Пол Д. Тилкинг (Paul D. Thielking), доктор наук, психиатр
Эта книга, полная души. Она сочетает в себе метод диалога с Голосами (Voice Dialogue 1), разработанный Хэлом и Сидрой Стоун с глубоким восточным пониманием осознанных состояний, и собственную систематизированную и интегрированную реализацию автора.
Он открывает сущность понимания Дзен для читателя, у которого ничего нет. Более того он обеспечивает читателя средством, процессом Большого Ума, так что такое понимание может мелькнуть у новичка и стать более усовершенствованным у практика с большим опытом. Я стал свидетелем ошеломляющего эффекта от процесса, невзирая на возраст, обстоятельства и духовное прошлое. Человек не только многому учится из этой книги, он также получает подарок бесстрашия, приняв к сердцу и сделав процесс Большого Ума обычной частью своей повседневной практики.
Дзен-мастер Николи Йокио МакМаон (Nicolee Jikyo McMahon), психотерапевт.
Сегодняшние финансовые и политические кризисы требуют новаторских подходов и новых взглядов. Даже для тех, кто абсолютно не интересуется поиском духовных решений, эта книга предоставляет критический ключ: панораму самого себя такого разного и, в конечном счете, такого дорогого, что способность поменять перспективу становится обычной дисциплиной. Требует ли функционирование вашей жизни лучшего мышления, созидания, проведения переговоров или решения проблем, эта книга приведет вас на тропу с более быстрым доступом к Большому Уму.
Пэт Трифунов (Pat Trifunov), вице-президент GlaxoSmithKline
Кажется, мы проводим десятки лет в поисках талантов и силы или же находимся в состоянии депрессии в попытках найти собственную ясность. Но вне зависимости от всех этих попыток, жизнь все же продолжает сбивать с толку. С мыслью Генпо Мерцела я узнал больше за один час, чем за 15 лет, будучи легкоатлетом. Для новичков я понял, что не надо рисковать собственной жизнью, чтобы прекрасно чувствовать себя — это может случиться, просто сидя в кресле эмпирически. Какое облегчение.
Кристен Ульмер (Kristen Ulmer), экстремальная лыжница
Выбиралась лучшей женщиной-лыжницей в мире на протяжении 12 лет.
Эта книга является выдающимся вкладом в интеграцию личностного и духовного роста, сочетая в себе сильные психологические инсайты с вечными мудрыми учениями.
Францес Ваугхан (Frances Vaughan), доктор наук, психолог, автор книги «Тени священного»
Генпо Росси развил путь к озарению для многих, у кого не было ни времени, ни желания на долгие тренинги Дзен. Это работа сострадательного протягивания руки людям всех верований и тех, кто не имеет какой-либо веры.
Дзен-мастер отец Роберт Йинсен Кеннеди (Robert Jinsen Kennedy), член специального состава присяжных, автор книги «Дзен-подарки христианам».
Посвящение
Поскольку эта книга является плодом всех учений, тренировок, менторства и безусловной любви, которую я получил за всю мою жизнь от этих людей, я посвящаю эту книгу:
Тренеры в раннем возрасте:
Дик Хаммер, Том Паркс, Франк А. Канареек, Джек Ваткинс,
Джерри ЛаБонте, Монте Нитковски, Боб Хорн,
Джим Шульц, Уити Сари
Менторы
Аннете Громфин, Эверетт Шострум, Хэл и Сидра Стоун
Преподаватели:
Тайзан Маэзуми Роси,
Берни Тетзуген Глассман Роси, Коун Ямада Роси,
Чегуам Трунгпа Ринпоше, Сеунг Сан Суним
Семья:
Бен и Лиллиан Мерцел, Виллард и Гене Янг
Моя жена, Стефания Янг Мерцел
Кэрол Мерцел Якобс, Таи Беннетт Мерцел, Николь ли Мерцел
Тиби Темпл Дог Мерцел, Филлетте Литл Систер Мерцел
Благодарности
Я хочу поблагодарить Кена Уилбера за то, что поддержал меня в написании этой книги и за его очень восторженное предисловие. Также Хэлу и Сидре Стоун за вдохновение и поддержку, которую они дали мне в работе над книгой, и за их гениальные вступительные заметки к этой книге.
Я также хочу выразить благодарность тем людям, кто читал черновик на различных стадиях и давал советы, тем, кто предлагал подробные комментарии, некоторые из которых появились на обложке и страницах моей работы.
Моя признательность Марку и Маргарет Истерман за всю их работу по транслитерированию и выпуску этой книги. Я написал ее за 10 дней во время поездки на Гавайи с детьми, с помощью ноутбука, а некоторые отрывки я надиктовывал на телефон. Затем они работали в течение 10 месяцев, чтобы сделать книгу читабельной и презентабельной. Без их помощи издание книги заняло бы гораздо больше времени и не стало бы таким удовольствием в написании. У нас было прекрасное время.
Предисловие
(Кен Уилбер)
Позвольте мне сформулировать это настолько категорично, насколько я вообще способен: Процесс Большого Ума, основанный Дэннисом Генпо Мерцелем, по-видимому, является самым важным и оригинальным открытием в буддизме последних двух столетий. Это удивительно оригинальный, глубокий и эффективный путь к пробуждению, или видению собственной Истинной Природы. Это настолько простая и универсальная практика, что ею можно воспользоваться в рамках любого духовного пути, на который вы только желаете ступить, или же она может быть использована сама по себе, отдельно, в качестве практики по осознанию вашей Истинной Природы, которую вы можете называть Богом, Аллахом, Яхве, Брахманом, Дао, Эйн Соф — в действительности, это неважно, потому что центром Процесса Большого Ума является сама Пустота, которая, не имея никакого определённого содержания вообще, может охватывать и действительно охватывает всё, что являет себя, интегрируя всё это.
В Дзэне сие осознание собственной Истинной Природы, или Абсолютной Реальности, называется кэнсё или сатори («видение своей Истинной Природы», или открытие Большого Ума и Большого Сердца). Как правило, требуется много лет крайне тяжёлой практики (я знаю — я делал это) для того, чтобы произошло глубинное сатори. В случае же Процесса Большого Ума подлинное кэнсё возможно испытать по истечении примерно часа. Серьёзно. Как только ты в этом преуспеваешь, ты можешь делать это фактически в любой момент — по желанию и почти мгновенно.
Данный процесс представляет собой не что иное, как открытие вашей Истинной и Уникальной Самости, Абсолютной Реальности, Основания Всего Бытия, — опять-таки, называйте это, как хотите, ибо «Многим зовут они то, что в действительности Одно».
Однако Генпо работал не только лишь с буддизмом. Он обратился к некоторым основным открытия западной психологии — в частности, субличностям и методике диалога голосов — и обнаружил удивительно эффективный способ интегрировать лучшие открытия Востока (или попросту лучшие созерцательные традиции). И это значит найти свою Истинную Природу и Бесконечную Самость, или Бесконечно Пустое Сознание, — сам Большой Ум — самое сатори! — и затем интегрировать это с некоторыми из лучших открытий Запада (а именно — с работой не с бесконечной Реальностью, а с реальностью конечной и конечными же «я», помогая сделать их сознательными и затем излеченными и целыми). Чудесно и то, что далее Генпо Роси нашёл лёгкий и эффективный способ интегрировать Бесконечное и конечные «я» (при помощи, опять-таки, Процесса Большого Ума/Большого Сердца).
Процесс Большого Ума работает с вашим собственным разумом, с вашими состояниями сознания в том виде, в каком они пребывают сейчас. О чём вы не знаете, если у вас не было сатори или какого-либо рода пробуждения, есть то, что, когда вы читаете эту страницу, данное мгновение есть Большой Ум, или Бог, или Дух. И это столь близко и настолько очевидно, что вы не можете это увидеть. Но Генпо в своей книге (которая представляет собой простое руководство по тому, как самостоятельно практиковать Большой Ум/Большое Сердце) покажет вам, что часть вашего собственного сознавания — прямо сейчас — уже просветлённая, уже едина с Духом, уже полностью пробуждена.
И как только вы обнаружите это, перед вами откроется совершенно иной мир. Книга, которую вы сейчас читаете, раскроет — что я почти могу гарантировать — око вашего ума и покажет вам, как полностью и совершенно — в этом самом мгновении — присутствует Дух, смотря вашими глазами, слушая вашими ушами, удерживая книгу в этих самых руках. Прямо сейчас! И так было всегда, однако это было слишком близко, чтобы увидеть, слишком очевидно, чтобы заметить, слишком просто, чтобы поверить. В данной книге вас ожидает это невероятное открытие!
Мы в Интегральном институте обнаружили, что данный процесс настолько эффективен и завершён, что мы сделали его центральной частью наших программ, семинаров и Интегральной Жизненной Практики. Мы обнаружили, что данный процесс эффективен практически на 97 %, и именно поэтому я чувствую себя уверенно, когда обещаю вам (или хотя бы подхожу столь близко к обещанию), что к тому моменту, как вы закончите чтение этой книги, вы будете находиться в ряду просветлённых, даже хотя бы в качестве новичка. Конечно же, это начальное — но очень сильное — озарение или кэнсё может по вашему желанию быть бесконечно углублено, и Генпо даёт вам простые инструкции того, как продолжить медитацию для углубления вашего пробуждения. Но вы пробудитесь, я искренне в это верю.
