Какой бы ни оказалась впоследствии сексуальная ориентация вашей дочери, если вы в повседневной речи не будете оскорбительно выражаться о геях и лесбиянках, то это пойдет только на пользу и вам, и ей. Постарайтесь понять этих людей, почитать про это явление, узнать дополнительные факты о том, что такое ЛГБТ. Отцы или матери, которые постоянно высмеивают или ругают геев, отнюдь не помогают своим детям раскрыться и довериться им.
Процесс признания своей нетрадиционной сексуальной ориентации сначала перед собой, потом перед родителями и, в конце концов, перед окружающими — это постоянный процесс принятия непростых решений со стороны подростка. Многие взрослые геи скажут вам, что так называемый каминг-аут, то есть осознание своей гомосексуальности, длится порой очень долго, и родственники и знакомые узнают об этом в течение довольно длительного времени. Если ваша дочь обнаружит себе ЛГБТ-склонности, только ей решать, кому об этом говорить, а кому нет. Некоторые молодые люди не переживают по этому поводу и свободно говорят о своей ориентации, тогда как другие ее скрывают; часто это зависит от отношения окружающих.
Долгий процесс ожидает и родителей. Задолго до того как мы стали родителями, еще в то время, когда мы сами были детьми, мы мечтали о том времени, когда у нас появятся свои собственные дети. Родительские чувства подпитываются, помимо всего прочего, еще и мечтами о будущем. Наши мечты бегут впереди нас, и в своих фантазиях мы часто уже присутствуем на бракосочетании своих детей и нянчим внуков!
Не стоит недооценивать силу таких фантазий. Наши дети даже в раннем возрасте иногда разочаровывают наши ожидания тем, что не соответствуют стереотипам и растут не такими, как нам бы того хотелось. Очень важно избавиться от самых шаблонных представлений — например, о том, что всем девочкам нравится готовить, что они всегда должны быть красивыми и аккуратными, о том, что мальчики должны шуметь и заниматься спортом, — иначе детям постоянно будет казаться, что они нас каким-то образом подвели.
Известие о том, что ваш ребенок — гей или лесбиянка, может начисто разрушить некоторые из этих фантазий. Мы можем сказать, что нам совершенно все равно, и даже ради дочери постараться убедить самих себя в том, что мы не придаем этому факту никакого значения, но принятие реальности такой, какая она есть, — это не волевой акт, это психологический процесс, через который нужно пройти, и он может включать в себя расстройство, обиду, чувство утраты. Полезно дать себе время подумать, собраться с мыслями, наедине или вместе, и начать постепенно отвыкать от «идеального образа дочери», чтобы воспринимать ее, как реального человека. Заведите дневник, отправляйтесь на долгие прогулки. Дайте себе время, чтобы отойти от одной реальности и прийти к другой.
Может оказаться и так, что родителям дочери-лесбиянки — при ее желании, конечно, — придется признаться в этом своим друзьям и знакомым. В конце концов, все мы хотим, чтобы нас понимали друзья и чтобы у нас не было от них никаких тайн. Большинство знакомых, скорее всего, примут это известие спокойно. Но найдутся и такие люди — в зависимости от того, в какой среде вы живете, — которые вас осудят.
Памела Дюваль, мама сына-гея, написала об этом трогательную поэму, в которой есть такие строки:
Сказала вам раньше, скажу и сейчас,Наша преданность детям — вот что важно для нас.Если бросите в спину плохие слова —Наша дружба завяла, наша дружба ушла[20].
Преданность своим детям — очень ценное качество в родителях, и оно очень сильно помогает им держаться.
Помимо вопросов, связанных с каминг-аутом, девочкам-лесбиянкам приходится решать и более традиционные вопросы, которые возникают перед любым подростком: найду ли я свою любовь? поймут ли меня окружающие? будут ли меня уважать?
Этой теме посвящены целые книги, и ею занимаются такие организации, как «Родители и друзья лесбиянок и геев», которые помогут вам и вашей дочери. Но и всем остальным не помешает быть в курсе. Даже если у вашей дочери гетеросексуальная ориентация, возможно, у нее есть подруги-лесбиянки, которым крайне необходимы помощь и поддержка.
И еще одно замечание. В подростковом возрасте многие девочки проходят через стадию большой дружбы и тесной привязанности к другим девочкам. Такое отношение обычно не имеет ничего общего с сексуальностью, и это не способ определения ориентации, как гомосексуальной, так и гетеросексуальной. (В более открытых обществах подобная дружеская связь наблюдается и между мальчиками; это обычное проявление взросления.) Но на вечеринках или в подростковых компаниях некоторые мальчики могут издеваться над такими девочками, заставлять их целоваться или демонстрировать свои чувства, как в некоторых порнофильмах. Это очень сильно ранит девочек и заставляет их замкнуться в себе, некоторые даже прекращают общаться с хорошими подругами. Поддерживайте желание дочери быть самой собой, советуйте ей быть открытой с друзьями и подругами, предлагайте делиться с вами своими переживаниями и проблемами. Поговорите о том, в каких ситуациях ей бывает комфортно, а в каких нет. На нас и так навешивают слишком много ярлыков, тогда как все мы уникальны и не вписываемся в узкие рамки.
Девочки-подростки и сон
Мнение доктора Майкла Карр-Грегга
Недавние исследования подтвердили то, что родители и так знали испокон веков: подросткам катастрофически не хватает сна. Отчасти проблема заключается в том, что в этом возрасте меняется цикл сна и бодрствования, и подросткам действительно нужно спать больше. Но мы постоянно будим их, чтобы они не опоздали в школу. Дефицит сна отрицательным образом сказывается на их успеваемости и на психическом здоровье, но исправить положение можно… Ведущий детский психолог Австралии и пропагандист методов укрепления психического здоровья доктор Майкл Карр-Грегг рассказывает:
«8:30. Мы стоим у типичной школы для девочек, похожей на многие другие школы мира. Из автомобилей и автобусов тянутся вереницы учениц с заспанными лицами, некоторые из них держат в руках бумажные стаканчики с кофе. Впечатление такое, что попал в клинику для больных нарколепсией.
Через полчаса многие из этих девочек положат голову на парту и заснут; другие будут сидеть с отсутствующим видом, совершенно не воспринимая слова учителей.
Подростки — как девочки, так и мальчики — это одна из наиболее лишенных сна групп населения. Ведущий специалист в области сна у подростков, профессор Мэри Карскадон из Университета Брауна в США, обнаружила, что в среднем в будние дни подростки тратят на сон 7,5 часа в сутки, но при этом 25 процентов спят менее 6,5 часа. Это значит, что серьезно недосыпает каждый четвертый подросток. Карскадон выяснила, что для того, чтобы сохранять надлежащую бодрость, им нужно спать 9,25 часа в сутки. Многие педагоги и психологи признают, что все больше девочек считают сон чем-то необязательным, и в результате у них накапливается огромный дефицит сна»[21].
Если к головам тех девочек, которые кладут их на парту и засыпают, присоединили бы электроэнцефалограф, то можно было увидеть, что около половины из них сразу погружаются в стадию быстрого сна и что диаграмма их мозговых волн похожа на диаграммы страдающих нарколепсией. Нарколепсией, конечно, они не страдают, но весь образ жизни заставляет их действовать так, как если бы они действительно ею страдали.
Недостаток сна не только влияет на психическое здоровье девочек, но и сильно снижает их способности к усвоению нового материала в школе, вождению автомобиля, спортивным играм и общению со взрослыми. В результате у многих развивается депрессия и даже появляются суицидальные наклонности. Любой психолог скажет, что хороший сон — наилучшее средство развития умственных способностей.
В школах необходимо объяснять подросткам, что такое сон, почему он важен и как недостаток сна воздействует на миллиарды нервных клеток, между которыми установлены триллионы связей. Родители должны уделять пристальное внимание режиму сна своих детей и приучать их к распорядку дня с ранних лет. И наконец, пора пересмотреть график занятий в школе. Исследования показали, что если перенести начало занятий в средней школе позже хотя бы на полчаса, то физическое состояние детей значительно улучшится, как и их успеваемость.
Что делать?
Установите строгий распорядок сна и подготовки ко сну. Чтение перед сном на протяжении получаса — неплохое средство расслабиться, но телевизоры в спальне совершенно недопустимы, как и другие электронные приборы — телефоны, планшеты и компьютеры (плоские экраны воздействуют на способность мозга засыпать, не говоря уже о том, что агрессивные игры, зрелищные фильмы и переписка с друзьями возбуждают нервную систему).
