Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Рейтинговые книги

4.4

3.7

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

Книга онлайн » Бизнес » Менеджмент и кадры » Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории - Сергей Тугушев

Читем онлайн Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории - Сергей Тугушев

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

фокусироваться на своих ощущениях, больше ценить себя и вернее распределять энергию.

Думаю, что буду продолжать движение в этом направлении. Составлю себе новую программу по тем шаблонам, которые я освоил. Теперь все инструменты в моих руках!»

Заключение

Как и Константин, не останавливайтесь на развитии. Навыки публичных выступлений и работы на камеру можно совершенствовать всю жизнь. Составьте и вы для себя теперь уже свою новую программу.

Опишите ваше нынешнее состояние и желаемую цель. Потом тезисно выделите все, что мешает ее достичь. Выберите три самых сильных ограничения и трансформируйте их в критически важные переменные.

Оценивайте их уровень последовательно три недели. Уже это даст мощный трансформационный эффект.

Кроме того, постоянно практикуйтесь. Если у вас нет возможности часто выступать перед живой аудиторией, используйте онлайн-ресурсы. Выкладывайте видеоролики, где вы в кадре, и говорите о важных для себя темах. Периодически проводите прямые эфиры. Можно возвращаться к прежним темам, особенно если они вызывали интерес.

Используйте помогающие практики, такие как «Дыхание по квадрату», «Ресурс из прошлого» и «Здесь и сейчас». Но главное – позволяйте себе быть: находиться в публичном поле и оставаться неидеальными!

Об авторе

Сергей Тугушев – действующий ведущий Первого канала и тележурналист с опытом работы более 20 лет, практикующий психоаналитически ориентированный психолог (магистр психологии НИУ ВШЭ), бизнес-тренер, суперфиналист первого сезона конкурса управленцев «Лидеры России», спикер Российского общества «Знание» и клуба «Эльбрус».

Контакты:

https://t.me/silavpr

https://vk.com/id94143770

https://ok.ru/sergeytugushev

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Шеф-редактор Ксения Свешникова

Ответственный редактор Юлия Константинова

Литературный редактор Ольга Свитова

Креативный директор Яна Паламарчук

Арт-директор Антон Героев

Корректоры Людмила Широкова, Наталья Воробьева

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Эту книгу хорошо дополняют

Камасутра для оратора

Радислав Гандапас

Речевое обаяние

Диана Гулян

Взломай код общения

Ванесса ван Эдвардс

Психология убеждения

Роберт Чалдини, Ноа Гольдштейн и Стив Мартин

Как убедить тех, кого хочется прибить

Бо Со

1 ... 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории - Сергей Тугушев бесплатно.

Похожие на Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории - Сергей Тугушев книги

Взломай код общения. Как говорить убедительно, заключать выгодные сделки и влиять на людей - Ванесса ван Эдвардс - Менеджмент и кадры / Психология / Самосовершенствование
Как люди убеждают. Влияние слова в переговорах, беседах и спорах - Йона Бергер - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама
Планируй. Как правильно планировать каждый год своей жизни и сделать максимум запланированного - Игорь Борисович Манн - Менеджмент и кадры
Конец света, 13 - Катажина Рырых - Прочая детская литература / Менеджмент и кадры / Юмористическая проза
Мысли дня. Записки психолога - Александр Сергеевич Сотниченко - Менеджмент и кадры / Психология / Прочий юмор
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки - Дэниел Грегори Амен - Менеджмент и кадры / Психология
Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии! - Кристен Батлер - Менеджмент и кадры / Эзотерика
Секреты черного ящика. Как найти ответ за минуту - Алексей Николаевич Иванов - Менеджмент и кадры / Психология
Friluftsliv. Норвежский ключ к счастливой жизни - Линда Окесон-Макгёрк - Биографии и Мемуары / Здоровье / Менеджмент и кадры / Психология / Хобби и ремесла
Ясно, понятно. Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов - Максим Олегович Ильяхов - Менеджмент и кадры / Маркетинг, PR, реклама / Психология

Оставить комментарий