Играйте в развивающие игры, стимулирующие работу вашей памяти и интеллекта (например, шашки и шахматы), разгадывайте кроссворды… и через определенное время вы почувствуете, что стали соображать быстрее.

Физические нагрузки способствуют увеличению кровотока в головном мозге и его активности.

Больше пишите: сочиняйте различные тексты, составляйте проекты, ведите дневник или блог, это развивает интеллект, а также способствует развитию вашей памяти.

Больше времени проводите на свежем воздухе, это насыщает кровь кислородом и обеспечивает работоспособность и активность мозга.

Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Если хотите сохранить гибкость своего ума – ведите здоровый образ жизни!

Научитесь учиться. Преодолевайте любые проблемы, с которыми сталкиваетесь, учась у других или находя собственные решения и делясь ими с другими людьми, передавая свой опыт. Знайте, чем больше вы требуете от своего интеллекта и памяти, тем больше они вам отдают.

1 ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как развить суперпамять, интеллект и внимание - Светлана Присталова бесплатно.

Похожие на Как развить суперпамять, интеллект и внимание - Светлана Присталова книги

Инженерная эвристика - Нурали Латыпов - Психология, личное
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым - Михаил Лабковский - Психология, личное
Тренировка с помощью карт - Илья Мельников - Психология, личное
Трассировка будущего. Секреты технологии внедрения желаемых сценариев событий - Георг Маунт - Психология, личное
Как проснуться знаменитым и богатым. Система монетизации личного бренда - Роман Масленников - Психология, личное
Психология влияния и обмана. Инструкция для манипулятора - Светлана Кузина - Психология, личное
Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил - Евгений Тарасов - Психология, личное
Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг - Артём Овечкин - Психология, личное
Развиваем память и мозг методом британских ученых - Ярослава Сурженко - Психология, личное
Сила воли. Супертренажер - Антон Могучий - Психология, личное

Оставить комментарий