Легко заметить, что описанный восстановительный рацион, за исключением некоторых добавок, весьма напоминает диету из нашей программы снижения веса. И это неудивительно: проблемы в постели в подавляющем большинстве случаев — лишь отражение какого-то дисбаланса в организме. А грамотно снижая вес, мы нормализуем все процессы, которые происходят в нашем теле.
Давайте, однако, поговорим не о лечебной диете, а о меню для романтического ужина: легкого, красивого — и возбуждающего.
Путь к постели… через желудок
Секс дарует нам одно из сильнейших наслаждений нашей жизни. Поэтому еще в глубокой древности люди обращали внимание на то, что некоторые продукты обладают способностью усиливать половое влечение. Свое название эти продукты получили от имени греческой богини любви Афродиты — афродизиаки.
В первую очередь к афродизиакам относятся практически все острые специи. Как говорили древние, перец горячит не только язык, но и кровь.
Впрочем, лук и чеснок древние любовники тоже очень уважали. Чеснок, промытый в оливковом масле, жрицы храмов Афродиты предлагали как средство, «соблазняющее женщин и придающее силу мужчинам». Плиний Старший, который вообще-то к афродизиакам относился довольно скептически, говорил, однако, что «лук и вялых мужей толкает в объятья Венеры», правда, лук имелся в виду исключительно розовый. Аюрведа относит лук к стимуляторам, вызывающим быстрое возбуждение. А в эпоху Возрождения его запрещали выращивать в монастырях — чтобы не пробуждать у монахов грешные мысли. Спаржу монахам тоже, впрочем, запрещали.
Слово «хрен» используется в русском языке как разговорный эвфемизм для мужского полового члена отнюдь не из-за формы корня, а из-за его возбуждающих свойств. Англичане по тем же причинам зовут хрен «лошадиным редисом», намекая на пробуждаемую им «силу жеребца». А древние германцы придумали любовную приправу Apfelkren, дошедшую до наших дней: это смесь натертых хрена и яблока, приправленная лимонным соком.
Имбирь использовали и как возбуждающую приправу, и как лекарство. Древнеиндийский рецепт — смесь имбирного сока, меда и недоваренного яйца — рекомендовалось применять в течение месяца против полового бессилия.
Приправы и зелень «помягче» тоже входят в традиционный список любовных снадобий.
Петрушка, базилик, кориандр, анис, пастернак, любисток, майоран — все они признанные афродизиаки. А любисток (официальное название — зо€ря лекарственная) использовался еще и как приворотное зелье — девушки старались незаметно добавить его в блюдо своему избраннику.
Кервель, напротив, должен был помочь влюбленным мужчинам, ибо «он даже несговорчивую женщину делает податливой и ласковой».
Фенхель (сладкий укроп) в качестве возбуждающего был настолько почитаем в Греции, что его вплетали в праздничные венки на дионисиях. По индийскому любовному рецепту фенхель и солодку добавляли в молоко и приправляли топленым маслом и медом.
Кардамон считался «приправой для мужчин». Его использовали не только для усиления потенции, но и как средство против преждевременного семяизвержения. Семена кардамона кипятили в молоке и пили полученный настой вечером.
Спаржа с античности почиталась как символ плодородия. Древние греки посвящали ее Афродите, а в средневековой Франции в свадебную трапезу полагалось включать специально для молодых не менее трех блюд из спаржи.
И наконец, практически лидеры среди овощей и зелени — морковь и сельдерей. О моркови писал Авиценна: «Корень приятно помыслы постельные греет». На Руси морковный сок смешивали с медом, чтобы вернуть мужчинам «силу», а женщинам — «влечение».
Сельдерею же поклонялось практически все Средиземноморье. Греки считали его символом радости, римляне подавали на свадебный стол и вешали над постелью новобрачных. По кельтской легенде, на соке сельдерея был приготовлен любовный напиток Тристана и Изольды. Маркиза де Помпадур, официальная фаворитка Людовика XV, усиленно кормила своего короля всевозможными блюдами из сельдерея. И это не легенда, а исторический факт. Вот «суп» из сельдерея по рецепту мадам Помпадур: свежий корень сельдерея, изрубив, отварить и потушить до готовности в небольшом количестве масла, добавив немного муки и, чуть позже, чашку крепкого мясного бульона, вбить яичный желток и посыпать тертым мускатным орехом.
Здесь, пожалуй, интереснее всего добавление яичного желтка — сельдерей сочетают с яйцом практически во всех любовных рецептах.
Яйца и сами по себе числятся в списке афродизиаков еще с античных времен. Как и большинство других высокобелковых продуктов: сыр, нежирное мясо (предпочтительнее всего курятина, телятина и крольчатина) и, разумеется, рыба. Кстати, греки утверждали, что именно благодаря ужину из угря Гераклу удался его так называемый «тринадцатый подвиг»: царь Фесий отправил к гостившему у него герою 50 (!) своих дочерей, и мужской силы Геракла хватило на всех — в положенный срок все они родили по сыну. По другой версии, Геракл ел на ужин не угря, а камбалу.
Но еще более эффективными афродизиаками считались нерыбные дары моря. Римляне, вообще считавшие рыбу «продуктом, питающим сладострастие», как одно из сильнейших любовных снадобий превозносили устрицы (кстати, устрицы с легким вином и сегодня считаются классикой любовного ужина). Китайцы готовили сложную смесь из мидий (те же устрицы), кальмаров, свинины и чеснока. А длинные плети морской капусты, по их мнению, «притягивают страсть, равную силе дракона».
Запивать любовный ужин полагалось красным вином, разведенным водой или ягодным соком. Супругам ягодный сок рекомендовалось заменять гранатовым: этот плод — один из древнейших символов плодородия. На вине же настаивали и лекарства, усиливающие «мужскую силу и женскую страсть». Однако древнегреческий комедиограф Теренций хотя и говорил, что «без Бахуса Венера зябнет», но предупреждал, что «лишний глоток может утопить Эрота». «Лишний глоток» — это все, что сверх 250 г вина для каждого из любовников, причем пьют его не в чистом виде, а разводят водой или ягодным соком в пропорции 1:2. Надо сказать, что девиз «Остерегайтесь лишнего» можно отнести не только к вину, но и ко всему любовному меню. Главное правило романтического ужина: пища должна быть легкой (не жирной, не слишком зажаренной и т. п.), и ее не должно быть слишком много. Из десертов допускаются фрукты, орехи и мед.
Кстати, один из старинных рецептов — медовый бальзам — подходит и как добавка к романтическому ужину, и как мягкое средство для повышения потенции.
Медовый бальзам легко приготовить дома (если у вас растет алоэ не моложе трехлетнего возраста). Понадобится поровну (к примеру, по сто-двести граммов) меда (лучше свежего), свежеизмельченных листьев алоэ и красного вина (в идеале — кагор), можно добавить еще имбирь из расчета чайная ложка молотого имбиря на двести граммов меда. Сначала пять дней не поливаем алоэ, потом срезаем с него нужное количество листьев и убираем в холодильник на 5—10 дней для ферментации. После этого измельчаем листья, добавляем мед и вино, тщательно все перемешиваем и ставим в холодильник (любое темное холодное место). Через пять дней процеживаем и держим опять же в холодильнике. Сначала принимают бальзам по чайной ложке трижды в день за час-полтора до еды, постепенно (в течение недели) разовую дозу доводят до столовой ложки. Через месяц — перерыв на одну-полторы недели.
Этот же бальзам можно добавлять в напитки (воду, вино, ягодный сок) для интимного ужина. Немного! Впрочем, горьковатый привкус алоэ не позволит вам чересчур увеличить дозу. Для усиления действия бальзама в этом случае можно добавить еще сок свежей петрушки — не более чайной ложки на пол-литра напитка, лучше даже меньше.
При слабых нарушениях сексуального влечения (которые еще не требуют вмешательства сексолога и/или вызваны внешними причинами — стрессом, усталостью, сезонной депрессией) можно воспользоваться традиционными поддерживающими средствами. Внимание! Нельзя употреблять в одно и то же время сразу несколько из них. Поэтому выберите что-то одно и принимайте именно его.
Настойки принимают за полчаса до еды обычно трижды в день.
Женьшень (с него лучше не начинать, это одно из самых сильных средств) — по 20–25 капель (не позднее семи вечера, чтобы не нарушить сон) в течение трех-пяти недель.
Пантокрин — аналогично женьшеню.
Лимонник китайский — дозировка та же, еще можно есть его ягоды — две-три штуки на прием два-три раза в день.
Золотой корень (родиола розовая) — по пять-десять капель не дольше трех недель, затем делают двухнедельный перерыв.
Элеутерококк принимают в течение месяца по 2 мл.
Заманиха — по 30–40 капель два-три раза в день, но только в первой половине дня!
