В середине «ладони», т. е. в парной, находится большой мраморный лежак. Он называется «супа», что обозначает «плоский камень», или «чебек-таши» (буквально – «камень для живота»). Действительно, на горячий чебек, обычно выполненный из мрамора, ложатся животом, чтобы как следует прогреть и распарить организм.

Основой турецкой бани являются практически 100 %-ная влажность и очень низкая (20–55 °C) температура воздуха, что создает идеальные условия для расслабления. Пар в турецкой бане подается снизу, равномерно, температура удерживается на одном уровне.

В основном турецкие бани полностью автоматизированы, поэтому все управление внутренними процессами происходит с пульта.

Облицовка пола, стен и полков турецкой бани может быть изготовлена из акрила, керамики или натурального камня. Парилку хаммамов деревом не обшивают, потому что при такой влажности древесина быстро испортится.

Потолок в хаммамах представляет собой свод, обеспечивающий медленное стекание капель, которые конденсируются на стенах. А высота потолка не должна быть менее 230 см, иначе в помещении будет слишком сыро.

На Востоке для посещения хаммама отводят целый день, так как турецкая баня – это целый комплекс всевозможных процедур. В такой бане тепло передается телу обильным влажным паром. А так как этого пара должно быть много, то и температура его не очень высока – обычно около 80 ºС.

Сперва человек посещает не очень теплое помещение с нагретыми каменными лежанками. Вспотев на лежанке, он переходит в одну из ниш с горячим паром. Далее следуют массаж, бассейн, косметические процедуры и отдых.

В турецкой бане тело нагревается не так быстро, как, например, в русской бане, так как температура там не слишком высокая. В турецкой бане из-за высокой влажности воздуха пот практически не испаряется, и естественная терморегуляция кожи не работает. Однако благодаря этому кожа отлично увлажняется и подготавливается для дальнейших косметических процедур.

Массаж выполняют специально обученные массажисты жесткими перчатками, в результате чего эффективно удаляются ороговевшие слои кожи. Кстати, такой массаж можно выполнить и самостоятельно.

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3 4 5 6 7

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год - Ольга Никольская бесплатно.

Похожие на Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год - Ольга Никольская книги

Очищение водой - Даниил Смирнов - Здоровье
Большая книга целебных свойств воды. Как лечить себя водою - Сестра Стефания - Здоровье
Вода колокольная, вода золотая, вода живая и мертвая - Евгений Родимин - Здоровье
Лечебная сила воды. Секреты индийских мудрецов - Ранжит Моханти - Здоровье
Легкая вода – cредство от 100 недугов! - Антон Корнеев - Здоровье
Исцели болезнь свою, или Уникальные методики лечения болезней века - Владимир Огарков - Здоровье
Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью - Анча Вячеславовна Баранова - Здоровье / Медицина / Прочая научная литература
Тайные рецепты русских знахарей. Шиповник, облепиха, черноплодная рябина. От 100 болезней - Григорий Михайлов - Здоровье
Черная кукуруза, или Панацея от всех болезней. Эффективное лечение онкологии, ожирения, диабета… - Ирина Филиппова - Здоровье
Лекарственные растения. Православный целебник - Татьяна Литвинова - Здоровье

Оставить комментарий