Потребность поститься должна идти не от велений церкви, календаря или советов соседки. Потребность в посте каждый ощущает сам, в свое время. Поэтому я не даю жесткую рекомендацию – поститесь. Если эти ограничения (будь то диета, пост) идут в разрез с нашим существом, раздражают нас, откровенно мешают нам жить – они нам не нужны и не полезны. Если вы делаете это для галочки, как все, или еще хуже – в качестве диеты – то лучше не надо совсем. Есть большое число магов, которые не соблюдают постов и не накладывают на свое тело физических ограничений, а пользуются своей силой вполне успешно. Будьте осторожны с голоданием и постами, если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями – при некоторых болезнях голодать вообще нельзя. Лучше посоветоваться с врачом и уточнить.
Что касается меня, то я придерживаюсь постов, но не длительных, а кратковременных, которые я провожу перед важными делами, событиями (обязательно пощусь за неделю до дня рождения), соблюдаю ограничения и тогда, когда приступаю к изучению чего-либо, также держу пост перед некоторыми ритуалами.
Дни, благоприятные для постов
С точки зрения природной магии, благоприятными для поста являются вторник и четверг. Вторник по лунному календарю – день самоограничения. Он хорош как для постов, так и для ограничения общения, размышлений, чтения, самопогружения. Четверг отвечает за настройку организма и очищение как таковое. В этот день активнее работает выделительная система, успешнее выводятся токсины. Вот поэтому в четверг не рекомендуется проводить медицинские исследования и сдавать анализы – они могут оказаться хуже, чем есть на самом деле.
Что делать в разгрузочные дни?
Главное – питание должно быть максимально простым и натуральным.
Если есть желание, можно некоторое время (но не более суток) не есть совсем, только пить воду, причем в любых количествах. Лучше всего брать ее для этих целей из природного родника или колодца, но подойдет и вода из артезианской скважины. Воду ни в коем случае нельзя кипятить, потому что ее решетка разрушится. Подробнее о свойствах воды и ее употреблении мы с вами поговорим дальше.
Повторяю: голодовка – только по желанию. Если его нет – лучше весь день есть фрукты, овощи, черный зерновой хлеб, каши на воде, пить хорошую воду, мед, разведенный в воде, травяные чаи – липовый, ромашковый, мятный, брусничный. Помните, что для чая травы надо брать меньше примерно в два раза, чем рекомендовано для настоя.
Ходим пешком
Это тоже важное правило. И не только для самочувствия. Мы живем в многоэтажных домах, работаем в многоэтажных офисах, перемещаемся на машинах, метро. Наши ноги почти не ступают на землю. А ведь от земли идет громадная сила. Могу рассказать вам такой случай из собственной практики.
Когда я работал в больнице, к нам поступил пациент – мужчина лет сорока – в очень тяжелом состоянии. Обследование очень быстро установило диагноз – рак. Мы, конечно, предложили операцию. Обычно мы не говорим пациентам о таком диагнозе, ставим в известность только родственников (по крайней мере, раньше была такая установка). Но тут мужчина как-то узнал, а может, догадался о том, что у него смертельно опасное заболевание. Он пришел ко мне в кабинет и попросил поговорить с ним начистоту, как мужчина с мужчиной. Я и раньше не придерживался мнения, что надо скрывать от людей их диагнозы, поэтому, невзирая на предписания, выложил все как есть. Он принял все достояно, поблагодарил. На следующий день я отдыхал после суточного дежурства, а придя на работу через день узнал, что мой пациент написал расписку с отказом от операции и выписался.
Прошло два года. И вот как-то сестричка сообщила мне, что внизу меня ждет человек. Я спустился и глазам не поверил – передо мной стоял Анатолий – живой, здоровый, даже помолодевший. Он пришел поблагодарить меня за тот честный разговор, который по его словам спас ему жизнь. «Ведь согласись я на операцию, уж видимо не было бы меня в живых, – начал рассказывать он, – а так, я плюнул на все, уехал в глухую деревню, думал, хоть помру, когда кругом красота, а не каменные джунгли. Купил в глухомани крохотный домик, устроился почтальоном. А дальше стал вставать в пять утра, бегал босиком по росе на речку, купался в любую погоду, и осенью и весной, пил воду из колодца. А главное, я жил на земле и ходил по земле. Через пару месяцев стал чувствовать себя лучше, а через полтора года вернулся, прошел обследование и никакой опухоли у меня не нашли».
Теперь вы понимаете, какая сила в земле? Даже самая страшная болезнь не устояла.
Поэтому советую – ходите по земле!
Прогулки должны быть не меньше часа. Предвижу ваши возражения об отсутствии времени, больных ногах и прочем. И не принимаю их. Если уж вы взялись за себя, хотите привести тело в порядок – придется поменять распорядок дня и найти время и место для прогулок. Самое простое – ходить пешком на работу, или ехать только часть пути (например, выходить за две-три остановки).
Как я прошел эти ступени очищения
Если вы спросите меня, как же мне передала свой Дар бабушка Аграфена, если я не проходил все эти очистки? А очень просто. Я только потом понял, что все это уже было частью моей жизни на момент принятия новых знаний. Я даже и не заметил, что этот этап обучения пройден.
Лесная жизнь совсем другая. Мы всегда вставали с рассветом – у кого есть свое хозяйство, меня поймут – иначе нельзя. Ничего попросту не успеешь, если спать до обеда. Распорядок дня наш примерно совпадал с тем, что я вывел из медицинской литературы и поместил здесь для вас. Что касается продуктов и способа питания, то он естественным образом соответствовал нашей жизни в лесном домике. Мы питались овощами со своего огорода, крупы и другие бакалейные товары покупали в соседнем поселке. Хлеб бабуля пекла сама, и меня обучила, потому что в последние годы ей было уже тяжело квашню ворочать. Что касается консервов, то мы не делали закаток с уксусом, как сейчас делают. Раньше было принято все засаливать, вот у нас и был к зиме полный погреб квашеной капусты, да огурцов, да всякие овощи, которые хорошо в прохладе хранятся. Ничего лишнего мы не покупали – не принято было как-то, да и не нужно вроде, хотя денежки всегда водились. На всем своем жили. Еще было у нас несколько ульев, так что себя на зиму мы обеспечивали медом. В общем, традиционная русская пища. Кстати, именно она больше всего соответствует нашему генотипу. А на различные заморские фрукты-продукты организм часто реагирует отторжением. И что бы ни говорили про витамины посреди зимы и необходимость кушать апельсины, все равно наша родная квашеная капустка получше будет. Да и витамина С в ней, как выяснили ученые, не меньше, чем в апельсинах.
Как видите, питание наше было более чем натуральным. Сейчас не все могут такое организовать даже специально. А уж что касается длительных пеших прогулок и практики тишины, то этого при жизни в лесу было более чем достаточно. Но я должен сказать, что даже горожане могут найти место и время для заботы о своем организме. Подчеркну, что все перечисленное – совершенно необходимо, несмотря на простоту и известность приведенных ритуалов. Без очистки организм работает тяжело, везет, как перегруженный двигатель: натужно ревет и еле тянет. Ему не до новых ощущений и освоения Дара – справиться бы с задачей выживания, да не рассыпаться окончательно. Поэтому организм совершенно необходимо перевести на новый, облегченный режим работы, чтобы «освободить» место для нового знания.
Ритуальное омовение
После очистки наш организм устал, как после тяжелой работы. Ему необходимо обновление и отдых. Здесь нам потребуется ритуал очищения с помощью воды. Вода издавна известна не только своим свойством смывать грязь, но также очищать сознание. Она может унести с собой совершенно все наши проблемы и тяжелые мысли. Недаром раньше всегда ходили «речке плакаться» – рассказывать о своих горестях.
Умывание
Каждое утро мы умываемся. Вы скажете: в этом нет магии! А попробуйте-ка ответить на вопрос – зачем вы умываетесь утром. Маленькие дети резонно говорят: «Я же в кровати не мог испачкаться». И в этом есть здравое зерно, ведь вы не грузите уголь, а спите.
А обычай умываться по утрам пришел к нам из глубины веков и напрямую связан с магией. Ночью мы видим сны, наше сознание живет своей особой жизнью. Иногда эти сны хорошие, но случаются и кошмары. В любом случае, перед новым днем нам надо освободиться от этой ночной жизни. То же самое и вечером: чтобы избавиться от всех дневных забот, надо доверить их воде. Умываясь, представляйте, как все утекает, а вы остаетесь очищенным и обновленным. А перестанете умываться – взвалите на себя непомерный психологический воз и будете еле-еле передвигать ноги. Вот какая сила в простом умывании.
А теперь давайте научимся извлекать максимум пользы из этого и без того замечательного ритуала.
