Идеальный вариант, если вы остывает друг к другу одновременно или если вас разлучают обстоятельства – смена работы, переезд в другой город, а лучше в – другую страну. Таких случаев немало, но все-таки больше других, когда приходится рвать по-живому… Как это сделать с наименьшими потерями?
Хитросплетения женской логики
Он использован, он бесполезен, он надоел. Но он еще об этом не знает. Будьте великодушны. Пусть наивно полагает, что это он вас бросил, пусть потешит свое мужское самолюбие. Вы в таком случае получите явные выгоды. Вам будет небольно (ведь вы серый кардинал – инициатор разрыва), вам будет даже весело, потому что вы будете чувствовать себя режиссером спектакля, разыгранного как по нотам. Плюс мужчины, которые «бросают» женщин, очень великодушны, они частенько задаривают их последними подарками, приносят деньги в жертву, кладут на алтарь любви полезные вещицы, чтобы хоть как-то искупить свою «вину».
И только вы, Миледи, интриганка с тихим лицом, знаете, что легко и свободно меняете людей как перчатки…
Но прежде чем вы приступите к необратимому процессу удаления, давайте пройдем маленький тестик, чтобы удостовериться, что это не очередная кратковременная хандра, а осознанное желание начать свою жизнь с чистого листа. Итак, будьте предельно честны, отвечая на вопросы:
1. Действительно готовы ли вы, хотите ли оставшиеся дни (годы) прожить без него, его запаха, его тела, его дурацких шуток, задорного смеха, полуночных звонков, без его бывшей жены, его детей и его босса?
Попробуйте быть искренней и не путайте формулировку вопроса с исконно русскими посылами «кто виноват» и «что делать».
2. Когда в последний раз вы были счастливы вместе (захватывающий секс с ним, дорогой подарок от него, ласковое слово, ужин в ресторане, поездка за город)?
3. Сколько минут (часов) в день (неделю) вы общаетесь (говорите по телефону, обмениваетесь эсэмэсками, занимаетесь любовью, принимаете вместе пищу и пр. без участия в процессе вашего общения телевизора или компьютера)?
4. Такую ли, как сейчас, вы представляли себя 6 месяцев, 1 год, 5 лет назад?
5. Как часто он вам треплет нервы для профилактики?
Если выводы неутешительны, значит, вы на правильном пути – пути разрыва. Мужиков много, а вы у себя одна! Ошиблись с выбором на этот раз, к черту его, за борт! Найдем другого! Не возьмем качеством, так возьмем количеством! Где наша не пропадала!
На данном этапе необходимо продумать пути к отступлению.
1. Если очень хочется, можно бросить его красиво и эффектно, так, чтобы слезы по ночам глотал. Но вам оно надо? Будьте человеком!
2. Можно попытаться быть психологом и нежно выяснить отношения. Так, мол, и так, разошлись пути-дорожки. Такой психотерапевтический процесс расставания в среднем занимает около трех месяцев. Мужик с первого раза мало что понимает. Его придется неоднократно тыкать мордой в проблему. Вначале деликатно, а потом уж как получится… Если хотите процесс разрыва ускорить, то молча собирайте свои вещи из вашего любовного гнездышка и увозите их. Или верните ему подарки, если вещи вывозить неоткуда. Или просто скажите, что между вами все кончено, и поменяйте симку в мобильном телефоне. Основное в момент фактического расставания – в переговоры не вступать, на обещания, мольбы, просьбы и уговоры внимания не обращать.
3. Можно уходить действием. Перестать готовить ему вкусности и стирать его вещи (если вы его баловали). Секс исключить полностью. Отказываться от встреч, ссылаясь на катастрофическую занятость, недомогания и плохое самочувствие мамы. Старайтесь как можно чаще задерживаться на работе, в гостях, организуйте настолько деловую жизнь, чтобы ему действительно не оказалось места рядом. Се ля ви!
Как бросить хорошего человека
Далеко не всегда наши любовники разочаровывают нас настолько, чтобы начать делать им разные пакости. Иногда приходится оставлять и хорошего человека. Как это сделать, чтобы ему в душу не наплевать и свое лицо не потерять?
Как всегда в НЛП есть способы расставания экологичные и неэкологичные.
Неэкологичные – стать стервой, динамить, хамить и прочая галиматья.
Экологичные способы сводятся к банальному честному разговору. Просто и эффективно. Не надо плевать в душу, не надо хитрить, надо просто откровенно сказать о том, что вы благодарны за то хорошее, что когда-то между вами было, но сейчас вам уже не по пути.
Одиночество – это когда есть телефон, а звонит будильник
Жизнь есть жизнь. И далеко не всегда вы первой будете оказываться в дамках. Недавно мой двоюродный брат, танцуя со мной на корпоративной вечеринке по случаю Нового года, сказал: «Ты играешь с людьми». – «Играю, я с ними, они со мной. Кто-то бросает меня, кого-то я». – «Не может быть, тебя-то уж наверняка никогда не бросали!» – «Всякое было», – улыбнулась я, вспоминая…
Мозг бессилен против любви
Мы уже достаточно говорили о том, что любовь часто принято характеризовать как особое состояние рассудка, когда человек склонен совершать необдуманные или нетипичные для себя поступки. Помните, что любовь – это болезнь?
Уверена, что каждая из вас может вспомнить не одно безумство, совершенное вами или в вашу честь под воздействием романтического чувства. Причем странность поведения влюбленного, как правило, заметна исключительно окружающим, но не ему самому. Помните, в первой части мы говорили об опытах ученых, которые делали сканирование мозга влюбленных? У влюбленных совершенно по-иному, чем в обычной жизни, начинает идти ток крови, которая более активно приливает к отдельным областям мозга. В число таких областей вошла и так называемая отныне «зона влюбленности», где происходит наиболее активная выработка допамина, заставляющего людей сильно желать чего-то или ожидать вознаграждения за что-либо. Ранее допамин исследовался на примере азартных игроков, и тогда исследования показали, что выигрыш приводил к резкому выбросу этого вещества. В случае же с любовью выяснилось, что резкое выделение допамина заставляет нас испытывать к человеку страсть, влечение, вожделение, порой выходящее из-под контроля разума. В своем стремлении добиться взаимности мы бываем готовы пойти на все.
Ученые также провели эксперимент, делая томографические снимки при встрече двух людей, переживших разрыв отношений. Выяснилось, что более бурная реакция началась в мозгу того, кто оказался пассивной стороной в деле разрыва отношений. Что это значит? Одно – заводя роман, будьте готовы к разрыву. Хочешь мира – готовься к войне. Будьте начеку и, если чувствуете опасность боли, съедайте своего любовника, как самка богомола, и первой идите на разрыв.
Исследования еще раз доказали то, что и так давно известно: любовь не зависит от разума и бороться с ней бесполезно. Жизнь есть жизнь. И если все-таки вас опередили и бросили первой, утешьтесь тем, что, по мнению ученых, несчастная любовь не может быть вечной. Реакция «зоны влюбленности» на бросивший вас объект постепенно становится все менее бурной, а затем, как правило, и вовсе прекращается. И вы обретаете свободу в поиске новой любви.
И есть еще одна хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес? Позвольте кому-нибудь вас бросить.
Люди расстаются. Это ни плохо и ни хорошо. Это объективная реальность. Что делать?
Плачьте!
Ведь слезы не только облегчают страдания – они еще и лечат. Тот, кто редко плачет, тот, по мнению известного американского врача Уильяма Фрея, часто болеет и раньше умирает. Ученый отмечает, что из-за ошибочного подхода к воспитанию мужчины приучаются терпеть физическую либо душевную боль без слез и в итоге расплачиваются за это язвой желудка и колитом, – по мнению Фрея, – типичными недугами подавляемой печали.
Поплакали? А теперь приготовьтесь любить снова. Это сложно, но необходимо сделать, потому что жизнь не кончается, пока вы живы. В этом нам поможет последняя на страницах данной книги двадцатая техника НЛП.
20. РЕГЕНЕРАЦИЯ
Когда боль еще в памяти…
На этом этапе любая мысль о любви – соль, сыплющаяся на рану. «Не подходите ко мне близко, я пережила слишком большой удар» – такие сигналы обычно посылает женщина. Развод или разрыв еще слишком болезнен. Человек живет в самоизоляции, жалеет себя, бывает, что алкоголь идет в ход, чтобы смягчить удары жестокого мира. У каждого есть свое расписание и своя мотивация перехода в другое качество. Но в среднем здоровое стремление к переменам в своем одиноком существовании наступает через год, и тогда начинается следующая фаза.
Этап перебора вариантов
Это этап эмоционального пробуждения, когда человек поверил, что он – личность, способная изменить свою жизнь. Тяжесть прошлого и боль разрыва еще чувствуется, но уже не так отчетливо. Человек замечает, что у него есть свобода заводить знакомства и дружбу. Это время открытия, что вы не одиноки, что вы вступили в ряды миллионов других, находящихся в той же ситуации.
