегка изменить путь.
Измените направление движения. Подумайте, что именно мешает вам в достижении цели – может, вы просто стучитесь не в ту дверь?
Есть замечательная восточная мудрость: «То, что ваше, – будет вашим в любом случае, а если это не ваше – зачем вам чужое?»
И самое главное в этом совете: за вашу неудачу всегда ответственны только вы сами. Как любил говорить мой замечательный отец, «каждый сам кузнец своего несчастья».
Упражнение: как неудачу превратить в опыт
1. Каждый раз, когда с тобой происходит событие, которое хочется назвать неудачей, остановись и сделай это упражнение. Вспомни о цели, для которой ты действовал – и потерпел неудачу.
2. Вспомни о более крупной цели, для которой тебе надо достичь более мелкой цели, в которой ты сейчас потерпел неудачу.
3. Подумай, что ты почерпнул из этой ситуации, которая пошла не так, как ты планировал.
4. Сделай выводы: назови неудачу опытом и запланируй новые, более эффективные действия.
5. Повторяй эту последовательность каждый раз, когда что-то идет не по твоему плану – и хочется назвать это неудачей.
Неудач не существует – есть только опыт!
Я уверен, что ты набрался смелости, чтобы начать действовать.
Но прежде, чем действовать, я хочу поделиться с тобой проверенным способом максимального уменьшения количества неудач.
Этот способ называется «трехшаговая техника чтения книг». О нем – следующая глава.
Трехшаговая техника чтения книг
В детстве я очень любил читать. Чтение сформировало мое мышление и язык. Но я ничего не помню из того, что читал… Просто ничегошеньки.
В 26 лет я переехал в Иерусалим и начал учиться в ешиве (высшее религиозное учебное заведение. – Прим. ред.). 10 часов в день изучал Талмуд и другие святые книги. Изучение Торы состоит из нескольких этапов:
• прочитать и понять сам текст на уровне понимания смысла слов;
• прочитать и понять комментарии великих мудрецов;
• прочитать и понять комментарии на комментарии великих мудрецов;
• понять и обсудить с партнером разницу в комментариях;
• еще раз перечитать текст с новым и более глубоким пониманием;
• уметь пересказать текст.
Все это делается для того, чтобы слова Б-га стали частью мышления. Пять лет такого обучения сформировали новый способ моего мышления.
