грацию.
Что же нужно сделать, чтобы получилась гармония? Что необходимо, чтобы танец получился?
Самое главное — нужно понять, что в танце и в жизни каждый человек несет ответственность только за свою половину отношений. И не надо брать на себя ответственность за чувства и действия партнера (партнерши). Поняв, что вы отвечаете за свою половину отношений, вы должны стараться сделать именно ее наилучшим образом, не контролируя партнера (партнершу). Типичная ошибка тут — превращать отношения в бартер.
Танго — это модель жизни. При этом в танго очень удобно, потому что партнер (партнерша) всегда рядом, и можно быстро решить любые вопросы, связанные с совместным танцеванием. В танго оба в паре занимаются любимым танцем. Они тренируются вместе, и не надо отвлекаться на устройство личной жизни, искать понимания своей деятельности у человека, далекого от танца, и это огромнейший плюс в плане концентрации внимания.
В жизни все значительно сложнее: много отвлекающих моментов, нередко люди не хотят выстраивать отношения, а желают получать уже готовых к обожанию себя жен и мужей. Поэтому лучше разделять танцевальную карьеру и личную жизнь. И если не разделять, то, во всяком случае, понимать, что это не одно и то же. Если вы ищете партнера по танцу, вас не должно волновать, сложатся ли у вас личные отношения. И наоборот — если вы хотите обрести себе спутника жизни, вас не должно волновать, как он делает болео, ведь совсем не это является условием любви.
Проблема в том, что танцевать или не танцевать в паре — это человек решает на основании каких-то танцевальных качеств, а любить или не любить — по велению души, на которое невозможно повлиять, даже если использовать подручные средства вплоть до гипноза или магии.
А что же гармоничные отношения? Такие бывают, но для них самое главное — не думать, что вы знаете, что самое главное в отношениях. Настоящая близость и здоровые гармоничные отношения возможны, только если оба партнера уважают и поддерживают индивидуальность друг друга, имеют не только общие интересы, но и свои личные увлечения и при этом никогда не предают их.
Танец — это способ видеть и чувствовать себя и свою жизнь по-особенному. Танец и музыка не находятся в голове, все это находится внутри тела, это те ощущения и чувства, которые они вызывают. Например, вы слышите какую-то мелодию, которая затрагивает вашу душу, какую-то часть вашего тела, и эта часть начинает двигаться. Отсюда рождается танец. Когда вы танцуете, вы танцуете свои ощущения, свои эмоции, свою правду — поэтому у каждого свой неповторимый танец. Человек может обмануть других, уговорить себя, но его тело никогда не соврет. Наше тело всегда реагирует на наши мысли, чувства, эмоции и «выдает нас с головой». Наше тело всегда говорит правду о нас (это психосоматика). И зная то, как тело реагирует на те или иные внешние и внутренние проявления, можно избежать многих внутренних и внешних конфликтов, и получать от танца удовольствие. Ваше тело — как ваш учитель, как инструмент, как зеркало, на примерах движения которого можно увидеть и понять и ваши страхи, и проблемы, но также и ваши возможности, которые стоит развивать, чтобы удовлетворить потребности в красоте, в признании, в востребованности, в легкости, в контактности, в принятии себя и других. В этом и есть основная психологическая мотивация танца.
НАТАЛИЯ БЕРЕЖНОВА,
хореограф, чемпионка России по аргентинскому танго
Бегство от реальности или выход из защитной скорлупы?
Да, для многих танго — это способ убежать из реальности, но оно также учит практическим навыкам, дает опыт, вполне применимый в повседневной жизни. Занятия танго создают живые социальные связи, причем делается это в танго достаточно эффективно и куда безопаснее различных форм прямой психологической коррекции.
Фактически танго — это микросоциум, специфический полигон для отработки социальных навыков, относительно безопасный мир, где психологически проще выйти из защитной скорлупы и начать что-то ощущать.
В первую очередь — себя.
А что такое любые ощущения? Это реакция на внешние возбудители. Нет внешнего воздействия — нет ощущений. Глубинная и самая сильная стадия одиночества, это внутреннее одиночество. И тут хотелось бы воспользоваться случаем, чтобы разоблачить «романтический образ одиночества». Ведь есть фактическое одиночество (это когда человек объективно один, как Робинзон Крузо на своем острове до появления Пятницы), а есть социальное одиночество, когда человек, мягко говоря, совсем не один, но чувствует себя одиноким. Но самое страшное одиночество — это не фактическое и не социальное, а психологическое, которое отличается и от первого, и от второго. Давайте задумаемся, когда мы чувствуем себя одинокими сильнее всего? Ответ простой: когда нас не понимают.
Психологическое (внутреннее) одиночество — как болезнь. Возможно, внешне она никак не проявляется. Возможно, просто в глазах читается тоска, а в душе возникает огромный провал. Пропасть. И человек стоит на краю этой пропасти, не зная, что дальше делать.
Внутренне одинокая личность, кстати, не обязательно лишена любви. У нее может быть сильная любовь к идеям, предметам, каким-то занятиям — ко всему тому, чем можно заниматься в одиночестве. Такой человек может иметь привязанность к немногим людям, иногда к одному-единственному лицу противоположного пола, и эта привязанность может даже стать достаточно сильной, чтобы послужить основой для брака. И внешне такой брак может показаться очень даже благополучным, но такой человек, как правило, чувствует себя одиноким и в браке.
Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его.
