Ступни параллельно, ноги на ширине плеч. Встать на полупальцы. Потянуться руками вверх вперед. За руками тянется все тело. Прогибаясь назад вниз, потянуться руками к пяткам. Пятки не опускать.

Правой рукой потянуться вправо. Левой рукой – влево. Корпус следует за рукой.

Поднять правую ногу, продолжать левой рукой и корпусом тянуться влево. Возвратиться на обе ноги. Поднять левую ногу. Потянуться правой рукой и корпусом вправо.

Возвратиться на две ноги. Опустить руки. Наклоны вправо. Левым боком потянуться наверх. Голова опущена. Подняться на полупальцы. Повторить упражнение, изменив направление движения.

Упражнение 7

Баланс на полупальцах одной ноги. Коленом поднятой ноги потянуться вверх. Руки помогают держать баланс. Мягко поменять опорную ногу. Потянуться другим коленом вверх.

Конец ознакомительного фрагмента.

Примечания

Цит. по: Марина Неелова. Мой первый учитель.//Официальный сайт Марины Нееловой (http://www.neelova.ru/press/2/2108/)

Ильинский. Сам о себе. – М., 1984, с. 68.

Цит. по: А. Гладков. Мейерхольд. Т. 2., с. 281.

Использованы материалы из Википедии – свободной энциклопедии (http://ru.wikipedia.org/wiki/).

Цит. по: Мейерхольд В. Э. Статьи. Письма. Речи. Беседы. – М.: Искусство, 1968. – Т. II. – С. 486-489.

Цит. по: С. Эйзенштейн. Лекции о биомеханике //«Киноведческие записки», № 41, 1999 г. Или: http://www.kinozapiski.ru/article/85/

Комплекс упражнений цитируется по: Микулин А. А. Активное долголетие. М., 1977.

Комплекс упражнений цитируется по: Питер Кэлдер. Око возрождения, – древний секрет тибетских лам. – Киев, «София», 1994.

Цит. по: Мейерхольд В. Э. Статьи. Письма. Речи. Беседы. – М.: Искусство, 1968. – Т. II. – С. 486–489.

Упражнения цитируются по: Березкина-Орлова В. Б., Баскакова М. А. Телесно-ориентированная психотехника актера. // http://psy-tech.ru/psychology/baskakova-orlova/body-orient_actors_psychotechnique.php

Упражнения цитируются по: Карпов Н. Уроки сценического движения // http://www.theatre-studio.ru/library/karpov_n/lessons.html

1 2 3 4 5 6 7 8

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Книга актерского мастерства. Всеволод Мейерхольд - Вера Полищук бесплатно.

Похожие на Книга актерского мастерства. Всеволод Мейерхольд - Вера Полищук книги

Загадки простой воды - Всеволод Арабаджи - Прочая научная литература
Закономерность построения биологического процесса адаптации у животных и человека к экзогенным антигенам и естественная система общих физиологических элементов организма: монография - Юрий Копьев - Прочая научная литература
Оценка экономического эффекта от проведения крупных спортивных соревнований - Елена Гуреева - Прочая научная литература
Остановки в пути. Вокруг света с Николаем Непомнящим. Книга первая - Николай Николаевич Непомнящий - Прочая документальная литература / Прочая научная литература / Путешествия и география
Эволюционизм. Том первый: История природы и общая теория эволюции - Лев Кривицкий - Прочая научная литература
Английский для русских. Курс английской разговорной речи - Наталья Караванова - Прочая научная литература
На пути к мышлению или интеллектуальные путешествия в страну Философию - Баумейстер Андрей Олегович - Прочая научная литература
Цилиндропоршневая группа двигателей и компрессоров. 100% инновационных элементов ЦПГ - Анатолий Дружинин - Прочая научная литература
Самоучитель «слепой» печати. Учимся быстро набирать тексты на компьютере - Алексей Гладкий - Прочая научная литература
Введение в поведение. История наук о том, что движет животными и как их правильно понимать - Борис Жуков - Прочая научная литература

Оставить комментарий