Для начала сядем так, чтобы спина не горбилась, а была прямой. Для большинства — это непривычное состояние. Мы обычно сидим свободно, полуразвалясь в кресле, на стуле. Во всяком случае держать спину прямой наши современники не приучены. Но когда приходится делать это искусственно, внимание невольно концентрируется сначала на спине, а уж потом на позвоночнике. Первое время придется контролировать себя, чтобы удерживать спину выпрямленной. В этом состоянии о формировании задач для последующего озарения речи не идет. Дай Бог удержать концентрацию внимания на позвоночнике. Это фаза упражнения довольно трудна в силу чисто физиологических напряжений. Но научиться этому можно, нужно и даже полезно, поскольку устойчивое выравнивание позвоночника позволяет раскрепостить грудные мышцы, улучшить вентиляцию легких, снять сосудистые напряжения, характерные для сгорбленной спины.
Когда освоим этот этап и спину уже можно будет легко держать прямой, начнем следующее действие. Сидя с закрытыми глазами, концентрируем внимание на своем позвоночнике и представляем, как от затылка до копчика пролегает канал — трубка внутри позвоночника. Наше воображение позволяет почувствовать даже то, чего нет. А канал в позвоночнике существует и называется «Сушумна». Поэтому ощутить его можно очень быстро. Но если возникают сложности, то можно выполнить такое мысленное действие: представим, что внутри позвоночника от затылка опускается световой шарик. Он достигает копчика и поднимается вверх, а потом от затылка снова опускается вниз. Этот прием поможет почувствовать энергетический канал позвоночника. Когда канал будет открыт, можно мысленно пропустить по нему вдох сверху вниз и выдох снизу вверх (дышим при этом реально, а представляем, что вдох-выдох струятся внутри канала позвоночника).
После того как канал позвоночника заработал (возникло ощущение приятного тепла и расслабления в спине и во всем теле), переведем концентрацию внимания на область в основании шеи. Если удерживать внимание на этом участке и мысленно считать сначала до 12, потом до 18, а потом до 36, то скоро мы научимся фиксировать свое внимание в этой точке. Далее начинается удивительное и неожиданное. Когда сознание будет сконцентрировано в основании шеи, возникнет ощущение, что на плечах и верхней части груди лежит мягкое облако. А теперь внимание/ Это пространство ваших мыслей. На первый взгляд утверждение весьма спорное, ибо мы полагаем, что думаем головой, и все мысли, какие у нас есть, рождаются и пребывают именно там. Для того чтобы проверить справедливость этого утверждения, проведем еще один мысленный эксперимент. Представим, что наша голова — это орех. Кости черепа — скорлупа, а мозг — ядро. И скорлупа ореха надежно отделяет ядро (мозг) от всех внешних влияний. Лучше закрыть глаза, чтобы не получать никакой визуальной информации. Возникает чувство, что мозг живет сам по себе, и мы начинаем его ощущать. Потом представим, что мы выключаем мозг. В нем три виртуальных рубильника: в точке между бровей, в точке под основанием черепа (там, где шея соединяется с головой), третий, главный, расположен на макушке. Мысленно выключаем эти рубильники и получаем неожиданное переживание: мозг замер, постоянная работа, которую мы считали мыслительным процессом, прекратилась. Однако никаких негативных ощущений мы при этом не испытываем. Тело по-прежнему работает, и даже лучше, чем раньше. Голова пустая, и мы чувствуем вес собственного мозга. Когда-нибудь вам удавалось это пережить? Но мысли текут без остановки, и мы осознаем их. Только где же они обитают? И тут становится ясно — на плечах. Наиболее близкой аналогией будет воротник «мельничный жернов». На средневековых картинах мы видим франтов в пышных воротниках, лежащих на плечах и скрывающих шеи. Возможно, мода того времени — дань знаниям о пространстве мыслей. Возможно.
Но вернемся к нашему опыту. Кроме того что мы начинаем явственно ощущать ход мыслей в пространстве, лежащем на плечах, возникает еще и чувство глубокого и неожиданно приятного расслабления мозга. Он отключен от анализа и обработки излишков информации и теперь просто отдыхает. Никаких неприятностей не случится. Проверено опытом тысяч практикующих. И нет необходимости старательно включать мозг мысленными рубильниками. Он сам включится независимо от вашей воли. И еще. После отключения мозга в голове появится легкость и чистота, каких давно уже не было.
Мы убедились, что мысли рождаются и текут не в голове. Тогда что такое мозг? На мой взгляд, это самая совершенная диспетчерская в мире. Принимать колоссальный объем информации от всех клеток, органов и систем тела, немедленно реагировать, вырабатывать оптимальные команды, сонастраивать работу всего комплекса сложнейших биохимических, электрических и биоэнергетических взаимодействий, контролировать даже ничтожные внутренние отклонения и исправлять их — такое не под силу даже суперсовременному и сверхбыстродействующему компьютеру. Тем более что алгоритм анализа информации мозгом до сих пор не разгадан.
Ну, и самый важный итог отключения мозга и чувствования пространства мыслей: готовность к интуитивным прорывам и к озарениям. Если в обычной жизненной ситуации для достижения озарения нужно отключаться от мыслей о какой-то задаче, то, используя практику отключения мозга, мы добиваемся этого эффекта гораздо быстрее, да еще и даем возможность мозгу отдохнуть от переработки излишков информации (таким образом, кстати, можно регулировать сосудистые напряжения). Ну, а сам эффект озарения достигается после того, как отключаем мозг и концентрируем внимание на пространстве мыслей. При этом нет необходимости долго и мучительно о чем-то размышлять. Достаточно сформулировать задачу, отключить мозг, настроиться на пространство мыслей, и через некоторое время ответ придет в виде вспышки знания.
Существует несколько важных нюансов, которые необходимо учитывать в этой работе. Формулировать задачу нужно ясно, четко и конкретно. Поясню на примере. В середине восьмидесятых, когда я только начинал экспериментировать с внетелесным мышлением, ко мне обратился директор зала, в котором мы тогда проводили занятия с группами: «Вы можете получать знание из единого информационного поля. Говорят, что в Москве 15 ноября готовится государственный переворот. Спросите, правда ли?»
Я тогда очень гордился своим новым умением и согласился. Мол, это нам раз плюнуть. Но гордыня подвела.
Я настроился и задал вопрос: «Что будет в Москве 15 ноября?»
В ответ появилась мысль: «Понедельник».
Я был ошарашен издевательской простотой ответа. И только потом понял, что совершил серьезную ошибку. Формулировка вопроса была очень размытой и неясной. И, конечно же, моя гордыня сыграла шутку. Нечем было гордиться. Работа над собой — это не повод для тщеславия, а задача насущная, необходимая большинству людей. Иначе в современной перенасыщенной информацией и напряженной жизни трудно занять достойное место и добиться значимых результатов. Кстати, потом посмотрел по календарю — действительно, 15 ноября приходилось на понедельник.
Примите совет, сформулируйте вопрос: «Как получать интуитивную информацию?» Вполне возможно, что будет подсказан какой-то оригинальный и очень простой метод озарений. Тот, что предложен сейчас, проверен большой практикой тысяч людей, занимавшихся в группах по самопознанию.
Ну, а теперь поговорим о силе и ее связи с интуицией. И для начала вспомним, какие неожиданные откровения рождались у нас в моменты экстремальных переживаний. Если это было связано с какими-то опасностями и страхом, то возникало чувство уверенности в своих силах, способность сделать такое, чего в обычных обстоятельствах никогда бы не смог совершить. Когда человек убегает от злой собаки, он может перемахнуть и через двухметровый забор одним прыжком. Более подробно о неожиданных возможностях нашего тела было рассказано в первой части книги. Но там не говорилось, что все это прорывы интуиции. В разных ситуациях она действует по-разному, но всегда нестандартно и весьма эффективно. Сила интуиции заключается в том, чтобы довериться скрытому в глубинах нашей психики источнику внутренней мощи, который включается в самые сложные минуты жизни. Мы можем научиться использовать его по своему разумению. Для этого нужно нелогичное мышление. Но к этому человек приходит не сразу. Стереотипы постоянно подсказывают, что логика определяет нашу жизнь, что причина идет перед следствием, что результат достигается выполненным действием. Отказаться от логики — это значит отказаться от привычного поведения? Нет, ни в коем случае. Отказаться от логики надо внутри себя, да и то не навсегда, а на мгновения, когда необходимо нестандартное мышление, эвристический подход.
