Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Рейтинговые книги

4.4

3.7

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

Книга онлайн » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Как восстановить фигуру после родов - Виолетта Капская

Читем онлайн Как восстановить фигуру после родов - Виолетта Капская

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

Может быть, изменения, произошедшие в вашей внешности и организме, еще не слишком ощутимы и заметны, но вы ведь понимаете, что это дело времени, уже скоро вы предстанете пред очами изумленной толпы родственников и знакомых обворожительной стройной особой. Главное – ждите, терпите и не бросайте начатое. Тогда вам обязательно повезет. Даже если подружки будут морщить носики и настойчиво уговаривать: «Брось, все без толку!» – не слушайте их, вы вполне самостоятельны и сами можете решить, что для вас хорошо. Верьте в свой успех – и он непременно придет.

Ведь так приятно сочетать в себе одной так много достоинств: быть ласковой матерью своей маленькой крохе, хорошей женой своему мужу, отличной дочерью и подругой, а еще к тому же выглядеть сногсшибательно и ярко. Помните – все в ваших руках!

Грамм за граммом ваш вес будет таять, клетка за клеткой организм будет очищаться и адаптироваться к новому здоровому образу жизни, а тело с радостью будет принимать физическую нагрузку. Трудитесь над собой, лепите свой силуэт, творите себя – и ваши усилия будут вознаграждены!

Да, и не забывайте, пожалуйста, что красивая фигура не отменяет общечеловеческих достоинств. Побольше вам добродушия и милой простоты! И тогда заслуженная успешность всегда будет окутывать шлейфом счастья ваш жизненный путь.

Приложение 1

Калорийность некоторых продуктов

Ниже приведена таблица калорий (в таблице приводится количество калорий в 100 г продукта).

Приложение 2

Пищевая пирамида

1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как восстановить фигуру после родов - Виолетта Капская бесплатно.

Похожие на Как восстановить фигуру после родов - Виолетта Капская книги

В ожидании малыша - Уильям И Марта Сирс - Здоровье
Родить здорового малыша без боли и страха - Екатерина Макарова - Здоровье
Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов - Елена Сосорева - Здоровье
Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц - Ольга Дан - Здоровье
100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Здоровье
В ожидании малыша - Марта Сирс - Здоровье
Вы и ваша беременность - Коллектив авторов - Здоровье
А вот и я! Ваш малыш до года - Анна Берсенева - Здоровье
Хочу малыша! 18 лучших методов лечения бесплодия - Полина Голицына - Здоровье
Гимнастика для будущей мамы и малыша - Ольга Дан - Здоровье

Оставить комментарий