День. До 11 часов организм в отличной форме. После 12 часов рекомендуется уменьшать физические нагрузки. Активность головного мозга снижается. Кровь приливает к органам пищеварения. Постепенно начинает снижаться артериальное давление, соответственно, пульс и мышечный тонус, но температура тела растет и дальше.
С 12 до 14 часов – время обеда, а в промежутке между 13 и 15 часами – полуденный и послеобеденный отдых (обеденный перерыв, «тихий час», сиеста).
После 14 часов отмечается минимальная болевая чувствительность, в это время действие обезболивающих препаратов наиболее эффективно и продолжительно.
С 15 часов лучше работает долговременная память, это время вспомнить или хорошо запомнить нужное.
После 16 – повышение работоспособности. В 15–18 часов – самое время заняться спортом. В это время дня рекомендуется обильное и частое питье чистой кипяченой воды – горячей или теплой в зимнее время (для профилактики простудных, желудочно-кишечных заболеваний и болезней почек). Летом можно пить прохладную и минеральную воду.
Между 16 и 19 часами – высокий уровень интеллектуальной активности. Это время также хорошо подходит для домашних дел.
Вечер. Промежуток между 18 и 20 часами – время, подходящее для ужина. Углеводная пища (натуральная – мед и т. п.) способствует выработке особого гормона – серотонина, который благоприятствует хорошему ночному сну.
В это время дня мозг активен, после 19 часов отмечается хорошая реакция, после 20 часов психическое состояние стабилизируется, улучшается память. После 21 часа почти вдвое возрастает количество белых кровяных телец (повышается иммунитет), температура тела понижается, продолжается обновление клеток.
С 20 до 21 – полезна легкая физкультура, пешие прогулки на свежем воздухе. После 21 часа организм готовится к ночному отдыху, 22 часа – время отойти ко сну. Иммунитет усиливается, чтобы охранять организм во время ночного отдыха.
Ночь. В первой половине ночи, когда преобладает медленный сон, выделяется максимальное количество соматотропного гормона, стимулирующего процессы клеточного размножения и роста. Недаром говорят, что во сне мы растем. Происходит регенерация и очищение тканей тела. У бодрствующих в 2 часа ночи может наблюдаться депрессия. В 3–4 часа – самый глубокий сон. Температура тела и уровень кортизола минимальны, содержание мелатонина в крови – максимальное.
Биологические ритмы и биологическое время
– Существуют ритмы собственные и привнесенные. Можно сказать, что собственные биоритмы связаны с принципом работы клеток: чередование фаз потребления и выделения энергии посредством управляемых реакций синтеза и расщепления АТФ. Это чередование и вызывает появление ритма. Так?
Аструс: Очень правильно.
– Биологический ритм делает развитие организма квантованным. В связи с этим вопрос: являются ли биологические ритмы единицами измерения биологического времени?
Аструс: Да.
– Но их же огромное множество.
Аструс: И, тем не менее, являются.
– А не существует ли какая-нибудь единая единица измерения биологического времени?
Аструс: Ученые придут к этому, где обозначат ее и примут за точку отсчета.
– Можно сказать, что основа «биологических часов» – это строгая периодичность протекающих в клетках физико-химических процессов, скорость которых закономерно меняется?
Аструс: Снаружи да, изнутри нет.
– А изнутри как?
Аструс: Изнутри коэффициент поправки.
– В таком случае, нельзя сказать «нет». Изменяется определенным образом.
Аструс: Правильно.
– Существуют ли материальные отпечатки реликтовых биологических ритмов?
Аструс: Существуют.
– А их можно встретить? Как они выглядят хотя бы? В виде чего?
Аструс: В виде пятен кофейного цвета. Причем всегда будет создаваться ощущение, что они вывернуты наружу, но не к вам, сюда, а наружу. Будет создаваться ощущение, что вывернуты наружу в противоположную от вас сторону.
– А где их следует искать?
Аструс: Даже в атмосфере Земли.
– Хотелось бы подробнее узнать, какова роль реликтового излучения в формировании Вселенной, Солнечной системы и планет, человека.
Аструс: Космогонического свойства или же явления галактического свойства. Даже если галактика погибает.
– То есть это комплексное влияние окружающей галактики на данный объект. Через реликтовое излучение. Так?
Аструс: Так.
– А на создание человека тоже такое же комплексное влияние?
Аструс (улыбается): Еще какое. Если бы это влияние учитывалось в гороскопах, то приложение было бы более точным.
– Можно сказать так: «При возникновении живого организм сначала соотносит свои функции со средой, благодаря взаимодействию становится упорядоченным во времени, и со временем становится обладателем временной организацией». Возникают ритмообразователи, водители ритмов. Так?
Аструс: Так.
– Организм приспособился к вращению Земли вокруг Солнца, вокруг собственной оси, появились суточные ритмы, годовые и т. д. Через восприятие света органами зрения происходит изменение ритма двигательной активности, экстрасенсорное восприятие. И, кроме того, действовало внутреннее регулирование (генетическая регуляция). Ритмы закрепились на генетическом уровне и стали передаваться по наследству. Можно так сказать?
Аструс: Можно.
– Не являются ли периоды проживания на Земле такими же привычными ритмами, передающимися по наследству?
Аструс: Являются.
– Мы получаем информацию о необходимости умирания с молоком матери, а врожденный ритм сильнее привычки. Так?
Аструс: Так.
– Если так, то этот ритм неравномерный? Он привнесенный или собственный?
Аструс: Неравномерный, привнесенный и собственный.
– То есть периодичность жизни и смерти неравномерная, но это именно ритм. Вот мы вышли на этот ритм и волей-неволей идем жить и умирать. А нет ли какой-нибудь закономерности? Вот пришел человек, прожил 30 лет, умер. Опять пришел, снова прожил 30 лет и т. д. А другой все время по 80 лет живет. Нет ли такой закономерности?
Аструс: Есть такая закономерность.
– То есть 30 лет здесь, 100 лет там, и снова неравномерность фаз. И у каждого существует свой ритм?
Аструс: У каждого при данном условии. Если внешнее условие изменилось, это меняется.
– А сознание фиксирует все эти обстоятельства внешнего воздействия?
Аструс: Да.
– Так, может быть, пока человек живет на Земле, то этот ритм связан с клетками? А когда человек пожил-умер, пожил-умер, то этот ритм фиксирует именно сознание?
Аструс: Сознание фиксирует и то, и другое. Но прилагается к условиям. К изменяющимся условиям, моделирующим эффекты временной фазы.
– А умирание, как процесс, относится только к физическому телу человека и не относится к сознанию, которое вечно. Так?
Аструс: Вы сами ответили на вопрос. После физиологического умирания процесс продолжается дальше, переходя в физическое умирание, и, наконец, идет выход.
Принципы организации биологической жизни
В книге «Аструс. Предтеча, или Новые данные о Вселенной» мы опубликовали названные нам Аструсом принципы организации биологической жизни. Некоторые из них были нам непонятны. В свете новых знаний мы еще раз вернулись к этим принципам.
– Каковы принципы организации биологической жизни?
Аструс: Первый принцип: неспецифическая циркуляция длинных биологически структурированных молекул, которые вы называете ДНК.
– Что значит «неспецифическая циркуляция ДНК»?
Аструс: Это значит несимметричная, несовпадающая.
– Нам сказано: «ДНК питается информационной цепочкой из матрицы». Может быть, правильно сказать: «ДНК питается информацией по цепочке из матрицы»?
Аструс: Правильно.
– Что это за цепочка?
Аструс: Это и есть несимметричная, неспецифическая…
– Неспецифическая циркуляция?
Аструс: Да. Второй принцип: цилиндрическое выражение биологических структур, подчиняющихся разности энергетических потенциалов магнитной решетки, которая свойственна всему живому. В магнитной решетке могут быть изменения. Сама магнитная решетка может либо деформироваться, либо исчезать, либо проявляться.
– Что значит «цилиндрическое выражение биологических структур»? Смущает слово «цилиндрическое».
