Кроме того, иногда бывает чрезвычайно полезно просто знать, что то, что с нами или нашими близкими случается в определенные периоды жизни, не конец света и не разрушение привычного мира, а всего лишь нормативный кризис. То есть нормальный, естественный этап взросления или семейной жизни, который в норме проходит каждый человек.

Мы рассказали о ключевых нормативных кризисах развития человека (возрастных кризисах) и стадиях существования семейной системы (семейных кризисах). Знание того, что все происходящее с нами и нашей семьей в эти периоды, давно известно, описано и изучено, может порой сыграть существенную роль в нашей жизни. Кроме того, опыт проживания так называемых плановых кризисов успешно экстраполируется на иные кризисные ситуации, которые – хотим мы этого или нет – также происходят в нашей жизни.

Увы, каждый из нас рано или поздно переживает утрату чего-либо ценного и важного в своей жизни. И для кого-то это сгоревшая дача, а для кого-то – потеря близкого. И то и другое имеет схожую структуру процесса проживания, однако содержание и интенсивность этого процесса будут различны для каждого человека. Мы верим, что эта книга окажется полезной вам, нашим читателям, помогая эффективнее строить отношения с собой и своими близкими в любой кризисной ситуации.

Упражнения, приведенные в этой книге, важно выполнять, письменно фиксируя их результаты, анализируя свои мысли и чувства по этому поводу. И это не просто чрезвычайно интересно само по себе, такие записи помогут вам лучше понять себя, свои истинные цели, намерения и возможности.

И наконец, последнее. Переживая очередной кризис, вспомните слова, выгравированные на кольце царя Соломона. Надпись эта, по преданию, гласила: «И это пройдет». К этому кольцу он обращался в дни печалей и радостей, что позволяло ему, не забывая о преходящести всего сущего, полнее проживать каждый миг своей жизни.

Кризис пройдет, как проходит и все в нашей жизни. Но только от нас зависит, какими мы выйдем из него: с надеждой на восхождение или с пониженными запросами и возможностями.

Удачи вам и взятия новых вершин!

Примечания

Gestalt – в переводе с немецкого – фигура, образ, целостность, то, что «из ничего» стало «чем-то». Гештальттерапия – метод психотерапии, который способствует расширению осознавания того, что происходит внутри организма и в окружающей человека среде. В результате достигается большая внутриличностная целостность, наполненность и осмысленность жизни, улучшается контакт с внешним миром в целом и с окружающими людьми. – Примеч. ред.

1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Кризис как способ расправить крылья - Елизавета Сергеевна Павлова бесплатно.

Похожие на Кризис как способ расправить крылья - Елизавета Сергеевна Павлова книги

Мне уже 40?! Мне еще 40!! - Анжелика Брненская - Самосовершенствование
Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена - Шунмио Масуно - Прочая религиозная литература / Самосовершенствование
Техника одушевления предметов. Книга I - Дмитрий Верищагин - Самосовершенствование
Как построить идеальную карьеру - Сергей Шапиро - Самосовершенствование
Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости - Сабина Бреннан - Альтернативная медицина / Самосовершенствование
Мама Папа. На вершине успеха - Евгения Павловская - Самосовершенствование / Эротика, Секс
То есть это - Бхагван Раджниш - Самосовершенствование
Комиксы про мироустройство. Как понять этот мир, прокачать себя и добиться всего, чего захочешь - Андрей Шапенко - Самосовершенствование
Живите без проблем: Секрет легкой жизни - Джеймс Манган - Самосовершенствование
Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации - Анна Сергеевна Марчук - Психология / Самосовершенствование

Оставить комментарий