Сушеные плоды шиповника очистить от волосков, промыть холодной водой, измельчить, положить в эмалированную кастрюлю, залить горячей водой, прокипятить 10 минут под закрытой крышкой. Снять с огня и настаивать 4 часа. Настой процедить.

СОК МОРКОВНЫЙ

Продукты: 1 кг моркови, немного сахара.

Морковь вымыть, очистить, сполоснуть, натереть на мелкой терке, выжать сок, добавить немного сахара. Сахар можно не добавлять.

КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ

Продукты: сушеные фрукты 120 г, вода 1 л.

Сушеные фрукты тщательно перебрать, положить в сито или дуршлаг и вымыть в проточной воде. Груши и крупные яблоки нарезать кусочками. В холодную воду положить подготовленные фрукты и варить на слабом огне до мягкости всех заложенных плодов. Для аромата можно положить корочку апельсина или лимона.

1 2 3 4 5 6 7

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Питание детей при ожирении - Илья Мельников бесплатно.

Похожие на Питание детей при ожирении - Илья Мельников книги

Питание беременных и кормящих женщин - Илья Мельников - Кулинария
Питание при сахарном диабете - Илья Мельников - Кулинария
Ароматная выпечка - Илья Мельников - Кулинария
Диетическое питание - Илья Мельников - Кулинария
Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг - Вильям Дэвис - Кулинария
Питание при атеросклерозе и других болезнях сердечно-сосудистой - Илья Мельников - Кулинария
Питание при атеросклерозе и других болезнях сердечно-сосудистой системы - Илья Мельников - Кулинария
Сбалансированное питание школьника: завтраки и обеды «с собой» - Илья Мельников - Кулинария
Готовим в микроволновой печи - Р. Кожемякин - Кулинария
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская - Кулинария

Оставить комментарий