Книга онлайн » Домоводство, Дом и семья » Кулинария » 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская

Читем онлайн 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

— тугоплавкие жиры.

Таблицы содержания белков, жиров и углеводов в продуктах

Обратите внимание, что содержание белков в мясе не равно весу куска мяса. Например, в 100 г отварной телятины будет 30 г белка, а в 100 г вареной курицы — всего 25 г белка.

На содержание жиров и углеводов в продуктах следует обратить особое внимание. Если сложить данные по всем употребленным за день продуктам, то может оказаться, что жиров и углеводов мы съели гораздо больше, чем рассчитывали.

Если же сложить числа белков, жиров и углеводов, то сумма окажется меньше 100. Остальное — это вода, которая содержится в любом продукте или готовом блюде.

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская бесплатно.

Похожие на 100 рецептов при болезнях почек - Ирина Вечерская книги

Оставить комментарий