Гимнастика ниши для капилляров
Бег на месте. Тело полностью расслаблено, руки болтаются как плети, ноги свободно сгибаются в коленях и не напрягаются. Ступни слегка отрываются от земли. Совершать легкие толчки (высоко поднимать ноги и подпрыгивать не надо). Весь организм должен лишь слегка и приятно вибрировать.
«Тростник на ветру». Лечь на живот на твердую поверхность, согнуть ноги в коленях, расслабиться. Представить себе, что голени от колена до ступни превратились в тростник, свободно колышущийся на ветру. Делать это упражнение ежедневно, стремясь к тому, чтобы пятки доставали до ягодиц.
«Листок». Лечь на спину лицом вверх на твердую ровную поверхность. Чтобы тело как следует расслабилось, представить, что оно внутри совершенно пустое и потому стало легким, невесомым. Согнуть ноги в коленях, медленно подтягивать пятки (от пола не отрывать) как можно ближе к ягодицам. Затем медленно поднимать голову вперед и одновременно тянуться ладонями к коленям. Коснувшись коленей, оставаться в этой позе как можно дольше. Представить, что через макушку в тело вливается поток энергии – целительной энергии Жизни. Затем медленно вернуться в исходное положение и расслабиться. Выполнять упражнение утром и вечером в течение 1–2 минут.
Ванночки для рук и ног. Взять два таза для каждой руки (ноги). В один налить холодную воду, в другой – горячую. Руки (ноги) опускать на 1 минуту сначала в холодную воду, затем – в горячую. Проделать это 11 раз. Последней должна быть холодная вода.
Ежедневно выполняя эти упражнения, можно достичь высокого эффекта: «оживут» капилляры, улучшится кровоснабжение и венозный отток. Все органы получат дополнительное питание, их функции наладятся.
23.08.1998 г. Принимаю Витурид. Стараюсь вести активный образ жизни. Ездили в лес за грибами. Какая красота в Четкарино! Солнце, холмы, сосенки, маслята! В лесу мне гораздо лучше, чем дома.
Молюсь Богу часто. Спасибо Тебе, Господи, за то, что дал мне хороших друзей: Валентину Ивановну У., Маргариту Степановну Д., Нину Михайловну Т., Нину Ивановну П… Как я рада, что меня окружают только хорошие люди. Спасибо Тебе, Господи!
25.08.1998 г. Постоянно чувствую печень. Боль давящая, отдает в спину. Может, оттого, что мало лежу? Делаю заготовки на зиму: варенье «Минутка» из черной смородины, салат из огурцов с укропом. Стою у газовой плиты, хотя нельзя. А что делать? Надо.
Но если вспомнить этот же период прошлого года – несомненное улучшение.
7.09.1998 г. Закончила прием Витурида, и состояние резко улучшилось. Боли в области печени прошли. Чувствую себя хорошо. Сейчас пью травы и соки по методике второго месяца лечения. Можно 100 граммов отварной рыбы. Попробовала есть дрожжевой хлеб. Состояние ухудшилось. Прекратила.
11.09.1998 г. Повторная ВТЭК. Вторую группу инвалидности продлили на год. Посижу еще годик дома, окрепну окончательно. Сообщила об этом на работу. (Они мое место берегут для меня. Приняли человека временно.)
04.10.1998 г. Заморозок. А денек чудесный, солнечный. Тепло оделись и съездили в лес за шиповником.
07.10–06.11.1998 г. 7-й курс Витурида провожу по методике. Как всегда, первый месяц тяжеловато переношу. Пригласили на работу в школу, вести курс «Твоя профессиональная карьера», 3 часа в неделю. Вроде рановато еще работать… Долго думала и согласилась. Я же сейчас социальный педагог-профконсультант. В районе нет больше таких специалистов. А выпускникам очень нужно профессиональное ориентирование.
Встреча с Воробьевой
Новый 1999 год я встретила в поезде Санкт-Петербург – Москва вместе с дочкой Наташей. Ездили в Петрозаводск за Витуридом. 31 декабря 1998 г. я была на приеме у Валентины Ивановны. После осмотра я спросила ее:
– Я вылечусь?
– Уже вылечилась.
– Как?!
– Вам оставалось жить полгода, когда вы приехали к нам.
– ???!!!
– У вас была четвертая стадия рака желчного пузыря, метастаз в печени. Если есть метастаз, то это уже четвертая стадия. С этим живут полгода. Вы прожили более полутора лет, значит, будете жить.
Я оцепенела. Никак не думала, что у меня 4-я стадия. И хорошо, что не знала этого. Иначе могла опустить руки, ведь 4-я стадия – это приговор.
– Почему тогда у меня постоянная слабость?
– Значит, что-то осталось. Назначим еще курс лечения, и все пройдет. Вы же сами видите, что здоровье улучшается. Во многом благодаря тому, что вы неукоснительно выполняете назначения. Все у вас будет хорошо, поверьте мне.
В «воздушном» состоянии я вылетела в коридор, а навстречу идет Тамара Васильевна Воробьева, автор Витурида. Небольшого роста, улыбчивая, с добрыми карими глазами. Я рада встрече:
– Здравствуйте!
– Здравствуйте, мы с вами где-то встречались…
Она пытается вспомнить, где видела меня, но я прерываю:
– Нет, не встречались. Я ваша больная, лечусь Витуридом.
– Неужели? Лицо такое свежее!
Мы сфотографировались на память. Тамара Васильевна приехала из Москвы отмечать Новый год с сыном, который является главным врачом ООО «Витурид плюс». Ну, а мне – на поезд, ехать домой. Впечатление осталось наиприятнейшее. Почему Воробьева обратила внимание на цвет лица? Потому что при раке лицо становится землистого цвета. У меня много лет такое и было. Приходилось румяниться, скрывая этот недостаток. А сейчас я без румян, не нужны стали. Серый цвет кожи – это признак рака. У меня его нет. Значит, еще поживем, благодаря Витуриду. И книгу напишем, ведь так? Так!
Победа!
Величайшая победа есть победа над самим собою.
П. Кальдерон
22.01.1999 г. Сегодня у меня день рождения! Я пошла в магазин, а ноги сами занесли в церковь. Пожилая женщина, сгребавшая снег у здания, открыла мне и оставила одну. Я поставила свечку и долго молилась. Я шептала слова молитвы, а слезы ручейками бежали из глаз и капали на пол. Я была одна наедине с Богом. Тяжесть с души спала, и мне стало легче. Господи, Ты есть, спасибо Тебе! Спасибо, что дал силы для борьбы с болезнью, послал добрых людей, друзей.
16.02.1999 г. Рак – болезнь коварная, надо быть всегда начеку. «Опустишь лапки» и на том свете окажешься. Пока – рано, дел и на этом свете предостаточно. Поэтому – голодаю.
С 17.02 по 22.02.1999 г. Шестое голодание – 6 дней.
Голодание прошло нормально, при выходе из него заболела гриппом, держалась высокая температура в течение 7 дней.
24.02.—21.03.1999 г. 9-й курс Витурида.
Вот и все мои болячки быстро ушли с помощью Витурида, хотя, как всегда при лечении Витуридом, слабость держалась. Вычитала, что лень – это накопление сил. Так и есть. Вылеживаюсь неделю, потом иду в школу, провожу уроки – и снова лежу, сил набираюсь. Да, крепко меня грипп подкосил. А может, это и не грипп был?
(Позднее выяснится, что я перенесла гепатит А.)
«Почему человек устает, когда болеет? Жизненная сила организма уходит на то, чтобы сдержать развитие патологического процесса. Энергия тратится на процессы компенсации. Когда болезнь проходит, энергия не тратится на процессы компенсации, и человек чувствует себя отлично» (Г. Малахов).
04.04.1999 г. Прошло 2 года с тех пор, как я узнала о своей страшной болезни. Я упорно боролась, цеплялась за жизнь. И вот результат – заключение компьюторной томографии: «Хронический панкреатит. Изменений в печени и ложе желчного пузыря нет».
Конечно, хронические болезни остались, но у кого их нет? Главное, метастаза нет, рассосался. Я спросила у врача, который делал мне компьютерную томографию:
– Почему говорят, что рак неизлечим? Метастазов нет, значит, я здорова. Ведь так?
Он ответил:
– Я говорю только одно: на томограмме я ничего не вижу… и ничего более…
Какая осторожность! Наверное, так и надо с больными. Как ручаться, что человек здоров?! Бывает, что томограмма хорошая, а рак есть, потому что боли возникают гораздо раньше, чем появляются изменения в тканях.
Надеюсь, что у меня все хорошо.
14.05.1999 г. Была на празднике, юбилее моей подруги Валентины Ивановны. Впервые за последние два года я была в большой компании. И поздравляла ее, и пела со всеми, и танцевала, и принимала участие в сценках!
Куда делась моя скованность, вызванная болезнью! Как меняет болезнь характер человека! На выпускном вечере в девятом классе у своей дочери я не смогла сказать слов благодарности учителям, настолько чувствовала себя выключенной из жизни. Сейчас я здорова! Боже, спасибо Тебе, я выкарабкалась! У меня нет той изнуряющей слабости, что валила с ног. Господи, я люблю Тебя! Благодаря Тебе я живу, дышу этим весенним воздухом, меня обдувает этот теплый ветерок, я любуюсь первыми цветами мать-и-мачехи! Я иду по зеленой травке. Я живу!
Хочется на свою работу, в детский дом.
09.07.1999 г. ВТЭК. Народу – полный коридор. Долго ждала, пока вызовут. И вот я сижу перед председателем комиссии. Прошел год. Врач приветливо смотрит на меня:
