на полу, как пахнет цветок, как нежно мурлыкает ваша кошка, как изумительно преломляется свет в стакане с водой…
Такие моменты создаются очень легко и оставляют сильнейший след в памяти. Чем чаще вы это делаете, тем значительнее ваше восприятие того, что вы живы. А следом к вам приходят величайшие осмысления, озарения, идеи и осознания о том, как жить дальше.
Запланируйте это сделать на завтра, на послезавтра… на всю неделю поставьте план действий из таких мелких, но ярких событий.
Неделю-другую такой жизни и ваш вопрос распадется в прах.
На старт, внимание и…!!!
Глава 5. Я ЕСТЬ
Вопрос:
Правда ли, что, чтобы испытать состояние «Я Есть», не нужно ничего делать? Ни прилагать усилий, ни выполнять какие-либо практики, ни даже пытаться отключить мысли?
Ответ lee:
В целом да.
Сейчас оглянитесь. Все, что вы видите, что ощущаете, что представляете – все это ваше ощущение «Я Есть». Но оно искажено, если вы не испытываете восторг от этого ощущения. Сама разница между восторгом и теми эмоциями, что вы пользуетесь – это разница между «чистым» Я Есть и ощущением, исходящим от эго-фильтра.
Скажем, вот ползет муха по стене. Нет восторга? Значит, вы на нее смотрите через призму эго.
И вот вы знаете, что есть фильтр и есть (прямо сейчас) состояние «Я Есть». Оно ведь не убегало от вас, не так ли? Просто эго включило свои настройки (убеждения) и приглушило ощущение.
Какими усилиями вы удалите фильтр эго? Перестанете думать о мухе? Приложите силу к тому, чтобы вызвать «нужные» эмоции?
Только само ощущение «Я есть» может дать вам те чувства-эмоции о мухе, которые присущи Я Есть. Эго-фильтр снимается за счет смещения фокуса внимания к Себе, к тому, кто ощущает и свое тело, и путешествие мухи по стене. Это значит просто быть тем, кто ощущает, ничего не накладывая поверх этого бытия.
И теперь внимание! Быть Собой нельзя насильно. Нельзя «применить практику», чтобы быть Собой. Нельзя отключить мысли, чтобы быть Собой – ведь вы и так Я Есть. Это «встроенная опция», а не приобретенная практиками или заслуженная «хорошими делами».
Поэтому ответ на ваш вопрос – Да.
Остается лишь отделить Себя от эго-фильтра. А вот для этого иногда полезны некоторые практики.
Вопрос:
Чем видит душа (Я Есть), если глаз у нее нет?
Ответ lee:
Что такое глаза-зрение? Это способ воспринимать очень-очень-очень узкий диапазон вибраций, переводя это в форму. Если проще – это как видеокарта в компьютере, обрабатывающая часть информации в цветовой образ.
В этом контексте – Я Есть использует «широкий диапазон зрения», видя сразу весь «код вибраций». А ваши глаза – это способ для Я Есть посмотреть на часть кода, сфокусироваться на мелкой детали за счет внимания к ней вас как личности.
Таким образом, зрение-глаза нужны вам, чтобы сопоставлять, например, вид яблока с его другими свойствами в одной общей реальности сада. При этом ваша душа (Я Есть) наблюдает и сад, и яблоко, и то, чем заняты корни деревьев. Все это наблюдается без личного отношения к этим процессам.
Вопрос:
Как понять ответ на вопрос, был ли он от Я Есмь, или от эго (ума)?
Ответ lee:
Ответ существует Мгновенно. Если вы Мгновенно приняли – вы получили его от Я Есть. Каждая секунда размышления над ответом – это пошаговое вмешательство ума – искажение ответа.
Вопрос без слов и мгновенный ответ без слов – это прямой контакт. И это не тема скорости или подбора языковых форм – это тема «объемного восприятия» реальности.
И когда «объем ума» не смог принять «объем ответа», тогда вы можете обнаружить, что сами текущие обстоятельства вам отвечают.
То есть, вы всегда получаете ответ. Даже, когда вы не сообразили, что спросили – все равно ответ приходит. Сам факт осознания того, что вы находитесь в состоянии вопрошания, дает вам возможность принимать ответ. Точнее «расшифровывать» его из тех посланий, которые вы принимаете.
И далее вот что полезно знать. Ответ от вашего Я Есть приходит в соответствии с вашей стадией восприятия. Иными словами, вам не посылается слишком сложный ответ в тот момент, когда вы туповаты. В таких случаях вам присылают «туповатый ответ». Иногда это выглядит как просто надпись на заборе. Можете не сомневаться – в такой момент это вам написали именно то, что вам нужно увидеть.
Когда вы задаете сложный вопрос и ждете изысканного ответа, вот тогда позаботьтесь о том, чтобы быть на высокой частоте. И где-то там в облаках вашего воображения и фантазийных образов, возможно, вы уловите нечто особенное, что невозможно передать словами.
Здесь также стоит осознать то, что ум не умеет выдумывать ответы, выдумывать образы и создавать фантазии. Ум дает лишь трактовки увиденному.
Вопрос:
Какая самая простая и действенная техника входа в состояние «Я есть». Как войти в контакт с собой?
Ответ lee:
Активизировать все 5 чувств в состоянии максимального удовольствия одновременно – нравится, что я вижу, вдыхаю, слышу…
Удовольствие от процесса усиливает сам процесс со стороны Я Есть – нечто вроде встречного притяжения.
Когда внимание распределено на эти ощущения, мысль останавливается, – Вы Есть. Вы в контакте с Источником.
Итак, два условия – включаем ВСЕ чувства и Удовольствие от того, что вы это делаете.
Вот почему на природе может спонтанно «накрыть блаженство» – вы в контакте с Я Есть, наблюдая момент красоты, растворяясь в потоке ощущений.
И, разумеется, есть обратная техника – отключить все 5 чувств-ощущений. То есть используется полная темнота, отсутствие звука, запаха, вкуса, осязание тела на нуле… Существуют даже камеры для сенсорной депривации. Испытайте их при возможности.
В этом случае вы автоматически остаетесь с тем, что Есть, без внешних раздражителей. Ум теряется и перестает создавать мышление, наступает транс.
Но учтите, что в этой практике с вами останется та частота, с которой вы в нее вошли. То есть, в случае страха или сомнения вы ощутите свое эго как некий сторонний объект от того, чем Вы Есть.
Чаще всего люди в камере для сенсорной депривации не смещаются в сторону Я Есть, оставаясь на частоте эго. Поэтому в их памяти остается «тьма транса» или «странные галлюцинации».
Ведь память – это восприятие эго о том, каким оно (эго) было в другом времени. Если контакт с Я Есть не допускается, эго фиксирует собственную темноту или пляски картинок.
Таким образом, выбирая отключение всех ощущений, используйте «притяжение от Я Есть», так
