14 марта, понедельник
11-е лунные сутки (11:20)
Луна в созвездии Льва (22:34), фаза Луны II
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ
Сосредоточьтесь на какой-то одной цели, наиболее важной и значимой для вас в данный момент. Уточните ее определение: оно должно быть сформулировано кратко, конкретно и обязательно в позитивном ключе. Например:
Я получаю тысячу долларов в месяц. Я наслаждаюсь изобилием денег в своей жизни. Спасибо!
Обратите внимание на некоторые правила построения фразы. Во-первых, это должно быть положительное утверждение. Во-вторых, должно быть сформулировано в настоящем времени. И в-третьих, в вашей фразе не должно быть слова «хочу». Теперь отпустите все свои заботы, тревоги, повседневные мысли, погрузитесь в состояние внутреннего безмолвия. Получилось? Отлично! А теперь произнесите свое желание вслух. Можете повторить несколько раз, чтобы оно отпечаталось в вашем сознании и подсознании.
15 марта, вторник
12-е лунные сутки (12:40)
Луна в созвездии Льва, фаза Луны II
СОЗДАЕМ АФФИРМАЦИИ САМИ
Для того чтобы постоянно поддерживать в себе позитивный настрой, который будет притягивать к вам только хорошие события, вам нужно будет сделать небольшое усилие. Добавьте к своим ежедневным и самым приятным привычкам еще одну – читайте аффирмации.
Вы можете повторять их когда угодно и где угодно. Можете использовать те аффирмации, которые найдете в календаре, а можете придумать свои, но только запомните два простых правила. В ваших аффирмациях не должно быть частицы «не», к тому же формулировать утверждение надо так, будто ваша цель уже достигнута, даже если это пока не соответствует реальному положению дел. И пусть это вас нисколько не смущает, ведь, если вы будете следовать новому мышлению, ваши утверждения скоро станут реальностью!
16 марта, среда
13-е лунные сутки (14:08)
Луна в созвездии Девы (23:54), фаза Луны II
ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА
Очень эффективна для похудения яблочная диета. Чтобы провести правильно яблочный разгрузочный день, накануне следует принять легкое слабительное (например, препарат сенны). Яблок берется примерно полтора килограмма, причем треть плодов (а можно и половину) следует запечь, так как именно в печеных яблоках много вещества, называемого пектином, который является одним из лучших адсорбентов (удаляет шлаки). Все яблоки, как печеные, так и свежие (можно взять разные сорта), разделяем на шесть приемов. Пьем только отфильтрованную и кипяченую воду (чай или кофе исключаем). Просто? Как и все гениальное! Если вы в этот день идете в сауну, чтобы еще больше снизить вес, то следует взять с собой «особую» воду, в которую надо добавить (на литр) чайную ложку соли и две чайные ложки сахара (чтобы организм не обезвоживался).
17 марта, четверг
14-е лунные сутки (15:39)
Луна в созвездии Девы, фаза Луны II
ТВОРИТЕ СВОЕ БУДУЩЕЕ СЕЙЧАС
Каким бы ни было ваше прошлое, вы можете творить свое будущее счастье прямо сейчас.
Каждый момент свой жизни мы творим. Своими мыслями, словами, я не говорю уже о действиях.
Н. Д. Уэлш написал в своей книге «Разговоры с Богом»: «Мысль – это первый уровень творения. Слова – это второй уровень творения. Действия – это слова в движении. Вы живете каждый новый день не для того, чтобы открывать, что в нем заключено для вас, но для того, чтобы СОЗДАВАТЬ это».
18 марта, пятница
15-е лунные сутки (17:42)
Луна в созвездии Весов (23:04), фаза Луны II
АРОМАТЫ ВАШЕГО ДОМА
Ароматерапия – это не только праздник для тела и души, но и неотъемлемая часть искусства фэншуй, ведь эфирные масла – это живая душа растений, которые помнят энергию Солнца, таинственность Луны, живительную силу воды, легкость ветра. Всю информацию, полученную от этого общения, цветы, стебли и листья записывают на свою матрицу, которая передает всю эту информацию эфирным маслам. Летучие соединения ароматов, проникая в ауру, устраняют её голодание, иммунный дефицит, способствуют перераспределению и гармонизации энергии. Вы можете использовать силу природы в своём доме. Окружите себя запахами, и результаты не заставят себя ждать. Поэкспериментируйте с эфирными маслами, чтобы улучшить фэншуй вашего дома.
19 марта, суббота
16-е лунные сутки (18:46)
Луна в созвездии Весов, полнолуние (21:12)
АФФИРМАЦИИ ЛЮБВИ
• Я создана для счастья! Я с радостью принимаю любовь!
• Моя жизнь соткана из радости, счастья и любви!
• Все, к чему я прикасаюсь, расцветает и приносит мне радость!
• Меня все любят, и я люблю всех!
• Я доверяю своему партнеру.
• Я люблю себя, люблю жизнь и наслаждаюсь своей сексуальностью!
20 марта, воскресенье
17-е лунные сутки (20:20)
Луна в созвездии Скорпиона (22:18), фаза Луны III
РАЗВИВАЙТЕ ЧУВСТВО САМОДОСТАТОЧНОСТИ
Когда душу терзают обиды, вы на бессознательном уровне «привязаны» к своему обидчику, и эта связь лишает вас сил. На самом деле, это ваш выбор – обижаться или нет. У человека всегда есть выбор. Допустим, кто-то назвал вас «слоненком полосатым». Вы можете очень обидеться, доказывать, что название никак к вам не подходит, и потом переживать, размышляя, что же подвигло вашего знакомого на такую аналогию. А можно от души рассмеяться и с веселым настроением продолжать заниматься другими делами.
Страдания приносит не обида как таковая, а ваша эмоциональная реакция на нее. Если вы недостаточно любите себя и недостаточно уверены в себе, то всегда будете остро реагировать на малейший намек на «слоновую полосатость». Надо стремиться развить в себе спокойное и уверенное ощущение Божественного духа, которое абсолютно независимо от мнения, критики и оценок окружающих.
21 марта, понедельник
18-е лунные сутки (21:55)
Луна в созвездии Скорпиона, фаза Луны III
ПРОЩАЙТЕ СЕБЯ
Постоянно следите за своей речью. Слова: «Этого я себе никогда не прощу» – должны совершенно исчезнуть из вашего лексикона. Не забывайте, что, если у вас в душе таится обида на самого себя за то, что вы когда-то что-то сделали не так, – ваше подсознание найдет способ наказать вас за это. Блокировка поступления денег или задержка с исполнением желаний – весьма распространенные способы «наказания», так что примите и простите себя за все.
22 марта, вторник
19-е лунные сутки (23:26)
Луна в созвездии Стрельца (23:46), фаза Луны III
МОЩНОЕ ОРУЖИЕ ВАШЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ
Вспомните, когда вы в последний раз показывали мужу стриптиз? Никогда? Вы стесняетесь? Но почему?
Я подозреваю, что женщины стесняются заниматься стриптизом просто потому, что не умеют этого делать и боятся, что будут выглядеть глупо. Но разве из-за этого стоит пренебрегать таким мощным оружием воздействия на мужчин? Ведь стриптиз действует безотказно, и мы можем применить его всегда, когда это необходимо.
При желании стриптизу может научиться любая женщина, ничего в этом сложного нет. Сейчас в каждом уважающем себя спортивном клубе обязательно есть занятия по стрип-дансу. Там вы можете получить бесценный опыт по раскрепощенному владению своим телом, научиться основным стрип-движениям и просто получить большое удовольствие. Главное – ничего не бояться.
23 марта, среда
19-е лунные сутки
Луна в созвездии Стрельца, фаза Луны III
УБОРКА ПО ФЭНШУЙ
Если вы решили провести генеральную уборку, воспользуйтесь советами фэншуй. Для этой процедуры лучше выбрать солнечный день, чтобы укрепить энергии своего дома мощной солнечной энергией.
Откройте все окна (часового проветривания будет вполне достаточно), протрите пол и белой влажной тряпочкой сотрите пыль со всех поверхностей: мебели, дверей, окон.
В воду для мытья полов добавьте соль: она прекрасно очищает пространство. Загляните в каждый уголок, особенно тщательно приберитесь в труднодоступных местах: выгребите кучи пыли из-под дивана, снимите паутину за шкафом…
Превратите процесс уборки в церемонию! Наводя порядок, вы не только избавляетесь от физического мусора, но обновляете энергию дома и усиливаете ее.
24 марта, четверг
20-е лунные сутки (00:48)
Луна в созвездии Стрельца, фаза Луны III
«ПОСИДИМ» НА ТВОРОЖКЕ
Хорошо проводить разгрузочные дни на обезжиренном твороге. Дело в том, что творог прекрасно стимулирует обмен веществ (такие продукты называются энерготропными). Один такой разгрузочный день как бы «настраивает» организм в сторону похудания. В творожный день можно скушать 500–600 г творога и 50 г сметаны (воду или отвар шиповника можно пить сколько хочется).
Обязательно запомните, что во время любых разгрузочных дней надо принимать поливитамины. И не надо вечером перед началом диеты «наедаться впрок», лучше на ужин съесть что-то легкое (тушеные овощи, омлет, паровую курятину). И на следующее утро после разгрузочного дня лучше съесть тарелочку овсянки и банан.
