Для меня было несколько неожиданно, когда глава одного из крупнейших издательств СНГ предложил переиздать «Судьбу и Я», а не только «10 шагов».
Увидев в этом Высшую волю, я несколько сократил ее формат – сократил ту часть вопросов и ответов, которые будут неинтересны читателю. Более того, для каждой главы мы поместили полезный разбор определенной темы.
Мой девиз, когда я сажусь писать или провожу занятия, – это «То, что написано, должно быть полезно, практично и интересно».
От всей души надеюсь, что эта книга будет интересна и полезна Вам, дорогой читатель....
С уважением и любовью,Ваш слуга и доброжелатель Рами Блект.Июль 2008 года, Израиль
Как стать счастливым в личной жизни или как выстраивать гармоничные отношения
Недавно консультировал мужчину, находящегося в депрессии, потому что от него ушла его жена к другу, оставив ему дочку. Спортивного вида, успешный бизнесмен был полностью разбит, он казался воплощением несчастья…
Понадобилось несколько тренингов и серьезная консультация, чтобы привести его в чувство.
Конечно же это крайний случай, но тем не менее – вы можете представить человека, у которого не складываются отношения в семье, на работе, с друзьями и т. д., и чтобы этот человек был счастлив и успешен? Нет, это невозможно.
Представьте, что у вас огромный шикарный дом, пять машин, лучшая одежда, еда как в раю и т. д. Но вы один и на необитаемом острове. Вы согласитесь на такое? Едва ли…
Но многие люди из-за того, что не умеют общаться, не считают отношения с другими людьми важностью номер 1, могут жить даже в огромном мегаполисе и иметь множество социальных контактов, но при этом чувствовать себя полностью одинокими…
Более того, одна из самых сильных болей, которую мы можем получить (или нанести), – это в общении, особенно через близких людей. Не зря Будда говорил, что словом можно убить. Ничто так не ранит, как обидное слово близкого человека. А иногда просто даже взгляд или интонация.
По большому счету, как человек относится к другим, особенно близким, так он на внутреннем уровне относится и к себе.
Многие знают, как важны отношения, но как мало людей могут правильно их выстраивать!
Прежде всего очень важно понять, что отношения – это очень нежная и ценная вещь.
В отношениях мелочей не бывает! Невнимательность, обидное слово, две минуты гнева и т. д. могут расстроить десятилетнюю дружбу, долгий и счастливый брак.
Эндрю Маршалл, известный британский консультант по вопросам семьи и брака, автор бестселлера, утверждает, что именно мелочи разрушают большинство семей.
«Я считаю, что опасаться стоит не образования любовного треугольника или душевного кризиса, а маленьких вспышек гнева, крошечных разногласий, скрытых разочарований и постепенно развивающегося чувства отчуждения. Вот настоящие убийцы семейных уз».
Многие были когда-то очарованны Дейлом Карнеги. Благодаря его книгам миллионы людей улучшили свои взаимоотношения и, следовательно, качество жизни. Но эта психология во многом служит развитию лицемерия, искусственному, поверхностному общению: улыбайся, делай вид, что слушаешь, говори то, что человек хочет услышать, не спорь и т. д.
Если вы все это делаете не от души, а для того чтобы манипулировать людьми в корыстных целях, то тактически вы, может, и выиграете, но стратегически полностью проиграете.
Слова, внешнее поведение – это не больше 10–15 %. Остальное восприятие человека идет на внутреннем уровне. Я думаю, вы замечали, что иногда, бывает, общаешься с культурным человеком, который много улыбается, говорит комплименты, но после общения с ним какое-то омерзение и совсем не хочется общаться вновь. И обратные ситуации.
Дело в том, что главное общение идет на подсознательном уровне, а там мы знаем друг о друге все. И если у человека внутри мрак, эгоизм, жадность, завистливость, то как бы он ни вел себя на внешнем уровне, долгих счастливых отношений он построить не сможет, в лучшем случае, сможет только временно очаровать.
По-настоящему отношения начинаются на уровне души. Ведь каждый из нас хочет общения «от души», от сердца – не так ли? Если вы будете общаться с людьми «от души», то ваш супруг(-а) будет боготворить вас, друзья, коллеги, родственники – очень ценить общение с вами. Ваша жизнь наполнится блаженством, и успех станет обычным явлением. Вы никогда не будете одни; в беде вам всегда придут на помощь, в радости разделят вашу радость. Хотите этого?
Для этого нужно во всем и в каждом увидеть Бога. Все, что нас окружает, – Божественно. И Божественная любовь значит: любить каждого, как проявление Бога.
Стать самодостаточной личностью, уважающей и себя, и остальных, не имеющей больных привязанностей, понимающей, что все отношения в этом мире временны.
Служить всем, ничего не ожидать ни от кого, делать все бескорыстно.
Но при этом, если вы видите, что человек – эгоист, потребитель, и ваша помощь ему делает его паразитом, то вы отказываетесь помогать ему на внешнем уровне, но внутри вы сострадаете ему и посылаете любовь и счастье.
Многие могут сказать: вот я стольким просто так помог, а в ответ никакой благодарности. Если вы ждете благодарность, то это уже не бескорыстие, и потом – настоящая любовь выше двойственности. Например, если мать по-настоящему любит ребенка, она никогда не позволит ему играть с розеткой, взять в руки, или тем более в рот, химические отравляющие химикаты, даже если ей придется ради этого ударить ребенка по рукам или отругать его.
Так и в отношениях нужно иногда проявить строгость, может, даже определенное насилие. Если вы это делаете от души, то это будет всем во благо.
Очень хорошо в отношении с каждым человеком вести своего рода счет, как в банке. Постоянно проверять баланс этого счета. Вы чем-то послужили человеку, оказали какую-либо услугу, помогли и т. п. – запишите себе балл. Наоборот: причинили человеку беспокойство, повели некорректно, подвели и т. д., и т. п. – запишите минус один на ваш счет по отношению к этой личности.
И также относительно этого человека: получили от него что-либо – балл ему; если он не выполняет обещания, не проявляет внимания к вам, подвел вас и т. д., и т. п., то это минус один.
И очень важно, чтобы баланс был всегда в пределах +3. Если разрыв большой, то это очень портит отношения. Многие люди думают: я столько всем делаю, так ему помогаю, а он ко мне плохо относится… А вы проверьте: если у вас +10, а у облагодеянного вами человека на счету –2, то такие отношения обречены.
Вы растите паразита, который с каждым днем все больше недолюбливает вас.
Или, с другой стороны, человек может обижаться, не понимать, почему ему отказали в его просьбе, с чего это вдруг знакомый перестал с ним тепло общаться и т. д., и т. п. Тогда стоит проверить счет: а когда вы клали на счет этого человека последний раз что-нибудь?
Как быстро проверить себя – можете ли вы построить гармоничные отношения?
Тест 1. Как вы ведете себя, когда вам нужно попросить кого-то о чем-то или отказать кому-бы то ни было, когда вы не в состоянии выполнить просьбу или уверены, что это никому благо не принесет – как вы себя ведете? Спокойно ли вы просите и отказываете? Если нет, это значит, что вы эгоист, полный страхов и «больных» концепций. Это значит, что вы растите паразитов и разрушаете свою жизнь. Таких людей мало кто уважает и любит, их просто используют, внутри пренебрегая ими.
Тест 2. А скольких людей я сделал(-а) счастливыми за последний день, неделю, год, да и вообще за жизнь?
В нашей цивилизации все озабочены стать богатыми, известными, сексуально гиперактивными и потреблять и использовать всех и вся и т. д.
Ценность отношений сводится к «нужным» знакомствам, и сколько мы можем получить от этих отношений выгоды.
Я помню, как один очень чистый монах, давая советы одной семейной паре, сказал: «Помните, что в отношениях очень важно отдавать больше, чем вы получаете, ибо корысть, концентрация на себе – это то, что быстро разрушает любые отношения».
Также очень важно помнить, что в отношения нужно вкладывать постоянно.
Например, если вы хотите быть здоровым, то вы должны регулярно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и т. д.
И так во всех сферах жизни, особенно это касается отношений.
Вкладывать в отношения – это значит:
1. Исполнять свои обещания.
2. Помнить важные даты наших друзей, родственников – поздравлять их.
3. Как можно быстрее извиниться, если мы допустили какую-либо неточность, обидели человека и т. д. Даже если мы не чувствуем себя виноватыми.
4. Следить за своей речью, мимикой, искренне улыбаться, быть вежливым и доброжелательным.
5. Ни в коем случае не предьявлять претензии, а наоборот, как можно больше благодарить.
6. Уметь участливо выслушать. Обладать способностью услышать другого человека (или развивать ее). Кроме этого, нужно уметь слушать чужое мнение о себе и быть открытым, чтобы понять, «услышать» это мнение о себе.
