Овощ не имеет никаких побочных эффектов! Начните кушать его уже сегодня!
В свекле содержится большое количество калия, магния и йода. Она способствует снижению уровня холестерина и сохранению молодости сосудов.
ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ пейте свекольный сок, смешанный пополам с медом, по ½ стак. 3—4 р/д.
ПРИ АНЕМИИ смешайте в равных частях соки моркови, свеклы и редьки. Принимайте ежедневно по 1—2 ст. л перед едой в течение нескольких месяцев.
ПРИ ФАРИНГИТЕ натрите на терке 0,5 кг свеклы, смешайте с 1 ст. л яблочного уксуса, настаивайте 2 час, используйте для полоскания.
ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАПОРАХ клетчатка и органические кислоты свеклы усиливают сокращения кишечника. Съедайте натощак 150 г вареной свеклы.
УНИКАЛЬНЫЙ ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ИЗ СВЕКЛЫ
Взять 1,5 кг очищенной свеклы порезать на 4—5 частей каждую и залить 2 л горячей водой. Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 стол. л сахара и 1 стол. л яблочного уксуса. Хранить в холодильнике.
Перед каждой едой 3—4 раза в день выпивать по 30—40 мл свекольного настоя и съедать 1—2 кусочка свеклы.
Этот рецепт:
– улучшает качество крови
– очищает организм – обладает послабляющим, мочегонным эффектом, чистит печень.
– обладает противораковым действием-блокирует рост раковых клеток
– усиливает функцию половых желез, лечит половое бессилие
– увеличивает выносливость организма – усиливает усвоение кислорода тканями организма.
– улучшает работу всей сердечно-сосудистой и дыхательных систем
– снижает давление
– снижает риск развития атеросклероза сосудов, болезней сердца, диабета 2 типа, остеопороза
– омолаживающее действие – содержит вещества, способствующие созданию новых клеток
– резко умеьшает явления климакса
– уходит синдром «холодных ног» за счет сосудорасширяющего действия
– способствует укреплению артерий, стенок капилляров, связок и костей
– полезно при истощении организма и упадке сил
– препятствует ожирению (особенно ожирению печени).
Желательно чтобы свекла была без нитратов (со своей грядочки!)
Сирень
Вкус гречишного меда с изысканным тонким ароматом сирени. Совсем скоро наступит пора цветения в садах. Через 3—4 недели придет и «сиреневый сезон». Сирень – это не только очень красиво, но еще и очень полезно и невероятно вкусно.
Сирень можно заготовить впрок, сварив целебное варенье. Дело в том, что сирень добавляют во многие препараты, которые обладают жаропонижающим, потогонным, антимикробным, противовоспалительным, антидиабетическим, противосудорожным, обезболивающим и мочегонным свойствами, а также в препараты, которые применяют при маточном кровотечении.
Сирень используется при лечении сахарного диабета, малярии, воспалительных заболеваний почек, при камнях и песке в почечных лоханках, при бронхиальной астме, бронхитах, пневмонии, катарах верхних дыхательных путей, туберкулезе легких, ревматизме, радикулите, гриппе, нарушениях менструального цикла и как средство, выравнивающее ритм сердца. Листья, заваренные как чай, помогают при малярии, диарее, язве желудка и коклюше.
Рецепт варенья:
– цветы сирени – 500 г
– сахар – 500 г
– вода – 2 стакана
– лимон, половинка лимона
Соберите цветы сирени, промойте их холодной водой, залейте водой и прокипятите 10 минут. Затем выдавите в полученную смесь лимон, накройте крышкой и оставьте на 20 мин.
Выделившийся сок сцедите в посуду для варки варенья, туда же добавьте сахар и варите сироп. Оставшиеся цветы сирени старательно разотрите с одной ложкой сахара и соком лимона (10 капелек), после чего погрузите эту массу в готовый сироп и от момента закипания проварите 20 мин. на очень медленном огне, периодически помешивая. Готовое варенье разлейте по банкам и закатайте.
Сиреневое варенье не только полезное (хорошо помогает при различных простудах и ОРЗ), но и очень вкусное – на вкус оно сладкое с тонкой горчинкой, очень напоминает свежий гречишный мед с таким же темным цветом и легким ароматом сирени.
Томат
Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и, если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.
Он полон витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.
Он понижает уровень холестерина в крови. Томатный сок полон полезных волокон, помогающих вашему организму увеличить уровень хорошего холестерина, и снизить – плохого.
Он помогает организму выводить токсины. А еще в помидорах содержатся соединения хлора и серы, стимулирующие работу печени и почек. Именно поэтому помидоры-один из лучших продуктов для тех, кто хочет очистить свой организм для токсинов.
Он стимулирует работу кишечника. Регулярное употребление томатного сока способствует улучшению пищеварения, а также помогает избежать запоров.
Он способствует избавлению от лишнего веса. Регулярное употребление томатного сока помогает вашему организму получать достаточное количество воды, к тому же он содержит большое количество волокон, способствующих быстрейшему возникновению чувства насыщения. А еще он обеспечивает ваше тело практически всеми необходимыми ему питательными веществами, и нормализует ваш метаболизм.
Он помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помидоры богаты витамином В6, и потому томатный сок – одно из лучших натуральных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Он способствует лучшему загару. Его можно не только пить, но и наносить на кожу в качестве средства для загара. Он действует как средство от угрей, способствует обновлению кожи и даже закрывает поры.
Он разрушает свободные радикалы. Выпивая всего один стакан сока в день, вы предотвращаете возникновение в вашем теле так называемых «свободных радикалов».
Он снижает вероятность заболеть раком. Кроме всего прочего, помидоры богаты ликопеном, веществом, существенно снижающим вероятность возникновения в организме раковых заболеваний, включая рак легких, груди, простаты, кишечника и поджелудочной железы.
Топинамбур
Полезные свойства и чрезвычайно ценная особенность топинамбура в том, что он не впитывает и не накапливает вредных, ядовитых веществ, даже если произрастает в экологически загрязненных зонах.
Если регулярно есь топинамбур, то он наведет в нашем организме полный порядок. Избавит нас от токсинов. Действует как щетка, вычищает все. Всего 3 месяца по 100 граммов в свежем виде помогут вам справиться с проблемами со здоровьем. Это возможно благодаря тому, что топинамбур содержит пектин. Именно он помогает вывести все токсины.
В клубнях есть железо, кремний, калий, витамин С. В одной чашке очищенного топинамбура содержится 20% от суточной нормы железа, до 20% калия,17% магния.
Комплекс микроэлементов, которые содержатся в топинамбуре укрепляет сердце и сосуды.
Применяется при лечении анемии из-за высокого содержания железа.
Нормализует артериальное давление.
Нормализует кишечную микрофлору, полезен при дисбактериозе.
Защищает нашу печень.
Топинамбур – отличное средство для снижения веса. Применяется для лечения запоров. Снижает уровень сахара в крови.
Сироп из топинамбура – лучшая альтернатива обычному сахару.
Обладает противовоспалительным эффектом, поэтому прекрасно подходит для желудочно-кишечного тракта. Лечит гастрит, колит и язву, заживляет ткани. Применяется при изжоге.
Желчегонное средство.
Применяется в косметологии для тонуса кожи и омоложения.
Топинамбур утилизирует глюкозу и улучшает зрение. При систематическом употреблении этого овоща наблюдается значительное улучшение зрения.
Одним из главных лечебных свойств топинамбура является содержание инсулина, который способствует усвоению глюкозы в организме человека. Поэтому он полезен людям, которые страдают сахарным диабетом.
Топинамбур – отличное средство для снижения веса. Инсулин, который содержится в нем приводит в норму обмен веществ, в т.ч. жировой, борется с лишним весом.
РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ:
Тошнота и боль в желудке, а также запоры. Выжать сок топинамбура и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день между едой.
Болезни: сердца, печени, гастрит с повышенной кислотностью, тромбофлебита, туберкулеза. Надо есть свежие неочищенные плоды (150 гр) 2—3 раза в день за полчаса до еды.
Снижение кислотности, особенно при изждоге, средство от головной боли при повышенном давлении. Хорошо по утрам принимать сок топинамбура (2 ст. л. сока, разведенные наполовину водой).
