пошагового плана действий для достижения поставленных целей);
– тренинг (обучение профессиональным и социальным навыкам).
Основными тактическими задачами Т-игры могут стать:
– расшифровка, осознание и переосмысление привычных жизненных стратегий;
– моделирование ситуаций и создание новых стратегий;
– направленные личностные изменения и получение новых навыков и умений;
– исследование личностных особенностей;
– создание безопасного пространства потенциальных изменений;
– поиск новых ресурсных стратегий;
– развитие социального интеллекта;
– развитие эмоционального интеллекта;
– личностный рост и развитие;
– получение нового опыта и т. д.
Лирическое отступление #1
Шесть граней
У каждой игровой кости есть шесть граней. Кинь кубик, и Судьба покажет тебе одну из них. Но вопрос в не том, что ты там увидишь. Главное, как распорядишься полученным результатом. В моей самой большой игре, Жизни, тоже есть эти шесть граней, шесть самых важных ценностей, которые лежат в основе.
Первая грань, содержащая только одну точку – это Творчество. Мой мирок тогда создавали двухлетний сын, папа-пенсионер, согласившийся присматривать за внуком, муж, с которым отношения были далеки от гармонии, и учителя в вечерней школе, где я преподавала химию. И, конечно, ученики. Мои любимые взрослые дети. Шалопаи и разгильдяи. Прогульщики и беременные девочки. Те, на кого махнули рукой даже родители. Впереди маячило повышение квалификации и открытый урок. Я решила создать урок-сказку.
Тема была «Химические свойства органических кислот». И на этом уроке я решила выдать замуж принцессу Уксусную Кислоту. Ведь кто ее замуж возьмет, такую кислую… Долго царь с царицею искали жениха. И принц Магний, и лорд Оксид Цинка, и даже великий волшебник Гидроксид Натрия не смогли изменить настроения принцессы. И только бедный садовник Изопропиловый Спирт вызвал улыбку на ее лице. Сыграли они свадьбу, и родилась у принцессы доченька – Грушевая эссенция. Так в мою жизнь пришло Творчество. И уже никогда не покидало меня. Оно укоренилось, затем начало расти, цвести и плодоносить.
Грань с двумя точками не заставила себя ждать. Развод с мужем и новые отношения. Он не был рыцарем на белом коне, но молча дал деньги, чтобы погасить долги за квартиру. Он не был красавцем, но его глаза сияли чистым серебром. Он не говорил, что любит. Просто окружил меня, моего сына и отца заботой. И в один момент я поняла, что не хочу его потерять. А значит, отношения с ним должна строить сама. Гармония пришла в мою жизнь не сразу. Но рецепт гармоничных отношений от мудрого наставника пригодился. Фразы «Да, дорогой!» и «Конечно, любимый!» стали моими любимыми. Я не подчинялась, не ломала себя. Я просто создавала вокруг моего мужчины комфортную зону. И делала это с удовольствием!
Вот уже больше двадцати лет мы вместе. И за это время между нами не было ни одного скандала. Гармония в семье зависит от внутреннего состояния. Мы создаем вокруг себя тот мир, который есть внутри нас.
Третья грань – баланс «Брать – Давать» – открылась мне в период получения второго высшего образования. Стать психологом была моя давняя мечта, но реализовалась она не сразу. Но когда появилась такая возможность, я с головой окунулась в обучение. Лекции, семинары, тренинги, курсы, конференции. Я впитывала знания как губка. Я переваривала огромные массивы информации. И в один прекрасный момент захлебнулась бы. Превратилась в тухлое болото. Но опять помогла рекомендация учителя. Я открыла для себя путь Баланса. Сколько взял, столько отдай. И теперь главное правило моего процесса обучения основывается на этом. Применила ли я в своей практике те знания и навыки, которые приобрела? Если я этим активно пользуюсь, то пришло время узнать что-то новое. Только так! Только в проточной чистой воде живут рыбы. Только отдавая, можно впитать в себя что-то новое и интересное.
Четыре точки на одну из граней своего кубика я нанесла в период обучения на курсе НЛП. Однажды мой тренер спросил, о чем мои тренинги. Что в них самое главное. Сразу ответ я не нашла. Понадобилось три дня глубокого анализа. И как результат – ответ, который до сих пор наполняет всю мою жизнь. Гибкость. Вот она, четвертая грань.
В математике есть понятие степени свободы. Точка сама в себе ограничена своей позицией. Она не может измениться вне пространства. А значит, ее степень свободы равна нулю. Точка на линии более свободна. Она легко меняет положение, но только в пределах той линии, на которой находится. Двухмерное пространство дает точке еще больше свободы. Ведь перемещение возможно уже в пределах плоскости. Такие рассуждения можно продолжить и для трех-, и для четырехмерного пространства. Сколько у тебя вариантов решения той или иной задачи, такова твоя степень свободы. Я предпочитаю формулу N+1. Сколько бы я ни знала вариантов решения задачи, обязательно существует еще один, о котором я пока не думала. Это дает мне возможность найти то решение, которое будет самым легким и эффективным.
Пятая грань далась мне нелегко. Реанимация, три вроде бы несложные операции, каждая из которых дала осложнения. Через полгода после начала моей больничной эпопеи я отправилась в санаторий. И это стало поворотной точкой. Забота о здоровье стала наиважнейшей моей задачей. А если точнее, то появилось Рациональное использование своих ресурсов.
Мне часто задают вопрос, как я все успеваю. Для этого у меня есть три правила:
– Планируй отдых перед тем, как запланировать работу. Иначе на него потом времени не останется. И ни в коем случае не отменяй этих планов. Можно подкорректировать и воплотить их по-другому (формула N+1 в действии), но не занимать их работой.
– Используй правило необходимой достаточности. То есть делай все, что необходимо. Но не более, чем достаточно.
– Делай только то, что нравится. А если что-то не нравится, то или делегируй, или преврати в увлекательную игру и сделай с удовольствием.
Именно Рациональное использование собственных ресурсов дает мне возможность работать, творить, общаться с близкими и друзьями. Я не скажу, что достигла в этом идеала. Я только в начале пути. Но мне нравится.
Шестая же грань в процессе формирования. Это Системный подход ко всему, в том числе и к жизни. Знания о том, что все в мире взаимосвязано, даются детям еще в школьном возрасте. А вот возможность увидеть эти взаимосвязи, тем более – повлиять на них, порой вообще никогда не приходит.
Для того чтобы найти выход из лабиринта, полезно посмотреть на него сверху. Для того чтобы решить проблему, надо отстраниться от эмоций и проанализировать ситуацию со стороны. Но выдернуть себя за косичку, как барон Мюнхгаузен, под силу не всем и не всегда. Именно создание трансформационных игр помогает мне формировать тот самый Системный взгляд на игру под названием «Жизнь». И скажу вам, это очень
