Навигация по сайту

Популярные книги

Измена. От меня не уйдешь, девочка! (СИ) - Алиса Лиман

Запрещаю тебе уходить - Алиса Ковалевская

Измена. Не прощу (СИ) - Леманн Анастасия

Рейтинговые книги

4.4

3.7

Просто секс и ничего личного - Стася Андриевская

Книга онлайн » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах - Божена Мелосская

Читем онлайн Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах - Божена Мелосская

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

помещается менее двух пальцев – 3 только два пальца – 2 три пальца и больше – О 8. Достаньте подбородком надплечья (не поднимая плеч).

не достаю – 3

достаю, но движение болезненно – 2

достаю легко – 0

0 – 3 балла, ваш позвоночник здоров и нуждается только в профилактических мероприятиях: ежедневная гимнастика, сбалансированное питание, поддержание эмоционального комфорта.

3 – 15 баллов. Патологические изменения в позвоночнике тревожны, вам необходимо пройти лечебно – восстановительный курс.

Более 15 баллов, ваш позвоночник в критическом состоянии. Необходимо срочно пройти курс лечения.

Каждого человека хотя бы раз в жизни беспокоила боль в спине и суставах. Ноющая или резкая, мгновенная или продолжительная, она может быть разной, как и причины ее возникновения – сколиоз, остеохондроз, радикулит, артрит, остеопороз. Как понять, что стало причиной боли в конкретном случае? К какому врачу обратиться? Как улучшить свое состояние? Какая профилактика поможет избежать болезни? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите, прочитав книгу «Как избавиться от боли в спине, пояснице и суставах». В ней подробно рассмотрены наиболее распространенные болезни, причины их возникновения, способы лечения и профилактики. Отдельные разделы посвящены питанию, лечебной физкультуре и массажу при заболеваниях спины и суставов.

1 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах - Божена Мелосская бесплатно.

Похожие на Как избавиться от боли в спине, пояснице суставах - Божена Мелосская книги

Избавься от боли. Боль в области сердца - Анатолий Ситель - Здоровье
Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко - Здоровье
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты - Павел Евдокименко - Здоровье
Очищение сосудов - Александр Кородецкий - Здоровье
Ишемическая болезнь сердца - Лариса Абрикосова - Здоровье
Болезни почек: пиелонефрит, цистит, опущение почки - Юлия Попова - Здоровье
Соло для позвоночника - Анатолий Ситель - Здоровье
Здоровье сосудов: 150 золотых рецептов - Анастасия Савина - Здоровье
«Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят - Александр Мясников - Здоровье
Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку - Оксана Филонова - Здоровье

Оставить комментарий