Домашнее задание
Чтобы увидеть, что происходит в нашей жизни и как мы с собой обращаемся, мы с вами будем развивать осознанность. Осознанность – это основа всего.
Сначала мы высказываем намерение убрать из нашей жизни, из нашего повседневного быта все, что связано с насилием. Наше подсознание нам сразу сообщит, когда оно начинается, и нам необходимо это отмечать про себя. Добиваемся того, чтобы все совершалось легко и просто.
Для этого есть два способа: мы либо себя переубеждаем, исходя из принципа «не можешь поменять ситуацию, поменяй отношение к ней», либо просто убираем эту ситуацию из жизни.
Каждый день анализируем свои действия, цели, которые ставим с этой позиции. Спрашиваем себя: через силу мы это делаем или с радостью. Ежедневно отмечаем как минимум один такой момент.
Что нам это даст?
Через 21 день, как мы с вами уже говорили, мы поменяем все вокруг себя, станем более спокойными внутри, будем осознаннее смотреть на нашу жизнь. За это время общего насилия уж точно на какую-то долю станет меньше. В этом и будет ваш вклад в уменьшение насилия как в вашем окружении, так и на всей планете.
Нужно ли бояться кармы?
Очень многие люди даже боятся этого слова, как будто бы карма – это какое-то ругательство, нечто нехорошее, что прицепилось и никак не отцепится, от чего нужно отделаться, как от назойливой мухи.
Карма – это просто слово, и мы сами, как всегда, придаем ему определенную окраску.
Что значит карма и почему нам хочется от нее отделаться? Нам кажется, что это что-то из прошлых жизней, что-то нежелательное для нас.
Мы живем в такое время, когда наш выбор и наше намерение имеют огромное значение. Это планета свободного выбора. Каждый человек выбирает то, что он хочет, кем он хочет быть и что он хочет иметь. Одно это уже говорит о том, что если вам не нужна эта карма, если у вас есть такие возможности в этом воплощении на этой планете, то вы можете освободиться от нее, просто сказав, что она вам не нужна.
Что значит карма? У нас есть прошлая жизнь, наше настоящее и наше желаемое будущее. Мы живем в трехмерности. Карма относится к прошлому. Нам кажется, что мы забыли, что было в прошлом, что мы не знаем его, по крайней мере это касается большинства из нас. Огромным вопросом для нас является наше далекое, покрытое мраком прошлое.
Самое интересное то, что карма не является чем-то абстрактным. Это то, что мы имеем сейчас, то есть все прошлые жизни, какие мы прожили, весь наш накопленный опыт. Все это мы принесли с собой в эту жизнь. Мы являемся суммой всех воплощений, которые уже прожили. То, что происходит сейчас – это просто следующий этап.
Как ребенок ходит в школу? Он сходил в первый класс, во второй класс, в третий. Когда он переходит в среднюю школу, это же не значит, что он все знания с первого по третий классы забыл, и надо все начинать сначала.
Он идет дальше. Все знания, которые у него были, он забирает с собой и развивается дальше. То же самое происходит и с нами, с нашей кармой. То, что у нас было раньше, те уроки, которые мы проходили в прошлом, мы принесли в эту жизнь.
Как выглядят эти уроки? По идее, карма лежит у нас под ногами, она лежит вокруг нас и является частью нас. Очень важно: все, что нас беспокоит; все, что нас волнует; все, что нас бесит и заставляет взрываться; все, что нам не нравится, – это то, через что нам нужно пройти. Это та карма, которую мы принесли в эту жизнь.
Все очень просто. Настолько просто, что проще уже некуда. И тут мы опять говорим про осознанность. Необходимо проанализировать свою жизнь и, самое главное, быть честным с собой.
Если отношения с ребенком или другим человеком не такие, как хотелось бы, значит, их нужно отработать. Отработать не в смысле поработать, а понять, преобразовать.
Если есть сложности в отношениях с близкими, значит, по каким-то причинам они не были завершены в прошлой жизни и были перенесены в нынешнюю, чтобы еще раз встретиться с ними, осознать и трансформировать. Трансформировать – значит изменить так, чтобы ситуация вас больше не задевала, чтобы она стала комфортной, приятной.
Как понять, что кармическое, а что нет? В принципе, это неважно. Какая разница, кармическая это задача или нет? Наша задача – быть счастливыми, то есть убрать из себя весь мусор, все то, что препятствует нам, мешает идти по жизни.
Например, в прошлой жизни вы упали с башни или вас сбросили с какого-то дворца.
Это падение осталось в вашем ДНК, в ваших клеточках, во всем, во всем, во всем… И вот в эту жизнь вы приходите со страхом высоты. Если вы выросли в деревне и ни разу не были в многоэтажном доме, на балконе, не поднимались на башню, вы не будете знать, что у вас есть страх высоты, потому что он не активировался в этой жизни. Но как только вы окажетесь на балконе, зайдете в лифт и поедете наверх, эта карма в вас активируется. Активируется опыт из прошлой жизни и урок, который вы принесли в эту жизнь. Вам просто нужно заметить, что вы боитесь высоты, и начать разбираться с этим. Больше ничего.
Еще одна частая ситуация. Многие говорят про своего партнера: «Да, я работаю над собой, а он, поросенок, такой сякой…». «Такой сякой» как раз и пришел сюда для того, чтобы вы такие слова про него говорили. До тех пор, пока вы так будете говорить, он будет вести себя именно так или даже еще хуже. Мало того, могут появиться еще несколько «таких сяких». У вас будет полный букет, пока вы, в конце концов, не остановитесь, не перестанете сваливать все на других и не посмотрите на себя.
Для конфликта достаточно двух человек. Прежде чем сюда, в эту жизнь, прийти, вы договорились, что он будет вас задевать, он будет вас обижать, а вы будете на это злиться до тех пор, пока кто-то из вас что-то не поймет. Только в этой ситуации злитесь вы, а не он, значит, этот урок – для вас, вы должны что-то понять.
Как только вы начинаете над собой работать, как только вы начинаете понимать, почему вас это бесит, формируете намерение в этом разобраться, хватка его ослабнет. Это значит, что другому человеку в этих отношениях тоже не нужно будет продолжать этот урок, чтобы кого-то чему-то научить.
Все, что с нами происходит, происходит из любви к нам же. Мы сами все это придумали для того, чтобы вырасти. В этом такая мудрость, такая любовь! Когда вы это заметите, вы скажете: «Да, я пришла сюда, чтобы пройти это. В этом нет ни плохого, ни хорошего. Я это вижу, я с этим разбираюсь и иду дальше».
Карма – это совсем не страшное слово. В этом нет ничего такого, чего нужно было бы бояться, о чем нужно было бы думать. Не думать о прошлом, а просто наблюдать за собой сейчас. Где я нахожусь? Что мне нравится? Что не нравится? Что меня бесит и в чем я сейчас пытаюсь разобраться?
Разбираясь в настоящем, мы с вами меняем прошлое, настоящее и будущее.
Точно так же меняется судьба наших близких. Мы приходим на Землю не поодиночке, а семьями: все мы кармически связаны со своими близкими людьми. Убирая в себе какие-то зацепки, мы освобождаем наших близких, наших детей, наших родных. Это очень важно!
Проанализируйте себя, тем самым вы освободите дорогу для других поколений.
Притча
Отец и сын гуляли по городу и говорили о смысле жизни.
Отец с любовью смотрел на сына и сказал: «Ты думаешь, что у всего должен быть смысл?»
– Неужели нет? – разочарованно спросил сын.
– Если слушать свое сердце и не идти на поводу у ума, то ты поймешь, что в этом вопросе нет смысла, – ответил отец.
Как не сойти с ума от одиночества?
Если рядом никого нет, значит, наступило время познакомиться с собой.
Что такое одиночество? Просто кто-то остался один. Ну и что в этом такого? Чего с ума-то сходить? Ничего же не случилось. Но за этим стоит очень-очень многое. Что мы обнаруживаем при более пристальном рассмотрении?
Человек остался один – и ему плохо, ему кажется, что его все бросили и т. п. Выходит, для того чтобы он был счастливым, ему нужен кто-то. Один он никто. Одному ему плохо. У одного ничего не получается. Если рядом кто-то, тогда он счастлив. А если один, то несчастлив.
Прочитайте еще раз эти строки, пожалуйста, и посмотрите, что за ерунда получается. Почему для счастья вам нужен кто-то еще? А самого себя вам не достаточно?
И здесь абсолютно не имеет значения, какова причина вашего одиночества. Допустим, у вас была семья. Вдруг вы решили развестись и сделали это. В 99,99 процентов случаев вашей ролью в семье была роль жертвы. Вы все делали ради детей, ради мужа. Вы стирали, готовили, еще на работу успевали бегать. Вы наступали себе на горло в угоду кому-то. В конце концов, вам все это надоело, вы сказали: «Пошли вы все! Я не хочу так больше».
Если сейчас вы одна потому, что у вас не складываются взаимоотношения с противоположным полом – то же самое. Если вам плохо одной, значит, вам плохо с самой собой, неинтересно и скучно. Можете представить, каково с вами другому человеку? Ему точно так же неинтересно и скучно, и вы ему даром не нужны. Интересно быть с человеком, у которого искорки в глазах сверкают, жизнь кипит, с тем, кто наполнен жаждой нового.
