Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Рейтинговые книги

4.4

3.7

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

Книга онлайн » Проза » Русская современная проза » Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев

Читем онлайн Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3

Теперь вернемся ко второму варианту формирования установок по типу «плавка металла при высокой температуре». Этот вариант связан с сильным эмоциональным накалом, когда человек сталкивается с необычной и очень эмоционально заряженной ситуацией.

Например, женщина стала жертвой насильника, человека несправедливо обвинили и посадили в тюрьму, подавился кусочком пищи и пережил клиническую смерть.

При таком варианте формирования установки сами причинно-следственные связи обычно гораздо лучше осознаются, но убеждение сложно изменить, так как оно ярко запечатлелось в памяти, как металл, застывший после выплавки.

Это не только теоретические выкладки, целый ряд специалистов, изучавших психическую травму, показали, что у таких людей меняется не только оценка событий на более тревожную, но и происходят изменения в определенных зонах мозга, отвечающих за регуляцию тревоги и депрессии.

У конкретного человека часто комбинируются варианты возникновения убеждений. Например, если человек с детства более тревожно относится к своим телесным ощущениям, часто воспринимая их как надвигающуюся катастрофу, то уход из жизни во взрослом возрасте кого-либо из его близких может спровоцировать зацикленность на собственном здоровье гораздо с большей вероятностью, чем если бы он с детства относился более спокойно к жизнедеятельности своего организма.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев бесплатно.

Похожие на Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни - Александр Еричев книги

Династия. Под сенью коммунистического древа. Книга первая. Лидер - Владислав Картавцев - Русская современная проза
Странники среди звезд. Семейные хроники - Эсфирь Коблер - Русская современная проза
Ваша жизнь? Книга 1. Или в поисках настоящей любви - Павел Амурский - Русская современная проза
Красота спасет мир, если мир спасет красоту - Лариса Матрос - Русская современная проза
Русские дети (сборник) - Майя Белобров-Попов - Русская современная проза
Становление - Александр Коломийцев - Русская современная проза
Убить цензора! Повести от первого лица (сборник) - Борис Горзев - Русская современная проза
Петербург как предчувствие. Шестнадцать месяцев романа с городом. Маленькая история большого приключения - Дарья Макарова - Русская современная проза
Четыре - Алексей Скоморох - Русская современная проза
Девять - Анатолий Андреев - Русская современная проза

Оставить комментарий