двигаешься, можешь говорить, танцевать, улыбаться, прикасаться к близким людям и приятным вещам, вдыхать аромат цветов, чувствовать вкус любимых блюд благодаря тому, что тебе дано это чудесное тело. Но чувствуешь ли ты в настоящий момент благодарность?
Давай сейчас при помощи небольшого теста выясним, насколько ты принимаешь свое тело.
– Ты регулярно ухаживаешь за своим телом? (Я сейчас говорю даже не о посещении салона красоты и профессиональных косметических процедурах. Скорее, о самых простых вещах: ежедневном использовании крема для лица и рук, самомассаже с ароматным маслом или ухаживающим молочком и других.)
– Ты даешь отдых своему телу, если чувствуешь, что утомлена? (Ты высыпаешься, позволяешь себе помедитировать, полежать в ванне или посидеть в кресле, читая книгу?)
– Ты любишь танцевать и танцуешь, когда тебе этого хочется?
– Тебе легко и приятно улыбнуться своему отражению в зеркале?
– Ты без стеснения смотришь на себя в зеркало, когда ты обнажена? (Например, когда выходишь из душа или переодеваешься.)
– Вы с партнером часто занимаетесь любовью днем или при свете?
Если ответ на большую часть этих вопросов «нет», тебе по какой-то причине трудно принять свое тело.
Возможно, ты захочешь убедить меня, что все совсем не так. Ты просто настолько занята, так много работаешь и стараешься столько всего успеть, что десять минут на вечерний самомассаж лица или пятнадцать минут на медитацию никак не найти, да и танцевать последние несколько месяцев, а то и лет совсем не хочется – сил нет. На тебе так много ответственности, от тебя столько всего зависит, что ты не успеваешь заметить, что силы на исходе, и просто падаешь от усталости. В зеркало себя рассматривают только самовлюбленные и эгоцентричные особы, а секс с мужем случается ночью, второпях и в полной темноте, потому что вы оба поздно приходите с работы и силы остаются только на супружеский долг.
Это вполне логичные, рациональные объяснения, которые легко понять, и я понимаю тебя. Однако мне очень грустно, что твой разум выстроил такие блоки на пути к счастью. Пока ты уверена, что по-другому никак, изменения не смогут войти в твою жизнь.
Первым признаком, что движение твоей женской сексуальной энергии блокируется разумом, является отношение к своему телу.
Я хочу любви
Скажи сейчас буквально пару фраз. Когда ты будешь произносить их, прислушайся к себе, в первую очередь к своему телу. Что ты чувствуешь? Есть ли какие-то болевые ощущения или, наоборот, тебе удается быстро и легко расслабиться, ощутить тепло в мышцах?
Итак, сядь прямо, выпрями спину и произнеси громко, на выдохе: «Я хочу любви. Моя душа пришла но эту землю, чтобы найти любовь, чтобы усилить ее, чтобы зажигать этой любовью».
Твое тело обязательно откликнется на эти слова необычными ощущениями. Оно начнет настраиваться на то, что заключено в них. А это ни много ни мало основная суть женской энергии. Мы пришли в этот мир, чтобы осветить его любовью.
Ты можешь сиять и процветать, даря свет любви окружающим тебя людям.
К гармонии через расстановки
Выражение «Бог любит Троицу» часто толкуют неправильно, думая, что имеется в виду повторение чего-то трижды. На самом деле речь идет о троичной природе человеческого существа. И наша задача – осознать, что «Я» – это не только мое тело, «Я» – это не только моя личность, «Я» – это не только моя душа.
«Я» – это три составляющих, соединенных вместе.
Троичность – это вообще очень устойчивое состояние: когда ты живешь в гармонии с собой и все три части находятся в балансе, появляется устойчивая позиция в жизни. Для того чтобы определить, в какой сфере находятся блоки, которые мешают тебе быть счастливой в отношениях с твоим мужчиной, необходимо научиться слушать каждую из трех сфер – голос и тела, и разума, и души.
Для этого я предлагаю тебе использовать метод расстановок. Он позволяет подключить к работе твое подсознание. Если решить проблему или осознать ситуацию на уровне сознания не получается, мы можем задействовать подсознательное и бессознательное, представляя в роли составляющих ситуации или ее участников предметы, которые расставляем вокруг себя или перед собой.
И сейчас я предлагаю тебе попробовать таким способом яснее увидеть то, как ты относишься к своему мужчине.
Может быть, тебе покажется странным, что для этого понадобятся предметы, которые окружают тебя в данный момент. Это может быть стул, пуфик, горшок с цветком, чашка – все что угодно, если оно под рукой и ты можешь без усилия передвинуть этот предмет на новое место. Мы будем эти предметы особым образом расставлять, чтобы ты могла услышать и почувствовать свою душу.
Да, практика нацелена на осознание всех трех сфер, но я часто делаю акцент на душе, так как именно на уровне души живет любовь. На этом уровне все люди любят друг друга, и любой опыт, даже самый болезненный и неприятный, который приходит, является, по сути, договоренностью душ. Душа другого человека приносит этот опыт – именно такой, какой нужен на данном этапе, в данное время, в данном воплощении, – в дар твоей душе по ее просьбе. Поэтому именно на уровне души ты можешь осознать, для чего пришел в твою жизнь этот мужчина, что он принес твоей душе, о чем она попросила его душу. Ощутив это, ты сможешь понять, что мешает вам исполнить эту договоренность душ.
Общаясь со своим мужчиной, в первую очередь ты говоришь на языке личности, и оттого, насколько твоя личность зрелая и осознанная, зависит, какие вы будете строить отношения. Под словом «осознанность» я подразумеваю умение замечать, что чувствуют твои душа и тело, а также улавливать и оценивать твои собственные мысли, рефлексировать над ними. Прислушаться, понять свои чувства и ощущения, проанализировать их.
Осознанная личность не торопится реагировать на поступки или слова другого человека импульсивно, она способна остановиться и понять: «Вот сейчас на первый план вышло мое эго, я поступаю так, потому что хочу, чтобы все было по-моему», «Сейчас я не уверен в себе, поэтому уступаю», «Я боюсь того-то и того-то, и это парализует меня», «Я не хочу, чтобы в моей семье было то-то и то-то, поэтому реагирую так резко и остро».
Когда мы осознаем и можем отследить все это, мы также начинаем понимать, что все происходящее вокруг нас – лишь проекция нашего состояния. То, что тебя окружает, – это отражение того, что происходит внутри тебя, отражение твоих мыслей, установок, того, как ты видишь и понимаешь мир.
Вспомни недавний разговор со своим мужчиной как можно
