поменять сложно. Поэтому мы с вами пойдем по обратному пути. Осознавая эмоции и чувства, вы сможете видеть, из-за каких именно мыслей у вас возникло это чувство. И далее вы сможете эти мысли просто направлять в другое русло.
Закон притяжения
Наверняка вы слышали про так называемый закон притяжения. В эзотерических кругах о нем говорят давно. Со своей стороны я попытаюсь объяснить, как он работает. Закон притяжения Вселенной заключается в том, что подобное притягивает подобное. То есть ваши мысли притягивают подобные события. Например, вы подумали о чем-то приятном. В этот момент вы излучаете мысли с высокой частотой вибрации. Вы в этот момент, как радиоприемник, излучаете определенную частоту мысли. Эта мысль резонирует с подобными событиями во Вселенной, и они к вам начинают притягиваться.
Вы настраиваете частоту, и она ловит сигнал с той частотой, которая вам нужна. И у вас начинает играть любимая радиостанция. Очень подробно про это пишет Вадим Зеланд в своей книге «Трансерфинг реальности». Если вам любопытно, можете почитать. Я лично очень рекомендую к прочтению этот труд. Это работает вне зависимости от того, верите вы в это или нет. Именно поэтому все вокруг и говорят: «Выбирайте мысли. Они создают материю». Они действительно притягивают к вам события, обстоятельства, людей и т. д.
Я знаю один очень действенный способ, как БЫСТРО поменять свою жизнь к лучшему. Я уверена, вы про него слышали, но вряд ли вы это делаете на ежедневной основе. Это практика Благодарности. Если вы будете писать 10 благодарностей дню или хотя бы благодарить мысленно, ваша жизнь изменится буквально за месяц. Но тут есть нюанс. Важно не просто благодарить механически, нужно испытать чувство благодарности.
Если вы начнете делать хотя бы одно упражнение из этой книги – благодарить за то, что у вас уже есть, – жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Как эта практика работает? Когда вы благодарите, вы начинаете «звучать» на частоте благодарности. То есть вы излучаете в пространство вибрацию «у меня много всего есть, я изобилен». По закону притяжения к вам начнут притягиваться события, за которые можно будет благодарить.
Многие скажут: «За что мне испытывать благодарность? Отношения/работа/деньги/здоровье – все не устраивает. За что тут можно благодарить?» Прекрасно вас понимаю. Действительно, сложно переключиться на благодарность, когда испытываешь внутреннюю боль. Я разрешаю вам пожалеть себя вдоволь, какой вы несчастный человек, ровно час. За час выплачьте все слезы, весь гнев, который в вас есть. Можете поехать в лес и прокричаться. После этого закрывайте «лавочку страданий» и переключайте фокус внимания на благодарность. Таким образом, вы активируете в себе источник изобилия.
Упражнение «Практика благодарности»
Время выполнения: 5–15 минут ежедневно
Суть упражнения. Ежедневно в конце дня записывайте либо благодарите мысленно прошедший день. Благодарите за то, что вы живете, за то, что было место на парковке, за то, что у вас есть руки и ноги, за то, что вам есть что покушать, за все что угодно! Вам нужно не просто сделать это упражнение механически, вам нужно прочувствовать вибрацию благодарности.
Каждый день я сталкиваюсь с нарастающим сарказмом касательно эзотерических учений. Когда говорят про Энергии, Источник изобилия, закон притяжения, осознанность и т. д. – иногда кажется, что перед тобой человек не вполне вменяемый. Я сейчас расскажу, почему сформировался такой образ. Нам это необходимо, чтобы углубляться дальше в предмет мыслей, сознания, души.
Многие люди начинают заниматься эзотерикой, психологией, энергиями, идти по духовному пути, находясь в детской позиции. Это как доверить пятилетнему ребенку заряженное огнестрельное оружие – совершенно небезопасно. Люди, которые не прошли психическое взросление, углубляются в эзотерику. Таким образом, они сбегают от взросления. Они идут «по духовному пути», но на самом деле застревают в детской позиции. Отсюда такое инфантильное отношение к эзотерике. Потому что многие люди практикуют ее из позиции ребенка: «Я сейчас нарисую карту желаний, прилеплю ее на стену, буду каждый день медитировать, и тогда сбудется моя заветная мечта». Друзья, без действий мечта не сбудется. Даже пресловутую технику благодарности надо ПРАКТИКОВАТЬ. А как вы помните из первой главы, к действию нас побуждает внутренний взрослый.
Ответьте себе честно, сколько процентов упражнений из книги вы сделали, дойдя до этой главы? Запишите здесь _____%. Только через принятие ответственности будет результат. Совокупность действий приведет к изменениям сознания. Я могу вам в трех томах рассказать, как правильно питаться и для чего это нужно, но пока вы продолжите поглощать конфеты и чипсы, ваш рацион от чтения не поменяется.
Давайте вернемся к обсуждению мыслей и их важности. По закону притяжения к вам будет притягиваться то, о чем вы думаете. Предлагаю посмотреть, как использовать этот закон для того, чтобы ваши цели и желания быстрее исполнялись. Мы про это частично говорили. Нужно задать подсознанию правильный вектор. Нужно фокус внимания сосредоточить на том, чего вы хотите. Далее вам необходимо представить, как будто бы у вас уже это имеется, прочувствовать это. Если ваш фокус сосредоточен на боли, то желание просто не сможет сбыться. Потому что по закону притяжения будет притягиваться боль. Если же фокус на конечной, позитивной точке и вы этот образ подкрепляете чувствами, когда представляете желаемое событие, то желание исполняется.
Но про это, я думаю, вы уже читали в таких книгах, как «Подсознание может все»[4] Джона Кехо или «Секрет»[5]. Я не буду подробно описывать эту технику, ибо про нее уже и так много сказано. Я хочу поговорить, почему иногда эта техника не работает.
Почему желания не исполняются?
1. Есть страх, что желание исполнится.
Этот факт кажется абсурдным, но он имеет место быть. Ко мне приходит девушка на консультацию, ее желание – забеременеть. Когда начинаем работать, выясняется, что у нее есть подсознательный страх, что с рождением ребенка пару покидает секс. Как итог – муж найдет другую женщину. Таким образом, подсознание из-за страха боится исполнить ее желание. Подсознание всегда стремится защитить своего хозяина от угрозы. Даже если она мнимая.
Наш мозг устроен любопытным образом. У него есть уровень сознания, а есть уровень подсознания. Сознание – это то, что вы осознаете. Подсознание – жесткий диск, на котором хранится информация обо всех событиях вашей жизни. Именно подсознание влияет на ваши выборы. Есть потрясающая книга о работе подсознания и его влиянии на нашу жизнь – «Красная таблетка»[6] Андрея
