Как изменить ситуацию
Сложно. Но себя всегда менять сложно, проще давать советы другим. В следующий раз, когда кто-то проявит к вам интерес и внимание, не закрывайтесь и не считайте этого человека докучливым. Попробуйте заставить себя смириться и потерпеть. Дайте себе возможность привыкнуть к этой ситуации.
Может быть, вам, в конце концов, понравится новая роль. Примите это как очередную игру. Скучно ведь играть всегда одну и ту же роль! Вы не растете как профессионал, как человек, как личность.
Когда будет очень сложно справляться с этим стереотипом, скажите себе: «У того, кому я нравлюсь, должен быть чертовски хороший вкус!»
Стереотип 2. В отношениях я даю больше, чем получаю
Как это представляется вам
Вы думаете, что все мужчины (женщины) только берут, но не дают ничего взамен? Когда вы нужны им, они пользуются вашей добротой, терпением, чуткостью, но никогда не отвечают вам тем же!
Что происходит на самом деле
Для полного счастья вам необходимо, чтобы с вами плохо обращались, – и вы вынуждаете людей к этому.
Чтобы доказать себе, что вашим партнерам недостает чуткости и доброты, вы, например, просите их о помощи, заведомо зная, что у них сейчас нет времени. Или просите об услуге таким свирепым тоном, что они вынуждены вам отказать. А когда они делают что-то для вас, вы не благодарите их, а жалуетесь, что они все делают не так, как надо.
Как изменить ситуацию
Следите за собой! Делайте добро по собственной воле и не подсчитывайте, кто кому сколько дал. Когда что-то получаете, даже какую-нибудь мелочь, цените это, и умейте благодарить. Здесь как никогда кстати подходит поговорка: «Сделай добро и кинь его в воду».
Стереотип 3. Меня всегда бросают без всякой причины
Как это представляется вам
Разрыв отношений для вас – всегда неожиданность. Вам казалось, что все идет хорошо? Вам не в чем себя обвинить? Вы не «пилили» партнера, не требовали от него слишком многого, всегда старались избегать конфликтов…
Что происходит на самом деле
Вы избегаете проблем и конфликтов, которые неизбежно возникают в любовных отношениях. Ваша типичная реакция – не обращать внимания, и все пройдет. Но это не работает! Когда вы избегаете прямого разговора, через некоторое время оказывается, что вам вообще не о чем говорить.
Как изменить ситуацию
Не игнорируйте проблемы, решайте их. Если вам не хочется обсуждать спорные моменты, напомните себе, что это может привести к разрыву. Сохранение отношений важнее ваших страхов! Помните и о чувствах вашего партнера, если он вам дорог.
Стереотип 4. Моя уверенность и властность отпугивает от меня людей
Как вам это представляется
Чувствуете ли вы себя очень сильным и волевым? Вы всегда готовы поддержать партнера? Дать ему полезный совет? Вы любите давать советы и говорить, как надо и не надо поступать?
Что происходит на самом деле
Вы считаете себя самым умным, указывая на недостатки и пытаясь исправить их. Вы думаете, что помогаете партнеру. На самом же деле вы просто выискиваете у него недостатки, постоянно даете ему понять, что он недостаточно хорош. Раньше, до встречи с вами, ваш партнер справлялся с жизнью? Да. Теперь вы заставляете его зависеть от вас, от ваших советов. Вы подавляете его!
Как изменить ситуацию
Пользуйтесь своим проницательным умом, чтобы придавать партнеру уверенности в себе, а не наоборот. Например, если вас спрашивают: «Как ты думаешь, что мне делать?» – вместо того чтобы излагать свое мнение (конечно, вы можете сделать это блестяще!), спросите, что человек сам об этом думает. После ответа не возражайте, не предлагайте лучшего решения.
Поначалу вам всегда будет казаться, что только ваше мнение правильно. Если вам совсем трудно с этим справиться, просто по-другому начинайте свои советы. Вместо: «Тебе надо то-то и то-то» – «Может быть, ты рассмотришь как вариант то-то». И не удивляйтесь, когда решение партнера окажется лучше вашего. В конце концов, это его жизнь и его вера в себя!
Стереотип 5. Я всегда влюбляюсь безответно
Как это вам представляется
Влюбляетесь ли вы в тех, кто для вас недоступен? Предаетесь ли романтическим фантазиям на тему: что было бы, если бы она (он) ответила бы на вашу любовь?
Что происходит на самом деле
Вы влюбляетесь не в человека, а в свое представление о нем. Настоящей связи между вами и вашей мечтой нет, вы упиваетесь надеждой и своими фантазиями. В основе этого стереотипа лежит страх быть отвергнутым. Вы можете жаловаться на мучения неразделенной любви, но эти мучения романтичны. Гораздо легче сгорать от страстной неразделенной любви, чем сохранять пылкую любовь к партнеру, недостатки которого почему-то не вызывают у вас такого же обожания, как недостатки вашего вымышленного образа. Вы выбрали для себя самые простые отношения: в них не возникает конфликтов и проблем обыденной жизни.
Как изменить ситуацию
Посмотрите правде в глаза: если тот, в кого вы влюблены, не выражает желания с вами встретиться, значит, он к вам равнодушен. Если вы надеетесь, что в один прекрасный день в нем вдруг вспыхнет интерес к вам, значит, живете фантазиями, а не реальной жизнью. Откажитесь от своих несбыточных мечтаний! Если у вас с кем-то роман, но вы общаетесь в основном по Интернету или по телефону, а видитесь редко, – это ваш стереотип.
Стереотип 6. Вечно я связываюсь с женщинами (мужчинами), которым нельзя доверять
Как это представляется вам
Вы постоянно испытываете боль? Вам лгут? Вас используют? Вы решили, что больше никого не подпустите к себе близко, пока не будете уверены, что этот человек не предаст вас, не обманет вашего доверия?
Что происходит на самом деле
Да, вас предавали много раз. Действительно, замкнувшись в себе, вы можете избежать повторения. Но вы останетесь одинокими! Если вы будете дожидаться доказательств надежности человека прежде чем завязать с ним отношения, вы никогда их не завяжете.
Как изменить ситуацию
Рискуйте. Если вы откроете свое сердце для любви, его могут разбить, но иначе вы никогда не полюбите. Единственный способ узнать, подходит ли вам некий человек и подходите ли вы ему, – это хорошо узнать друг друга.
Стереотип 7. Вечно мне нравятся неподходящие люди
Как это представляется вам
Вы постоянно завязываете романы с неподходящими людьми? Вас удивляет, что вы вечно выбираете не тех? Вы спрашиваете себя, что удерживает вас рядом с ними?
Что происходит на самом деле. Первый сценарий
«Я вечно выбираю кого-нибудь, кто мне не подходит», – это предлог, которым вы пользуетесь, чтобы избежать ответственности. Мужчина, превращающийся в рохлю рядом с доминирующей женщиной, может быть вполне уверенным в себе и сильным с более покладистой женой. Женщина, которая хладнокровно использует человека (которого все используют), станет сущим ангелом с тем, кто не навяжет ей роль берущей стороны. Если «неподходящие люди», которых вы в свое время выбирали, приемлемо ведут себя с другими партнерами, значит, ваша проблема не в том, что вы выбираете невозможных людей, а в том, что вы превращаете их в невозможных!
Как изменить ситуацию. Первый сценарий
Вернитесь и снова изучите стереотипы 1–6, чтобы найти собственный механизм сопротивления.
Что происходит на самом деле. Второй сценарий
Вы думаете, что любовь встречается редко, что на свете существует только один, от силы два-три человека, которых вы можете полюбить. Поэтому вы считаете любовь достаточной причиной, чтобы оставаться с кем-то, несмотря ни на что. Даже если тот, кого вы любите, ужасно обращается с вами. На самом деле любовь – лишь одна из составляющих счастливого союза мужчины и женщины. И она никоим образом не является его единственным условием. Любовь – не причина, чтобы оставаться с неподходящим для вас человеком.
Как изменить ситуацию. Второй сценарий
Поймите, любовь встречается не так уж редко. Этот человек – не единственный, кого вы можете полюбить. Цените себя подороже!
Что происходит на самом деле. Третий сценарий
Если вы вечно связываетесь с людьми, которые грубы и жестоки с вами, с алкоголиками или наркоманами, с теми, чей образ жизни губит и их самих, и тех, кто их окружает, вот тогда вы действительно выбираете не тех людей!
Как изменить ситуацию. Третий сценарий
В этом случае вы правильно поступите, если обратитесь к помощи психолога-специалиста. Работу нужно проводить с вашими установками, которые и формируют ваш «плохой» выбор.
...
За помощью обратилась девушка, которая всегда выбирала «не тех парней» – алкоголиков. Чтобы выяснить, насколько сильны у нее установки и стереотипы, психологи провели своеобразный эксперимент. Для него выбрали 12 мужчин, только один из которых злоупотреблял алкоголем. Остальные были равнодушны к алкогольным напиткам и вели здоровый образ жизни.
Всех мужчин одели в хорошие костюмы, никто среди них ничем не выделялся. Все находились в одной комнате, куда и пригласили зайти девушку, предложив ей выбрать понравившегося парня и познакомиться с ним. Как вы думаете, кого она выбрала?! Да, верно! Спустя некоторое время она мило болтала с единственным в компании алкоголиком!
