— Вы не должны думать, что грудь вне вашей досягаемости только потому, что она используется для кормления ребенка. Если стимуляция груди, или даже ее сосание, было обычным делом в ваших прежних любовных ласках, то нет никаких физических или биологических причин, чтобы не продолжать это. Вы не должны думать о микробах или о том, что отнимаете молоко у ребенка. Конечно, у некоторых женщин чувствительность к стимулированию груди изменяется во время грудного вскармливания. Это может быть связано с изменениями в чувствительности сосков, нагрубанием или болезненностью, или ощущением, что грудь принадлежит ребенку. Эти изменения временны, но вы должны считаться с ними.
— Вагинальная сухость обычна после родов и во время лактации, так как уровень эстрогенов низкий. Если половые сношения болезненны из-за сухости, трения или все еще заживающего рассечения промежности, используйте водорастворимую смазку.
— Составьте расписание для занятий сексом. Для всех родителей после родов, кормите вы грудью или нет, секс становится менее спонтанным. Вы должны планировать заранее время для вашего интимного пребывания.
— Помните, что хозяйская спальня не единственное место, где можно наслаждаться любовными ласками. Если ваш ребенок мирно заснул в вашей кровати, идите в общую комнату или гостевую. Вы должны научиться подходить к этому творчески.
— Кормление ребенка прямо перед занятием сексом может предотвратить возможность вас прервать и минимизировать подтекание. Конечно, иногда кажется, что вскармливаемые грудью дети имеют какой-то радар, который будит их сразу, как между родителями начинает происходить что-то интересное.
Вам иногда может показаться, что вы занимаетесь сексом с раздвоившейся личностью: тело вашей жены в ваших руках, а мысленно она с ребенком. Не говорите вашей жене, что ваш ребенок портит ваши сексуальные отношения с ней. Когда ребенок заплачет, как только вы занялись ласками, не оставляйте все с гневной реакцией: «Опять помешал». Вы не можете конкурировать с душераздирающим, стимулирующим молокоотделение криком. Превратите этот биологический перерыв в возможность дать вашей жене весточку, что вы можете прервать свое удовлетворение: «Расслабься, я принесу ребенка к тебе для кормления». И не надейтесь, что вы вернетесь, чтобы заняться сексом позже. Мама, возможно, заснет после этого. Вы заработаете много очков в глазах своей жены (и, вероятно, лучший секс!), позволяя ей прежде отвечать на нужды ребенка, а не на ваши. Молодая мать на самом деле отвращается от сексуального эгоизма в мужчине. Хотя в чем-то вы можете почувствовать себя заброшенным, а ребенка — занявшим ваше место, пытайтесь действовать, не обращая внимания на эти чувства. Грубое отношение отца, говорящего: «Ребенок получил свою долю внимания, теперь моя очередь», гарантирует неудачу.
Отцы, остро переживающие недостаток секса в течение нескольких первых месяцев после родов, но сумевшие здраво отнестись к временной отсрочке удовлетворения их потребностей, обычно обнаруживают, что общие взаимоотношения с супругой улучшились. Понимание и уважение естественного предназначения жены в первые месяцы после родов побуждают мужей искать другие способы достижения близости с женой помимо половых сношений. В старину писатели описывали сексуальное сношение как «познание» другой персоны. И именно это происходит, когда вы ухаживаете за женой снова после рождения ребенка. Да, секс после родов существует! Это более полный вид секса, благодаря которому мужчина становится зрелым как персона мужского пола, супруг и отец.
Говорите с ней
Скажите своей жене, что вы чувствуете, — открыто, честно, но нежно. Доверительные отношения помогут вам чувствовать себя услышанным и понятым и откроют вам ее душу, так же как вы открыли ей свою. Может быть, вы даже сможете хорошо поплакать вместе. Вы не хотите выглядеть жалким и зависимыми, но вам хочется, чтобы она вас поняла. И она будет любить вас за это.
Любите ее
Отец новорожденного как-то спросил меня: «Когда наша жизнь вновь станет нормальной?» Я информировал его, что после того, как он стал отцом, именно эта жизнь и есть его нормальная жизнь. Принимайте изменения в вашей жизни и изменения, происходящие с вашей женой. Один из самых больших даров, которые отец может сделать своим детям, это любить их мать. Она может лучше кормить грудью, быть лучшей матерью и быть более внимательной женой, если она поверит, что вы одобряете и поддерживаете выбранный ею стиль материнской заботы.
ТОЛЬКО ДЛЯ МАТЕРЕЙ
Мамы, осознайте, что ваши гормоны изменились после рождения ребенка и во время кормления грудью, а гормоны вашего мужа — нет. В результате отцы не так, как вы, относятся к кормлению ребенка, а их сексуальные потребности сохраняются такими же, как были до рождения. Два самых сложных момента для отцов — отцы испытывают недостаток близости с женами и переживают очевидное предпочтение матерью ребенка. Заканчивается это тем, что они начинают чувствовать себя несостоятельными и как мужья, и как отцы.
Поговорите
Излейте ваши чувства пред вашим мужем. Объясните ему, что внутри вас происходят изменения, помогите ему понять, что то, что вы чувствуете и делаете, происходит потому, что у вас новая роль — матери, а не потому, что он сделал что-то, что отвратило вас. Убедитесь, что он знает, что это не его вина, что секс не такой, как должен быть. Матери, помните, что для большинства мужчин близость равнозначна половому сношению.
Показывайте и говорите
Не исключено, что вашему мужу кажется, что вы больше не хотите его или не нуждаетесь в нем, потому что ребенок занял его место. Вашему мужу легко может казаться, что для него нет места в тех отношениях, которые связывают вас с ребенком. Настало время дать знать вашему мужу, что вы нуждаетесь в нем даже больше, чем ранее. Он вам нужен, и вы хотите, чтобы вас поддержали. Вы нуждаетесь в его поддержке.
Приведем рассказ из нашей практики о том, как мать управляла сексуальными чувствами своего мужа. Сьюзен много работала, превратившись в заботливую мать и жену. У них с мужем был ребенок, который часто просыпался ночью. Отец почувствовал, что нуждается в ночном сне, и ушел на кушетку в гостиную (не необычное — или рекомендуемое — решение), когда ребенку был месяц. Вместо того чтобы как многие уставшие матери решить («мне нужен сон больше, чем ему нужен секс»), Сьюзен понимала, что все имеют ночные потребности. Она иногда приходила в гостиную после того, как ребенок засыпал, и «удивляла» своего мужа. Эти полуночные сюрпризы совершили чудо, позволив мужу принять ее ночные обязанности по уходу за ребенком. Наступил счастливый день, когда ночные пробуждения уменьшились, и вся семья смогла разделить сон.
Следите за красными флажками
Не получает ли ваш муж большее удовольствие от работы и не меньше ли бывает дома? Если вы обнаружили, что движетесь в разных направлениях, а ваш муж отдаляется от ребенка, настало время пересмотреть приоритеты в вашей семье. Больше всего ваш ребенок нуждается в двух счастливых родителях. Может быть, настало время для вас двоих обсудить все с консультантом. Несомненно, вам следует выбрать консультанта, поддерживающего ваше кормление грудью и ваши родительские приоритеты.
Действующий папа для успеха
Вполне понятно, что многие женщины осуществляют почти полностью уход за ребенком в течение первых нескольких месяцев по двум причинам: во-первых, они верят, что только они могут делать это лучше всех остальных, и во-вторых, потому, что грудное вскармливание дает им самое главное, в чем нуждается ребенок. Как мы заметили раньше, это запущенная ситуация. Вы не принимаете помощь вашего супруга. У отца нет возможности развивать свои воспитательные навыки, а ребенок лишается шанса общения с отцом.
Чтобы привлечь вашего супруга к уходу за ребенком, вы должны создать ему соответствующий настрой. Избегайте сценария: ребенок беспокоится, отец берет его на руки и пытается успокаивать. Ребенок плачет и вы, наконец, начинаете понимать, чего он хочет. Вы крутитесь рядом с ними и, в конце концов, забираете беспокоящегося ребенка у отца. Отец чувствует себя виноватым, и в следующий раз, когда ребенок закричит, он предоставляет вам право успокаивать ребенка с самого начала.
Когда отец проявляет заботу о ребенке, мать должна немного отступить. Сходите на прогулку. Дайте папе и ребенку поработать самим.
Вы удивитесь, увидев, какие творческие методы может применять ваш муж в крайних случаях, чтобы успокоить ребенка. И словами и действиями доказывайте мужу, что вы доверяете ему заботу о ребенке. Покажите ему и расскажите о разных приемах, которые позволяют успокоить ребенка и подходят ему, а затем предоставьте ему свободу вырабатывать свои собственные приемы. Оставляйте ребенка с отцом в те периоды, когда вы знаете из опыта, что у ребенка хорошее настроение. Покормите его, наполните его животик, а затем оставьте и идите за покупками. Дайте вашему мужу понять, что вы уважаете его отцовские способности. Помните: только вы можете кормить грудью, но воспитывать могут оба родителя.
