Полное глубокого смысла утверждение Луизы «все хорошо» поддерживало меня, помогая двигаться вперед. Поскольку она говорила об этом с силой и искренностью, я по-настоящему верила ей, когда меня охватывал страх. Мне казалось, что она обращается напрямую ко мне: «Все хорошо, Глорибель!»
Сегодня я вместе со своим мужем потому, что я этого хочу, а не потому, что должна. Я по-настоящему люблю этого человека, но, что еще важнее, я по-настоящему люблю саму себя . Наше бурное прошлое и нынешний триумф – воплощенное доказательство того, что уже столько лет повторяет Луиза: «Точка силы – всегда в текущем моменте».
Бальзам на все раны
Ренна, писательница и модель, Финляндия
Я родилась в Эстонии в 1961 г., и в то время моя страна была частью Советского Союза. Как вы можете себе представить, наша жизнь во многих отношениях была трудной.
У меня, очень тихой и интровертной девочки, были трудные отношения с матерью, женщиной холодной и критичной. Хотя, став взрослой, я открыла для себя медитацию и отказалась от 10-летней привычки к курению, в молодости я потеряла несколько зубов и очень этого стеснялась. На долгое время я впала в глубокую депрессию.
В 1990-х гг. книги Луизы Хей были переведены на эстонский. В одной из них говорилось о том, что, как бы в данный момент ни было темно в твоем разуме, это только временно – солнце по-прежнему существует и покажется тебе в свое время. Еще одна идея, которую выдвигала Луиза, – это что никогда не бывает поздно попытаться исцелить свои взаимоотношения. Эти две мысли принесли мне невероятное облегчение – казалось, у меня выросли духовные крылья. Луиза была для меня таким солнцем, сиявшим сквозь черные тучи моей страны и моего разума.
Я прочла столько работ Луизы, сколько смогла достать, и применила на практике то, что она проповедует. Я пришла к пониманию, что любовь – бальзам на все мои раны, и использовала ее, чтобы исцелить отношения с матерью. Я также научилась смотреть на себя любящими глазами и принимать то, что вижу. Моя мрачная депрессия осталась позади, и я вступила в жизнь, наполненную возможностями и радостью. Я очень благодарна Луизе!
Путь к любви
Мисти Мари, ассистент по образованию (educational assistant), Гавайи
Мой путь начался в 16 лет, когда я впервые влюбилась. В 17 лет я родила сына, а в 23 – дочь. К несчастью, когда наши взаимоотношения длились три года, я обнаружила, что «любовь всей моей жизни» сидит на наркотиках (к этому времени я уже немало настрадалась из-за его алкоголизма).
Переживания из-за зависимостей моего бойфренда оказали на меня глубоко негативное воздействие – эмоциональное, ментальное и физическое. Это несчастье проявилось в моей жизни в виде мигреней и тревожности. В наших отношениях не было неподдельности, честности, уважения и преданности. Да и любви не хватало. Однако я верила , что влюблена, зачастую погружаясь в мир фантазии, в котором мне удавалось вдохновить и мотивировать своего бойфренда измениться и позволить нам продолжать чудесную совместную семейную жизнь. Изменить его – это было моим приоритетом номер один. А когда я не была сосредоточена на нем, я выполняла свои материнские обязанности, работала над дипломом бакалавра психологии и преподавала в детском саду – все эти занятия позволяли мне как-то отвлечься.
Бывали моменты, когда я просто плыла в потоке событий, притворяясь, что не вижу разрушения наших жизней, в надежде, что все как-нибудь утрясется само собой. Потом подросли наши дети и стали выражать свои страхи, озабоченность и чувства, вызванные ненормальностью этой ситуации. Я понимала, что перемена необходима, но не знала, где мне взять для нее силы.
Так вот, я обрела такой источник сил, когда моя умница мама подарила мне книгу «Сила внутри вас», написанную Луизой Хей. Стоило мне взяться за чтение, как я поняла, что Луиза обращается непосредственно ко мне. Она – ангел, который касается души человека, исцеляет сердце и возвышает дух. Написанные ею слова поразили меня: «Каждый день объявляйте себе, чего вы хотите в жизни. Объявляйте это так, как будто это у вас есть!» И в этот момент я поняла, что мне необходимо сосредоточиться на изменении себя , а не моего бойфренда.
Я с головой погрузилась в литературу о самопомощи. «Исцели свою жизнь» стала моей библией, а по вечерам я слушала диск «Я могу сделать это». Луиза подарила мне методы, вдохновение и мотивацию, которые были нужны, чтобы получить назад свою силу и решиться быть счастливой, – какая прекрасная концепция! Я узнала, что у всех нас на самом деле есть выбор, а единственный момент, который у нас есть, – это здесь и сейчас. Безусловная любовь к себе и умение применять силу прощения – вот важнейшие ключи к жизни.
В десятую годовщину наших отношений я с ними покончила.
...
Мои дети и я счастливы; и жизнь моя теперь наполнена изобилием покоя, радости и глубокой любви.
Я верю, что это так, – и так оно и есть. Я с благодарностью склоняюсь перед Луизой, ибо она подарила мне дар любви, прощения и трансформации!
На что способно одно крепкое объятие
Марсела, врач-терапевт, Испания
Я давно хотела написать Луизе Хей письмо, чтобы поблагодарить за то, что она преподала мне самый важный урок, который мне необходимо было изучить на моем пути. Что ж, вот и настал этот день!
Одна добрая подруга подарила мне свой личный экземпляр книги «Исцели свою жизнь», когда в моей жизни наступил особенно трудный период. Я бросила взгляд на обложку с ее радужным сердечком и подумала: «О боже мой, да ты меня разыгрываешь!» Сказать, что я была в то время далека от Луизы, – значит сильно смягчить краски.
Но я обнаружила, как на самом деле верно это выражение: «Учитель появляется только тогда, когда ученик готов». Несмотря на мое сопротивление, Луиза снова и снова появлялась в моей жизни – пока в один прекрасный день я не оказалась готова услышать ее весть.
Несмотря на внешние успехи и похвалы, которыми я наслаждалась в жизни, я вдруг обнаружила, что не люблю сама себя. Эту пилюлю было не так-то просто проглотить. Поэтому я, получившая подготовку профессионального ученого, решила дать себе одну возможность и подвергнуть идеи Луизы испытанию. Я решила ежедневно в течение 30 дней говорить перед зеркалом «я тебя люблю», хотя и не думала, что этот эксперимент сработает, – обычно я просто видела по другую сторону зеркала незнакомого человека, безразлично глядящего на меня. В раздражении и еще более скверном состоянии, чем перед началом эксперимента, я отмела теории Луизы как несостоятельные.
А потом случилось вот что. Я только что переехала в другой город, и у меня выдалась какая-то особенно неприятная неделя – и вдруг моя соседка, с которой я была знакома меньше двух месяцев, обнимает меня! Я была поражена, осознав, что это был мой первый физический контакт с человеческим существом за два последних месяца. До меня внезапно дошло, до какой степени я была лишена любви: одно объятие за два месяца – это всего лишь шесть объятий в год!
Я решила внести небольшую модификацию в упражнения Луизы и попробовать снова. На этот раз я начала по-настоящему обнимать себя! Сначала я проделывала это четыре раза в день, и объятия сопровождались сильным дискомфортом. Тем не менее я была настойчива, доведя их число сначала до 8, потом до 12 и т. д., как будто занималась тяжелоатлетическими тренировками. А с объятиями пришли и «я тебя люблю», и другие теплые слова наряду с поощрением и привязанностью к себе.
Обнимая себя и говоря «я тебя люблю», я ввела в свою жизнь очень мощный инструмент. Я просто держу себя в объятиях, как любящий родитель держит драгоценное дитя, и чувствую себя в безопасности. Что еще важнее, я чувствую себя любимой. У меня по-прежнему бывают скверные дни, но теперь, когда это случается, я просто напоминаю себе, что в эти моменты нужно любить себя больше, вместо того чтобы скатываться в депрессию.
Я включила объятия в свою персональную ежедневную программу и никогда не увиливаю от этого назначения, зная, что встречаюсь с самым важным человеком в моей жизни. И еще одна замечательная деталь: когда я обнимаю себя на работе, большинство людей просто думают, что я замерзла, так что мне даже не приходится объясняться!
Благослови вас бог, Луиза!
Работа с Луизой
Вообразите идеальные взаимоотношения, чувство абсолютной и полной влюбленности по уши. Вот какова любовь к себе минус необходимость зависеть от действий другого человека, чтобы почувствовать себя удовлетворенным. Ваши отношения с собой – это самые стабильные, самые постоянные отношения, какие у вас когда-либо будут, – так сделайте же их своими лучшими отношениями! Вы абсолютно достойны любви. Нет необходимости ничего доказывать или кого-то в этом убеждать. Как только вы признаете, что достойны любви, другие люди тоже, естественно, станут относиться к вам с любовью.
