Таким образом, каждый раз, когда мы завтракаем или чистим зубы, мы должны испытывать удивительные чувства от того, что используем данный метод для проведения ментального «реинжиниринга», позволяющего наслаждаться всем самым лучшим в жизни.
Подобный же эффект вызывают все упражнения, подробно описанные в этой книге, что может стать мощным стимулом для их безупречного выполнения.
XII
Увеличение собственной энергии посредством ментальной дисциплины
Всем известно, что не рекомендуется делать несколько дел одновременно, однако жесткий график современной жизни заставляет постоянно нарушать это правило.
К тому же нигде не объясняются истинные причины такой рекомендации. Говорится только, что это полезно для психического здоровья, хотя смысл состоит в том, чтобы «избегать внутреннего разобщения». Действительно, в повседневной жизни наша личность не компактна, а фрагментарна, что приводит в конечном счете к значительной потере энергии и, как следствие, к психологическому «размягчению».
Для обладания большим количеством энергии, пригодной для использования и проецирования во внешний мир, необходимо «уплотнение я» человека, которое происходит, когда удается сконцентрироваться только на одном деле.
Чтобы понять это, сравним размер стопы слона и каблук-шпильку женской туфельки. Слон, несмотря на внушительный вес, пройдет по паркету и не оставит следов, поскольку его энергия-масса равномерно распределится на множество квадратных сантиметров, в то время как женщина, даже весом каких-нибудь 47 кг, обязательно оставит отметины своих каблуков.
По аналогии можно сказать, что слон, из-за своей большой массы, находится – по отношению к паркету – в состоянии энергетической распыленности; то же самое обычно происходит с людьми при их взаимодействии с окружающим миром.
Если мы возьмем в руки часы и подумаем о времени, то поймем, что «единственная реальность – это настоящий момент, а прошлое и будущее в данную секунду не существуют». Так возникает представление о масштабах распыленности нашего «я», поскольку оно неотделимо от внимания, которое постоянно рассеивается из-за плохой привычки заниматься одновременно несколькими вещами, что значительно снижает уровень бодрствования человека.
С одной стороны, мы делаем сразу несколько вещей, с другой – наше «я» никогда в полной мере не пребывает в настоящем моменте, а наоборот, разделено между прошлым и будущим. В прошлом оно находится вследствие «фиксации» либидо на уже случившихся событиях. Об этом говорил Фрейд, когда сравнивал психику человека с ведущей боевые действия армией, численность которой уменьшается от сражения к сражению, поскольку в каждой битве какое-то количество солдат погибает или попадает в плен.
Часть нашего разума сконцентрирована на эпизодах прошлого, самая меньшая его часть – на настоящем, а оставшаяся спроецирована в будущее, что, несомненно, превращает нас в «путешественников во времени». Правда, вместо того чтобы перемещаться как физическое тело, мы это делаем в мире энергий с помощью разума, хоть и вынужденно.
Науке, так усердно ведущей поиски технологий перемещения во времени, следовало бы сконцентрировать свои усилия на открытии способа путешествовать в настоящее и возможности находиться в нём, поскольку это – единственное условие, при котором можно развить высшее сознание и эволюционировать вплоть до достижения вершины человеческого совершенства.
Именно в этом наша основная проблема: мы – путешественники, затерявшиеся во времени и распыленные между прошлым и будущим, а потому лишенные силы в настоящем. Вдобавок ко всему даже та небольшая часть нас самих, которая живет в настоящем, разрывается на части желанием делать несколько вещей одновременно.
Тот, кто внимательно посмотрит на себя со стороны, убедится в истинности вышесказанного.
Мы постоянно находимся под грузом близкого и далекого прошлого. Если мы ведем активный образ жизни, то, например, даже в 8 часов вечера будем эмоционально напряжены из-за пережитых в течение дня событий, которые не оставят нас даже во сне. Это показывает, что мы «приклеены» к прошлому и в какой-то степени постоянно в нём находимся. Параллельно мы живем мыслями о будущем, тревожась о том, что может произойти, и надеясь на некие важные события, которые улучшат нашу жизнь.
Неудивительно, что мы столь незначительны, ведь почти половина нас в буквальном смысле находится в прошлом и будущем.
В детстве мы мечтаем о том, что будем делать, «когда вырастем», а повзрослев, переживаем потрясения и неудачи двадцати– или тридцатилетней давности.
Иногда мы считаем себя очень значительными, однако чаще всего полностью бессознательны, и нам кажется, что окружающие воспринимают нас, словно нам «недостает веса».
Конечно, искусственно созданный маркетингом образ на какое-то время может ввести людей в заблуждение, но всегда наступает момент, когда проявляется истинный «внутренний вес» человека, выражающийся в его цельности и последовательности.
Поскольку с определенных пор успех в бизнесе и профессиональной деятельности стал зависеть от умения устанавливать хорошие отношения с людьми, крайне важен определенный уровень «внутренней цельности», которая берет начало в зрелом и взрослом «я» человека.
Чтобы нас воспринимали как цельных людей, мы должны соответствовать следующим требованиям:
– Иметь высокие этические принципы.
– Быть честными в своих намерениях (отсутствие скрытых мотивов, которые с моральной точки зрения имеют двойной стандарт).
– Не лгать и не хвастаться перед людьми.
– Не стремиться произвести впечатление.
– Быть искренним и реалистичным.
– Не обещать того, что не сможем выполнить.
– Никого не порочить и не дискриминировать.
– Быть терпеливым и терпимым.
– Не поддаваться жадности и амбициям.
– Отказаться от тщеславия и гордыни.
– Не говорить слишком много.
– Не страдать манией величия.
– Не быть заносчивым.
– Уметь слушать.
– Не отравлять себя негативными эмоциями, такими как зависть или обида.
– Не поступать с другими так, как не желаешь, чтобы поступали с тобой.
– Не иметь расхождений между словом и делом.
– Держать своё слово.
– Быть реалистом и не попадать в плен фантазий.
– Установить эквивалентное равенство, которое примиряет ваши интересы с интересами других людей.
– Стараться понять точку зрения собеседника.
– Искренне заботиться о благополучии ближнего.
– Развивать внутреннее богатство.
– Быть невосприимчивым к лести.
– Находиться в настоящем моменте.
– Не накапливать нерешенные проблемы.
Слишком много требований? Их ровно столько, скольким должен соответствовать индивид, чтобы называться человеком, а если нам не нравятся какие-то рекомендации, то, возможно, это признак привыкания к бесчеловечности.
Эти пункты тесно связаны с самодисциплиной, которая увеличивает энергетические резервы человека, устраняя его слабые места и создавая «внутреннюю цельность».
Чтобы лучше понять вышесказанное, возьмём, например, внешне хорошего продавца, которому не достает «внутренней цельности» – это обязательно почувствуют покупатели и будут сомневаться в его словах.
Речь идет о продавце, совершающем такие типичные ошибки:
– Он сам не верит в превосходство своего товара, а значит, не может это доказать.
– У него нет самодисциплины и, следовательно, энергии, поэтому его ощущают слабым.
– Опаздывает на встречи или не выполняет обещанное.
– Не имеет полной технической информации о продаваемом товаре.
– Сам себе противоречит.
– Теряет самоконтроль при работе с трудными клиентами.
– Изъясняется неясно и неубедительно.
– Внешний вид оставляет желать лучшего.
– Легко сдается.
– Ему недостает теплоты и сердечности.
– Ставит личную выгоду выше хорошего обслуживания клиента.
Успеха в жизни невозможно достичь в одиночку, только через общение с другими людьми, поэтому очень важно быть радушными и уметь заинтересовать собеседника, что в значительной степени зависит от произведенного нами первого впечатления, от того, как нас воспринимают, а это, в свою очередь, зависит от излучаемой нами энергии и уверенности в себе, возникающих в результате самодисциплины.
Вы должны быть искренне заинтересованы в том, чтобы предоставлять людям высококлассные технические, профессиональные, коммерческие, образовательные или торговые услуги. Не нужно следовать распространенной концепции – «получить хоть какие-то деньги» за сомнительный сервис, когда декларируется высшее качество, а предлагается третьесортный товар.
Необходимо полностью поменять образ мышления и выработать неподдельный интерес к предоставлению услуг, всегда давая больше обещанного.
