в высшей степени содействуют развитию проприоцептивных ощущений. Опытный спортсмен может точно дифференцировать тончайшие мышечно-двигательные ощущения, связанные с тем видом спорта, в котором он тренируется. Специальной тренировкой можно достигнуть очень больших успехов в развитии ощущений равновесия.
Эта тренировка обычно состоит из повторных, постепенно усиливающихся раздражений вестибулярных рецепторов, в результате которых их чувствительность понижается и они уже слабее реагируют на резкие изменения скорости движения. Опытный лётчик уже не испытывает ложных ощущений в трудных для него положениях, которые свойственны начинающему лётчику. Как и при других видах ощущений, тренировка ощущений равновесия достигает лучших результатов, если пилот на время полёта старается сознательно выполнять необходимые правильные движения; при этом важно, чтобы его действия, связанные с управлением самолётом, были совершенно правильными, несмотря на необычные раздражения вестибулярного анализатора.
Большое значение при тренировке вестибулярного анализатора имеют специальные виды физических упражнений, например акробатические кувырки, кульбиты, прыжки в воду с большой высоты и в особенности с различными фигурами. Эти упражнения в конце концов приучают человека активно, правильно действовать в условиях довольно сильного раздражения вестибулярных рецепторов.
Полезны также упражнения на лопинге и рейнском колесе, связанные с частыми вращениями и с очень большой скоростью. Уже простое вращение в рейнском колесе приучает вестибулярный аппарат к раздражениям, типичным при вращении тела. Когда же во время этого вращения спортсмену даются задания с определённой силой и точностью притягивать и отталкивать какие-нибудь предметы, он в скором времени приучается к точному выполнению сознательных действий на фоне резких изменений, которые наступают в вестибулярном анализаторе при вращении тела.
Нет ни одного вида ощущений, который нельзя было бы развить в процессе тренировки. Большую роль при этом играет вторая сигнальная система. Ощущения становятся более ясными и отчётливыми, их локализация уточняется, если соответствующие конкретные образы связываются с их словесными обозначениями. Развитие ощущений, имеющих значение в том или ином виде деятельности, стоит в прямой связи с наличием дифференцированной терминологии и её правильным применением.
Едва ли можно было бы хорошо развить ощущения музыкальных тонов, если бы эти тоны не обозначались соответствующими терминами. То, что не обозначается словом, плохо выделяется из общего комплекса и слабо отражается нашими ощущениями.
Трудность развития мышечно-двигательных ощущений в известной степени объясняется недостатками спортивной терминологии: 1) она пока ещё незначительна по своему объёму и не охватывает всех существенных элементов движения; 2) применяемые словесные обозначения движений и их элементов не всегда отличаются требуемой чёткостью и дифференцированностью, часто носят слишком общий характер.
Глава V. Восприятие
Общее понятие о восприятии
Восприятием называется отражение в сознании человека предметов и явлений окружающего нас мира при непосредственном воздействии их на наши рецепторы. Например, мы воспринимаем группу футболистов, которые в борьбе за мяч осуществляют задуманную ими тактическую комбинацию. Альпинист воспринимает пространственные отношения предметов, когда смотрит на открывшуюся его взору горную долину и видит находящиеся вблизи деревья и скалы, текущую несколько дальше горную речку и, наконец, далёкие остроконечные пики гор на горизонте.
Студент воспринимает речь преподавателя в процессе слушания лекции. Физкультурник воспринимает свои движения, когда, например, совершает прыжок в высоту, отбивает мяч или напрягает все свои силы, чтобы в спринтерском беге первым прибыть к финишу. Эти примеры показывают, что восприятие всегда имеет целостный характер: в нём отражаются предметы и явления в целом с присущими им свойствами и качествами.
Восприятие представляет собой процесс отражения предметов и явлений, протекающий во времени. В процессе восприятия мы получаем конкретные образы воспринимаемых предметов и явлений.
Восприятие отличается большой сложностью. Прежде всего в него входят разнообразные ощущения, органически с ним связанные. Без ощущений не может быть восприятия. Однако восприятие нельзя рассматривать как простое суммирование отдельных ощущений. Последние участвуют в процессе восприятия в связанном и взаимно обусловленном виде, поскольку и свойства предметов, отражаемые в ощущениях, всегда взаимно связаны и обусловлены: «...не существует просто качеств, — говорит Ф. Энгельс, — существуют только вещи, обладающие качествами, и притом бесконечно многими качествами».
Восприятия состоят из ощущений, но не сводятся к ним. В них участвуют также и представления, т. е. вызванные в памяти образы прошлого опыта. В нашем прежнем опыте мы видели много предметов, подобных тому, который сейчас воспринимаем, видели их в разных положениях, с разных сторон, при различном освещении, на разном расстоянии — все эти представления всплывают в нашей памяти при восприятии непосредственно действующего на нас предмета, включаются в процесс восприятия.
В связи с прошлым опытом большое значение в процессе восприятия приобретает узнавание предметов и явлений. Характерной его особенностью является отнесение воспринимаемого предмета к определённому роду предметов. При взгляде на стадион мы отмечаем не только специфические особенности данного стадиона, но узнаём это сооружение именно как стадион, а не как театр, отмечая в своём восприятии те общие признаки, которые присущи всем стадионам.
Узнавание основывается на образовавшихся и закреплённых в процессе предшествующего опыта временных связях или ассоциациях между видом предмета и его назначением, в том числе и на ассоциациях между отдельными свойствами и особенностями предмета. Эти связи могут быть закреплены в разной степени. В зависимости от степени закреплённости связей и их полноты различают общее и специфическое узнавание.
Общее узнавание основывается на очень отвлечённых и обобщённых связях. Как правило, общее узнавание состоит большей частью в подведении воспринимаемого объекта под известный род или вид. Часто оно характеризуется неясностью и неопределённостью, принимая форму чувства знакомости. В отличие от общего узнавания, специфическое узнавание характеризуется высокой степенью определённости. Мы, например, не только отнесли в своём восприятии этого спортсмена к числу лыжников, но и узнали его как определённую личность, со всеми его индивидуальными особенностями. Такое специфическое узнавание основано на очень прочных и обширных ассоциациях, участвующих в процессе восприятия.
Вместе с тем восприятие всегда является процессом осмысленного отражения предметов внешнего мира. В нём принимают участие не только непосредственные ощущения и представления памяти, но и мышление. «К нашему глазу присоединяются не только другие чувства, но и деятельность нашего мышления», — говорит Ф. Энгельс.
В процессе восприятия мы не механически, подобно фотографической пластинке, отражаем предмет, а расчленяем его на составные части, например при восприятии дерева выделяем в нём ствол, ветви, листья и другие составные части. Этот анализ существует всегда одновременно с синтезом, так как выделенные части объединяются в целостный образ дерева. Благодаря процессу мышления в восприятии мы выделяем и объединяем в целостный образ части воспринимаемого предмета, которые имеют существенное значение. Процесс восприятия, таким образом, связан с пониманием сущности и значения воспринимаемого предмета, его взаимосвязи с другими
