Сейчас многие оздоровительные центры, платные медицинские учреждения осуществляют чистку организма по авторским методикам. Такие процедуры можно делать и самостоятельно. В продаже много книг по очищению организма, его отдельных органов в домашних условиях. Но прежде подумайте, а нужно ли вам это? Как поведёт себя эффективно работающий орган после чистки, не нарушится ли равновесие в организме?
Любое очищение ослабляет организм, ведёт, в какой-то мере, к нарушению сложившихся связей.
Не вмешивайтесь в работу здоровых органов и систем! Усиливая одни органы, мы одновременно ослабляем другие.
Не стоит очищать хорошо работающую печень и вмешиваться в деятельность здоровых почек. При отсутствии желчнокаменной и почечнокаменной болезни очищение печени и почек с целью улучшения здоровья даёт сомнительный результат. Это всё равно, что делать клизмы для устранения насморка. Насморк, скорее всего, не пройдёт, а запор может появиться.
И только в случае камней в желчном пузыре, печени, почках предлагаемые очистительные процедуры выглядят предпочтительнее медикаментозного или хирургического вмешательства.
При возникновении периодических болей в области печени или почек можно, посоветовавшись с врачом, заняться их очисткой. Однако самостоятельно пользоваться известными методами очистки не всегда безопасно. Камешки, выходя из печени или почек, могут закупорить какой-нибудь жизненно важный канал. Поэтому подобные процедуры лучше проводить под наблюдением специалистов или иметь возможность в случае осложнений немедленно обратиться за квалифицированной помощью.
В случае излишней интоксикации организма (что проявляется частыми аллергиями, обильными прыщами на теле, хронической усталостью, нарушениями сна, головными болями) для очищения могут использоваться сорбционные методы. В клиниках кровь пропускают через сорбенты (поглотители), извлекая из неё ряд веществ. Но сорбенты (синтетические угли) можно добавлять и в пищу.
Подобный простейший метод очистки крови особенно эффективен для старых людей, когда из-за снижения защитных возможностей интоксикация становится реальной угрозой, а предлагаемые способы чисток организма требуют серьёзных усилий.
Частично можно очищать кровь, если сосать (примерно 15 минут) в передней части рта 1 столовую ложку подсолнечного масла (лучше по утрам, до еды), затем жидкость выплюнуть, сполоснуть рот (кровь, проходя через слюнные железы при сосании, очищается от токсинов).
Часто для профилактики и лечения различных заболеваний применяется массаж и самомассаж, специальные виды воздействия на рефлекторные зоны.
Подробные сведения о классическом массаже, а также о методах воздействия на биологически активные (рефлекторные) точки можно получить, ознакомившись с соответствующей литературой (справочниками и руководствами по массажу, точечной терапии, терапии надавливания пальцами).
Подобную терапию можно использовать для снятия усталости, нормализации давления и нервно-психического состояния, при зубных и головных болях, простудных заболеваниях, в начальных стадиях заболеваний желудка и печени.
Массаж, надавливание на рефлекторные точки органа способствует притоку крови, стимуляции этого органа. Осваивая подобные методы, нужно иметь в виду, что чаще всего они помогают лишь временно снять болевые ощущения и дискомфортные состояния. Они не повышают сопротивляемость, а перераспределяют её. Поэтому без устранения первопричин, вызвавших болезнь, полное излечение организма при применении подобных методов обычно не наступает.
Лечение многих заболеваний народными средствами и правильной организацией питания может быть безопасней, а иногда и эффективней врачебных вмешательств. Поэтому прежде чем делать операцию, соглашаться на длительное медикаментозное лечение ещё раз посоветуйтесь со специалистами, попробуйте определить те перегрузки, которым в наибольшей степени подвержен ваш организм, и снять их.
Возможно, вам лечение и не понадобится: достаточно будет просто изменить свой рацион или привычки.
Для примера давайте разберём, какие рецепты помогут при мочекаменной болезни.
В народной медицине существует немало рецептов удаления камней из почек и мочевого пузыря. Но для того, чтобы определить, какие из них подойдут лично вам, попробуйте установить, какие именно перегрузки привели к образованию ваших камней. Это можно сделать, исходя из лабораторных анализов вашей мочи.
Так, при низкой рН мочи (рН ниже 5,5) в почках начинает идти процесс образования солей мочевой кислоты. Возникают ураты (твёрдые камешки жёлто-коричневого цвета).
При обнаружении уратов в моче необходимо исключить из рациона мясо, рыбу, субпродукты (печень, почки, мозги), разные копчёности, грибы, бобовые. Желательно отказаться от кофе, крепкого чая. Диета в этом случае должна обладать ощелачивающим действием. Подойдут молочные и кисломолочные продукты, сладкие фрукты и сухофрукты, мёд, каши, хлеб, картофель, овощи, щелочные минеральные воды. При длительном соблюдении такой диеты ураты могут полностью раствориться без применения каких-либо дополнительных процедур.
Выведению уратов помогут любые рекомендации, способствующие ощелачиванию организма (например, камни в почках, мочевом и желчном пузырях растворяются, если в течение продолжительного времени пить, как и рекомендуют в справочниках народной медицины, свекольный сок либо напитки на основе лимонов).
Иногда в камнях у больного обнаруживаются фосфаты (светло-серые, белые камешки), которые возникают при излишнем ощелачивании организма (рН выше 7,0), употреблении большого количества молочных продуктов, овощей. В этом случае от молока, молочных продуктов следует отказаться. Возможно, следует уменьшить употребление овощных салатов, ягод, соков. В рацион полезно ввести рыбу и закисляющие продукты, которые выправят кислотно-щелочное равновесие и будут «подтачивать» фосфаты, мешать образованию новых камней.
Понятно, что в случае фосфатов помогут любые рекомендации и народные рецепты, способствующие «закислению» организма (рецепты, ведущие к ощелачиванию, наоборот, нанесут вред).
Разлагаются фосфаты при употреблении большого количества жидкости и приёме аскорбиновой кислоты. Но злоупотреблять витамином С также нельзя.
У нас часто слышатся призывы насыщать организм крайне необходимым ему витамином С. Однако избыток витамина С стимулирует, в частности, образование щавелевой кислоты, ведёт к нарушениям минерального обмена. Результатом злоупотреблений витамином С может стать, как минимум, мочекаменная болезнь.
Если при общем анализе мочи обнаруживаются оксалаты (черно-серые плотные камешки), обязательно скорректируйте свою диету. Откажитесь от щавеля, шоколада, шпината, салата. При наличии оксалатовых камней витамина С в рационе не должно быть больше нормы. Откажитесь от приёма аскорбиновой кислоты, шиповника и сиропов из его плодов, не злоупотребляйте цитрусовыми, смородиной, земляникой. Желательно переключиться на витамин В6 (он содействует утилизации щавелевой кислоты). Им богаты чёрный хлеб и каши, особенно гречневая и овсяная. Полезны будут фасоль, тыква, чернослив, баклажаны, цветная капуста.
При мочекаменной болезни рекомендуют отвары или настои из плодов шиповника. Но в случае оксалатов это, наоборот, усугубит ситуацию.
Любые советы используйте не слепо, а только после того, как поймёте причины нарушений в вашем организме. В этом случае правильно подобранные рецепты народной медицины могут творить чудеса.
3.5. Психологические аспекты здоровья
Важную роль в процессах оздоровления играет психология человека.
По сути, вся древняя медицина основана на внушении человеку чувства радости, красоты, уверенности, гармонии с окружающим его миром. От этого же истока берёт своё начало опыт народных целителей, знатоков заговоров, колдунов.
Ритуальные танцы перед охотой древних людей, задабривание богов, жертвоприношения также являлись психологической зарядкой первобытных охотников, помогали преодолеть страх, вселяли веру в успех.
Благотворно воздействуют на верующих библейские тексты, слова молитв. Основа их сильнейшего влияния состоит в наличии искренней веры человека в Бога, веры в справедливость, добро, веры в то, что в жизни всё будет хорошо.
Научные исследования подобных явлений привели к появлению психотерапии, основоположники которой И. П. Павлов, И. М. Сеченов и С. П. Боткин доказали, что в явлениях самовнушения, внушения и основанного на этих явлениях гипноза нет ничего сверхъестественного.
Опытный психиатр, разобравшись в проблемах человека, помогает снять негативное подсознательное влияние неверных установок, комплексов, преодолеть внутренние конфликты. Гипнотизер, зная о наличии у пациента болезней, даёт установку на оздоровление, что часто помогает организму сконцентрировать внимание на больных органах, воспользоваться скрытыми резервами, улучшить работу сердца, лёгких, желудочно-кишечного тракта.
