Одна из моих целей – предоставить клиенту возможность по-новому исследовать область выражения своих чувств через разное дыхание. Аллергия ассоциируется с неполным использованием разных ритмов и способов своего дыхания. Наоборот, интерес и спокойное отношение к этому ассоциируется с тем, что человек начинает не столько беречь свое дыхание, сколько экспериментировать и выражать свои чувства через него. И выражение своих чувств через дыхание – это нечто противоположное сжиманию, опасению.
Иногда, когда вам становится грустно… вы погружаетесь в эту грусть… как будто входите опять в море… и живете немножко в этой грусти, как будто плывете по морю… чувствуете себя легко и свободно… И выходите… и опять чувствуете, как ваше тело испаряет все лишнее… как солнце согревает вас… вы чувствуете легкость… и покой… И это покачивание то вверх то вниз… как будто засыпаете… просыпаетесь… И когда вы захотите… вы не спеша… не спеша… откроете глаза. (Михаил открывает глаза.)
Русалочка и дельфин
Одна из участниц семинара, Александра, говорит о том, что она, как и все, хочет, чтобы ее озарило, и поэтому просит ввести ее в транс.
Терапевт: Зачем вам озарение? Чем вы хотите озариться?
Александра: Смыслом жизни. (Смеется.)
Терапевт: Чем, чем? Смыслом жизни? У вас чувствительная кожа?
Александра: Очень.
Терапевт: Вы легко сгораете?
Александра: Нет, у меня смуглая кожа.
Терапевт: У вас бывает когда-нибудь аллергия?
Александра: Да.
Терапевт: А на что? На жизнь?
Александра: Нет. (смеется.) На какие-то продукты, наверное, только я не знаю, на какие.
Терапевт: Вы легко реагируете кожей?
Александра: Да.
Терапевт: А вы сны свои помните?
Александра: Да, некоторые.
Терапевт: А зачем вам нужно ощущение выхода из своего тела? Мне кажется, что вы как раз легко могли бы выйти из своего тела, но зачем это?
Александра: Потому что это интересно. Потому что я этого никогда не пробовала, а люди об этом говорят. (Смеется.)
Терапевт: Мало ли о чем люди говорят. Может быть, они обманывают.
Александра: Если обманывают, значит обманывают. Я хочу знать, что они обманывают.
Терапевт: Скажите, у вас есть любимая сказка?
Александра: Есть, есть. (Говорит мрачно.) Две.
Терапевт: Какие?
Александра: «Маленький Принц» и диснеевская «Русалочка» со счастливым концом. (Мрачно улыбается.)
Терапевт: А кем вы были бы в диснеевской «Русалочке»?
Александра (грустно): Русалочкой.
Терапевт: Вы любите иногда плакать?
Александра: Нет, я люблю, когда все счастливо кончается. (Улыбается.)
Терапевт: Но чтобы вначале все было очень опасно.
Александра: Нет, у меня так получается, но я этого не люблю. Наоборот, я всеми силами избегала каких-то опасностей, плаксивых ситуаций. Но так просто иногда получается, и для меня это болезненно, наверное.
Терапевт: Хорошо. Давайте тогда попробуем провести такой маленький сеанс, переместиться в сказку. Давайте попробуем сесть удобно, спать при этом необязательно, но попробуем глаза закрыть. Скажите, в диснеевской «Русалочке» была музыка?
Александра: Да, очень красивая.
Терапевт: Представьте себе, что вы закрываете глаза и на какое-то время оказываетесь в совсем другой среде… вы плаваете в море… вам очень нравится его странный цвет – зеленый, синий, бутылочный… и всякие водоросли… рыбы…
По моему допущению, у нее должны были быть яркие визуальные образы… И я даю такие цветовые образы: бутылочный, синий, голубой. Для нее это – введение в трансовое состояние. Другое мое предположение состояло о том, что у нее, с одной стороны, чувствительная кожа, а с другой стороны, иногда она, наоборот, как будто теряет свое тело.
И вам нравится, что там прохладно… внутри тепло… хотя, вроде бы, должно быть холодно… и вам очень весело от этого холода… от которого вам тепло… У вас ощущение, что вы ото всех удрали… и вам действительно хорошо в этой воде… и вы глубоко плаваете и дышите там… и вы ничему не удивляетесь… потому что одновременно удивляетесь всему… и вам очень нравится играть… и чувствовать свое тело, которое вдруг приобрело гибкость…
Ключевая формула: «Вы удивляетесь ничему и всему». Для человека, который может быть таким нервным и беспокойным, как эта клиентка, подходит данная метафора: она удивляется всему – чему хочет, тому и удивляется. Такова ее капризность: она может ничему не удивляться, в то время, как все удивляются всему. И, с другой стороны, вдруг может удивляться чему угодно, когда у нее есть такое настроение. Это специальная форма, которая позволяет ей быть самой по себе, быть на волнах своих собственных чувств. Для нее важен символ плавания в чувствах – когда чувств много, и они ее болтают. Ничему и всему – это два разных полюса, а посредине находится то, что бывает у обычных людей – правила, нормы и т. д.
А ваши ноги так легко двигаются, как будто у вас действительно вырос хвост… и вы чувствуете, как ваше тело трепещет… и дышит в этой воде… и кажется, что поднимаются пузырьки… выходят прямо из тела… и вам хочется кувыркаться… Удивительная легкость, как будто вы от кого-то убежали… вас отпустила грусть и печаль… вам легко и спокойно… И чем больше вы плывете под водой… тем больше чувствуете… как чистая волна воды… проходит… по вашему телу… и очищает вас все больше и больше… И вам легко и спокойно… И где-то далеко-далеко… у каких-то берегов, может быть, звучит музыка… вы иногда ее слышите… и опять уплываете куда-то… в море… где у вас есть свои знакомые рыбки… и именно в этом море, далеко-далеко… вам хочется встретить… живое существо… и говорящее… может быть, дельфина… И подружиться с ним… и играть с ним… И вы чувствуете, как трепещут ваши веки… и как легко вам двигаться и плыть…
Мотив трепета и легких движений связан с тем, что клиентка такая капризная, у нее дрожат то губы, то веки, она шевелится, это подтверждает ее исконную склонность и как бы утончает ее. Также важен мотив встречи с кем-то… с существом. Для нее встреча с человеком, если это определенно человек, была как бы чересчур, она как бы хочет то оттолкнуть его от себя, то приблизить. У нее не отработана дистанция с другим человеком. Она, с одной стороны, легко общается, с другой стороны – легко напрягается. И встретить иное существо – для нее самое подходящее.
И чем больше вы плывете в воде… тем больше чувствуете легкость во всем теле. И именно благодаря тому, что вы сейчас скрыты целой толщей воды и вам хорошо… вы понимаете, что вы легко можете… представить… как смотрите на все сверху… как будто бы растворяетесь в небе… и вокруг вас огромное голубое пространство… И если бы вы могли раскинуть крылья… вы могли бы парить… и чувствовать поток воздуха… И это ощущение совсем другое, чем в морской толще… Оно тоже для вас очень важно, потому что вы можете затеряться и раствориться в небе… почувствовать легкость и покой… И если вы уходите опять в толщу воды… хорошо видите вокруг… вам нравится смотреть на тот свет, который отражается в воде… на разные его блики – синие, зеленые, оранжевые… И может быть, у вас есть особая пещера, куда вы можете заплыть… и где почему-то есть яркий свет, который испускают разные морские животные… И у вас там есть… волшебные камушки, в которые вы можете играть… которые переливаются… И вам очень нравится ваша гибкая чистая кожа… И в эту пещерку иногда приплывает ваш друг дельфин… и вам хочется долго-долго быть под водой… чтобы забыть про землю… забыть про грусть… и вам очень легко дышится… очень легко… И дышит вся ваша кожа… все тело… и когда вы захотите… вы можете, чтобы поиграть… как морская царевна… выйти на берег ненадолго… и почувствовать прибрежный песок… и как с ваших ног сбегают капельки воды… и солнце отражается в капельках… и вы чувствуете, как в вас смешивается морская стихия…
и солнце… и кожа дышит… испаряется…
и кажется, что вы только что родились из морской пены… и кажется, что на коже много слоев… и каждый слой разворачивается… навстречу солнцу и воздуху… как лепестки в цветке… они лежат рядом, не мешая друг другу… и разные слои кожи разворачиваются… и вы чувствуете дыхание всем телом…
Одна из задач этого транса, скрытая (потому-то здесь так много телесных образов) – концентрация на приятных чувственных впечатлениях, получение удовольствия от тела. Я думаю, что это типичный случай, когда клиентка, вроде бы красивая девушка, к своему телу относится с нелюбовью…
Именно из-за этих лепестков… из-за того, что так хорошо раскрываются… и морская вода испаряется… вы можете захотеть полетать… полетать… посмотреть на все сверху… увидеть свое тело… увидеть свое лицо… слегка дрожащие веки… и вы можете немножко полетать… почувствовать упругий воздух… раствориться в небе… И эти разные ощущения… плавание в глубине моря… полет… и свежесть выхода из волн… когда вы только что вышли и можете войти обратно… Это совершенно новые для вас ощущения… совершенно другие, чем просто хождение по земле… И когда вы ходите по земле… вы чувствуете тяжесть… вас куда-то тянет… и хочется этих простых и ясных ощущений… полета… легкости… поддержки… раскрытых крыльев… или, наоборот, хочется плыть в глубине… чувствовать, как вас защищает большая толща… и как тяжело переливаются разные цвета… и чувствовать, как тело легко и подвижно в воде и как вы можете кувыркаться… двигаться… или иногда, играя, выходить на поверхность и чувствовать, как тело испаряется… и чувствовать легкость только что родившейся морской царевны…
