становится легче». Они приобщаются к благодати, которая в храме, несомненно, есть. И если сердце у нас не совсем закрыто нашими собственными мыслями и чувствами или если мы не заняты во время службы разговорами и хождением (что, как считал владыка, недопустимо!), то мы можем ощущать присутствие Божие. Если бы мы осознали, что мы на приеме у Царя, то не вели бы себя так вольно. Я предпочитаю в храме стоять молча, молчать как можно глубже с более открытым сердцем. И тогда мне порой даруется ощутить Его присутствие, Его любовь, Его свет.
Но бывает и так, что в первую очередь нам показывается не Его любовь, а Его обличение. Владыка говорил, что это тоже встреча с Ним.
Однако нередко мы мешаем встрече с Богом своим поведением. Даже подпевание хору иногда мешает: мне кажется, тогда неизбежно теряешь внутрь-пребывание, исчезает возможная глубина, все поднимается на поверхность. Надо научиться внутренне молчать, особенно в храме. Пребывание в храме – большая помощь и радость. Не потому, что мы «должны» или так кому-то «надо», а потому, что в первую очередь это нужно именно нам самим, ведь душа наша тоскует по Богу. Для меня быть в храме – жизненная необходимость, как кислород. А потом обязательно нужно выйти из храма в мир – выйти во Христе и со Христом. Владыка всегда призывал, чтобы мы выходили со Христом в мир – туда, где темно, где страдания и нет надежды.
Вопрос:
– Я часто плохо себя чувствую. Вот и сегодня я так боялась, что разболеюсь! Но все-таки рискнула, подумала: «Я сделала, что могла, приняла все нужные лекарства. Поеду. Будет плохо – уйду». Как преодолеть эти страхи?
Фредерика де Грааф:
– Если есть доверие к Богу, можно идти. Дам вам пример. На меня однажды хотел напасть некий человек, но в конце концов все обошлось. Позже я спросила у владыки Антония: «Что делать в подобных случаях?» Он мне ответил: «Скажи: „Господи, да будет воля Твоя“». Проще говоря – что будет, то будет. Если Бог действительно нам Друг, Он поможет, что бы ни происходило.
Наши страхи показывают, насколько мы доверяем Богу, насколько мы Его знаем. Верить, доверять Ему – единственный способ, единственный путь, чтобы бояться меньше или даже вообще не бояться. Причин испытывать страх – множество. Но какова бы ни была причина, не бояться, я думаю, можно только со Христом: ведь Он рядом, и Он внутри нас.
В случае страха стоит работать над молитвой и над глубинным молчанием. Если доверие наше мало, можно сказать: «Господи, я недостаточно Тебе доверяю, помоги мне доверять Тебе больше, помоги не бояться».
Конечно, очень трудно решиться выйти из дома, когда боишься, что с тобой что-то случится в метро или в другом месте. Доверие Богу снижает страх, но тут есть и доля собственной ответственности: если вы чувствуете себя физически очень плохо и понимаете, что в дороге можете упасть, то лучше остаться дома. Однако Богу доверять можно и нужно, особенно если приходится идти на риск. Потому что Он всегда с нами. А когда плохо, Он тем более с нами.
Вопрос:
– Несколько последних лет я знаю, что такое тяжело болеть. При очень сильной боли бывает настолько страшно, что даже вера не всегда спасает.
Я знаю, какой страх испытывают люди, когда они стоят на пороге смерти, я его испытала в полной мере… Я научилась преодолевать страх смерти, но не полностью – только когда боль отпускала. Умом я все понимала, но сердце мое все равно боялось. Как научиться преодолевать этот страх даже и в боли? У меня не получилось. Мне кажется, у меня просто не хватило на это сил, у меня их недостаточно…
Фредерика де Грааф:
– Я думаю, когда очень больно, человек не может делать ничего другого, кроме как мужественно переносить боль или применить обезболивающее средство. Владыка говорил, что если при напряжении тела есть еще и страх смерти, то напряжение возрастает и боли увеличиваются. Надо стараться войти внутрь самой боли, а не сопротивляться ей. Однако бывают такие сильные боли, что терпеть их невозможно, тогда необходимо обезболивание.
В повседневной жизни можно потренироваться переносить не очень сильную боль, например когда болит голова. Не бороться против боли, но, я бы сказала, прочувствовать ее цвет. Цвет боли! Если боль еще не слишком сильна, есть возможность познакомиться с ней с интересом. Владыка говорил о себе, что он принимал обезболивающие лекарства лишь в том случае, когда боль сильно мешала, не давала работать. А пока мы в состоянии действовать, можно набраться мужества и научиться не только терпеть боль, но и жить с нею. Сейчас большинство людей, едва что-то заболит, тут же глотают обезболивающее. И от этого, по словам владыки, мы становимся трусливее, начинаем бояться боли, которой еще нет. А страх боли хуже, чем сама боль. Это касается не только физической, но и душевной боли.
Еще владыка Антоний говорил, что не нужно быть пленниками прошлой душевной или физической боли. Когда нам больно, мы думаем: «И в прошлом году тоже было больно! И в позапрошлом…» Но таким образом мы лишь напрасно преумножаем сегодняшнюю боль, которую вполне могли бы перенести. Мы вспоминаем: «О, как было тогда тяжело! И сейчас тоже тяжело! Невыносимо!» В другом случае мы со страхом ожидаем того, что может принести нам будущее, которое еще не наступило. Мы говорим себе: «Будут мучения, которые никогда не прекратятся, они навсегда». Иными словами, мы уже сейчас живем в страхе того, что может случиться в будущем, которого еще нет. Мы могли бы совершенно спокойно понести нашу теперешнюю боль, физическую или душевную, но делаем ее невыносимой из-за страха того, что может нас ожидать.
От нас не требуется, чтобы мы весь ужас воспоминаний прошлой боли или ожиданий будущих бед переносили в день сегодняшний. Мы призваны претерпевать только ту боль или те душевные страдания, которые есть сейчас. Нам крайне важно научиться жить «здесь и теперь», особенно это важно при болях. Владыка, еще будучи врачом в Париже, лечил девятилетнего мальчика, у которого были сильные боли. Мальчик очень страдал, но при этом был весел. Владыка спросил у него: «Как же тебе удается быть веселым, когда у тебя такие боли и ты уже так много пережил?» И девятилетний ребенок ответил: «Я не думаю о том, что было. И не думаю о том, что будет. Только о том, что происходит сейчас».
Исходя из собственного опыта скажу:
