▪ ▪ ▪
Немного о первом опыте единого триатлона. Я решила, что пришло время выходить на новый уровень и учиться выносливости – силе и крепости духа – воле. Поэтому решено было попробовать минимальные дистанции, но одновременно. Вышло 1 км плавания + 16 км велика + 5 км бега (половинка «Ironman» – это 1.9 км плавание – 91 км велик и 21 км бег).
Плавание. Я как человек с большим опытом бассейнов наивно думала, что это самое легкое – в итоге на 700 метрах кролем я постоянно смотрела на часы, удивляясь пульсу, превышающему 147, неловко поворачивая голову вбок и внезапно осознав, что у меня есть ноги. Начинаю ими плыть вдвойне сильнее. Честно говоря, думала плавать легче. Ладно: гидрик будет давать + к скорости. Но! Как не сбиться? Как плыть в холодной воде? Как не врезаться? Как поворачивать голову? И самое главное – как после этого, с мутной головой водной, велосипедить, а потом бежать… Надеюсь, я найду ответы на эти вопросы через несколько месяцев тренировок и пойму, что это дело привычки.
На 1 км 100 метрах я весело выбежала из бассейна и бегом – через душ до условной «транзитки». Переодевалась долго и поняла, что тут бы углеводный гель был верным помощником. Но его не было – а были лишь конфеты белгородской области. В середине дня белый шоколад, обволакивающий курагу и маленький миндаль.
Транзитка закончена – купила гуарану, чтобы поддержать темп, и пошла на велосипед. На нем легче – действительно, можно назвать и «отдыхом». Сопротивление 10. Вставать не получилось. Не спинбайк, а обычный тренажерный. 16 км прошли ровно. Кастанеда, включенный на последних километрах, смотивировал ехать быстрее и по-воинскому. Тут транзитки не было – байк оставлен – и на дорожку. Когда ехала на байке – передо мной бегал юноша. Усердно и более часа, судя по тому, что я уже увидела его загнанного, и он еще после этого 30 минут бежал ровным спокойным темпом.
Воин встал на полотно и под Кастанеду, а далее под музыку 2020 года (vk теперь умеет показывать музыку по годам) я промчалась 2 км, после чего поняла, что:
1) хочу углеводный гель;
2) сил бежать нет;
3) это только половина;
4) голова в тумане;
5) могу упасть.
После этого из запасников мотивации была выбрана карта «служение Родине» – «регион Д.» – «дедушка, служивший отечеству». И последний километр, который уже был без музыки, ибо все разрядилось, пробегала под внутренний счет – 1, 2, 3, 4… Добавила темп, усилила напряженный счет. Улыбаясь, наблюдала, как волейболистки «Динамо» в красивой форме выигрывают у Петроградской команды. Бежала вперед. 5.01 км пройдено. Темп сбавлен. Мутной ватной головой довела себя до воды. Легкий душ. Переодевание. Зависание в машине. Дом.
Я сделала свой первый маленький триатлон. Воля и сталь.
▪ ▪ ▪
Одиноко. И оттого пустынно. Устала. Одиноко.
29 / 12
Надо очень настырно бежать вперед, чтобы оставаться на одном месте.
Нет больше той любви, аще кто положит душу свою за други своя.[298]
Надо собраться. Написать все в единое письмо. Отправить. И после отправки переключиться.
▪ ▪ ▪
Вынесу все на листы. Переверну страницы. Напишу хорошее. Доброе. Чтобы по-мягкому. Чтобы мягкими лапами. Чтобы на мягких лапах. Потому что злость можно испытывать только на себя. Постараюсь, бесконечно постараюсь сохранить общение. Хотя бы его возможность. И переверну страницу. Неправильные решения мучат обоих. Красивый день в Москве. А мне надо ждать. Научиться ждать.
▪ ▪ ▪
Решила поехать на такси. От «Звезды». В итоге опаздываю на эфир.
Вообще, не хочу ничего. Сижу и плачу. Опоздала на «Звезду» не по своей вине. Эфир стартовал.
![]()
В январе 2020 года КНДР полностью закрыла свои границы, чтобы предотвратить проникновение извне коронавирусной инфекции. По официальным данным, в стране с начала пандемии не было зафиксировано ни одного случая заражения коронавирусом.
(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})
Плакала в такси потому, что оно медленно ехала. Была в итальянском ресторане потому, что конец года. Забрала «Боско»-костюм размера, который мне по размеру (подарок от брата и Даши). Подмигнула другу-ополченцу. Красила пудрой лицо, покрытое слезами. Ела сыры в ночи. И иду спать. Долго иду спать. И все печалюсь.
▪ ▪ ▪
Кажется, меня бросили. Не! Бросать – это когда головой об пол. А это просто…
30 / 12
Береги себя. Сказали мне напоследок. Человек, который ушел в метро. Стал холодным и до этого лишь один раз смог улыбнуться.
Конечно, больно. А как же еще может быть? Когда внутри что-то разрезано. Но. Это его решение. Он сказал о нем. И еще раз прозвучало: «обратитесь к специалисту».
«Даша. У тебя меланхолия с собой и раф со сливками». Сказали в кафе на кассе: «В жизни слишком много неопределенности и неопределенность с тобой усиливается».
Я существую отдельно от всех своих чувств. Я не могу понять, как это получается. Я даже не могу понять, кто их испытывает. Впрочем, кто этот Я в начале каждого из трех предложений?[299]
«Обратись к специалисту». «Береги себя». Береги себя. Но разве беречь себя сам человек может? Обратись к специалисту? Но разве человек может сам обратиться? Обрати его. Обрати, направь. Стань специалистом. Предложи пути решения.
Если взаимоотношения между людьми представляют такие трудности, то это потому, что люди были созданы, чтобы бить друг другу морды, а не ради каких-то «взаимоотношений».
![]()
Некоторые люди нуждаются в мучениях, жаждут их, находят в них усладу. Им везде чего-то не хватает, и только в аду вольготно. [300]
▪ ▪ ▪
На загнивающей планете следовало бы воздержаться от того, чтобы строить планы, но мы все равно их строим, поскольку оптимизм, как известно, – это судорога умирающего.[301]
▪ ▪ ▪
Быть подобным бегуну, который в самый решающий момент остановился посреди дистанции, чтобы попытаться постичь ее смысл. Раздумье – это признание того, что ты выдохся.[302]
▪ ▪ ▪
Я являюсь самим собой, только находясь выше или ниже себя, только в приступах бешенства или уныния; на обычном моем уровне я просто не знаю, что я существую.[303]
«Любви надо учиться». Это искусство. Это кинцуги, склеивание осколков, титаническая работа по преодоление слабости. Это пассионарный скачок, рывок. Если ты так не умеешь, не вступай в нее. Но если я одинока, то книги, триатлон, воля, сталь, ум и бег…
▪ ▪ ▪
Купила себе на празднование костюм странного цвета. Оливка. Выточу фигуру, ум и умение общаться.
Обратитесь к специалисту.
Седыми листьями покрыт ваш день.
Таганская предстала порезом.
Обратитесь к специалисту.
Кажется, вы ранены.
Вы – носитель беспощадного резца познания. Всюду идете со своим молотом, зубилом, сверлом. По всем городам… шагаете. Через границы, материки, океаны. Весь земной шар вы делаете родиной.[304]
