06.01.01 – в Москве что-то случилось с Останкинской телебашней.
26.01.01 – запускаются тактические ракеты.
12.02.01 – гражданская война в соседней стране. Вмешательство США.
03.03.01 – какая-то соседняя страна официально пригрозила Израилю нанесением ядерного удара.
26.03.01 – на глазах разваливается небоскреб.
Часто повторяющиеся сновидения не редкость и есть множество трактовок и толкований этого явления. В данном случае, оглядываясь назад, понимаешь, что попадая в Информационное поле, мое сознание натыкалось на какое-то важное глобальное событие, отраженное многократно в этом поле и которому суждено было случиться, изменив кардинально нашу жизнь. Каждый субъект чувствует на себе малейшие изменения хода общемировой истории Цивилизации, в которой он живет.
14.04.01 – в Москве держится сильная жара.
24.05.01 – на химзаводе вижу, как падает высокая башня. Я хочу снять на видео. Вдруг сверху начинает падать какой-то осадок, который заваливает улицы. Прячусь в каком-то помещении и вижу через окно, как снаружи погибают люди.
19.06.01 – кто-то объявляет о начале войны.
20.06.01 – Израилю выделяют земли в Северной Америке.
25.06.01 – всеобщая мобилизация и эвакуация.
19.07.01 – на окраинах Японии и Китая – хаос…
20.07.01 – в России назревает Гражданская война, возникает вопрос о стратегическом оружии, в частности бактериологическом…
В августе 2001 года я записал еще несколько снов личностного плана. Не буду приводить их. Начиная с сентября, я перестал записывать сновидения. Не помню сейчас причину, но как я сейчас понимаю, скорее это был некий шок, который я испытал, после известных всем событий… Я все больше убеждался, что в сновидениях есть отражения событий, которые еще не произошли, но я не в силах что-либо изменить, если это что-то глобальное. И так продолжалось до февраля 2002 года…
И так, с февраля 2002 года я вновь возобновил фиксирование своих сновидений…
01.02.02 – война с Ливаном… всеобщая мобилизация…
10.02.02 – кругом развалины… хочу пробраться куда-то…
23.02.02 – война… в ожидании сирены… на улицах танки…
Время от времени, кроме личностных сновидений, мне иногда снится, по-прежнему, негатив. Но вдруг неожиданно обнаруживается, что я попал на тот Уровень сновидений, где имеет месту быть Ясновидение…
01.03.02 – рухнул карниз на стадионе…
Эта ночь оказалась очень богатой на интересные сны. Кроме этого яркого предвидения, было еще одно – о теракте. Но интереснее оказался третий сон, который указывал, на человека по имени Мабус…
Человек такой – это нечто абстрактное. Никто до сих пор не знает на кого конкретно указал Нострадамус в своих катренах… Человек, который приведет нашу цивилизацию к Катастрофе, не виданной до сих пор… буквально к Концу света. Так вот, в моем сне идет информация о том, что Мабус является потомком (сыном и внуком) людей, которые проводили массовые репрессии против мирного населения…
12.03.02 – пытаюсь спрятаться в бомбоубежище, а кругом черный дым…
13.04.02 – против Израиля… какая-то страна…решила применить не конвенциальное оружие. Нет подачи электроэнергии… многие (в том числе и мы) оказываемся на улице. Звучит заявление одного из министров…
02.05.02 – пожар в небоскребе…
После этого был еще один сон личностного плана, который не буду пересказывать. Хочу отметить, что это было последнее сновидение, зафиксированное мною в 2002 году. Я просто перестал это делать…
Я в то время изучил работу «Тибетская Йога Сна и Сновидений» и пришел к выводу, что дальше продолжать записывать сновидения бессмысленно. У меня сложилось чувство, что прочно находится в Информационном поле – это тот максимум, которого можно достигнуть, записывая свои сновидения. А те возможности, которые описаны в книге Тензина Вангьял Ринпоче – всего лишь религиозная подоплека. Начали появляться еще дополнительные чувства, которых раньше просто не было; я стал в узком кругу делать предсказания. Но, в основном, эти предсказания были абстрактны и негативного плана. Большинство из них касались меня лично, а также моих родных, изредка, знакомых. Были, конечно, и глобального характера…
Вот тогда, впервые я понял, что плохие сновидения надо обязательно рассказывать, чтобы подсознательно их предотвращать, если это, конечно, зависело от меня и моего окружения. А хорошие, наоборот, нельзя было, чтобы все шло, так как должно было идти… 2. Так с чего же начать? Осенью 2010 года я вдруг спонтанно начал писать эту книгу. Не знаю, что меня побудило к этому, хотя, опять же есть несколько версий… но об этом позже. Писал ее медленно, не торопясь, без какой-либо определенной цели… как бы для себя. Но когда я закончил первую часть (а писал я ее почти год), мне вдруг стало интересно, как на нее отреагируют мои знакомые и друзья. Вот тогда я и решил напечатать ее и выпустить (некоммерческий вариант)…
Распространяя тот небольшой тираж, в основном среди близких и друзей, получал различные отклики. Все реагировали по-разному – от полного молчания, до восхищения. Но никто не дал мне конструктивной рецензии. Поэтому я стал осенью 2011 года входить в различные социальные интернетовские сети, распространяя, для начала, свои взгляды. Тем, кто заинтересовывался ими, предлагал по электронной почте первую часть в виде файла. И здесь были реакции разнообразные, но круг заинтересованных лиц стал расти…
Так многие стали спрашивать, почему я в первой части не указал, а с чего и как начинать заниматься Йогой сна, хотя я, в самой книге, то и дело ссылался на авторитеты…
С чего же начать… как-то я на одном из форумов интернета напечатал – если мы не знаем с чего начинать, то следует начать с самого начала. Поэтому я обычно предлагаю начать с занятий Хатха-Йогой, и, конкретно, с освоения правильного дыхания… не познав или не освоив правильное дыхание дальше нет смысла двигаться…
Так весь секрет в том, как правильно для начала сделать вдох. Перед тем как вдыхаем, максимально надуваем живот. Затем, максимально в таком состоянии, задерживаем воздух внутри, втянув при этом живот внутрь… затем медленно выдыхаем. Если будем проделывать это, то для начала сесть лучше на коврик… принять Позу лотоса… если можем, то хорошо… если нет, – то хотя бы полу-лотос, или, в крайнем случае, сидя по-турецки. То есть, можно скрестить ноги по-турецки, но спину в любом случае держим ровно и дышим только носом. Если хотим почувствовать энергию этого вдоха, проводим эксперимент. Слегка ударяем кулаком об пол… просто. А затем надуваем живот, делаем вдох и снова ударяем кулаком… во время удара, делаем резкий выдох через рот. Так мы чувствуем разницу в энергии, которую получаем, благодаря этому дыханию…
Рамачарака в своей книге «Хатха-Йога. Йогийская философия физического благосостояния человека» отметил: – «При полном дыхании, когда человек всей грудью вдыхает в себя воздух, диафрагма сокращается и производит легкое давление на печень, желудок и другие органы, что, совпадая в ритме с работой легких, действует на эти органы, как легкий массаж, и возбуждает их деятельность, поддерживая в них нормальную работу. Каждое вдыхание помогает этой внутренней работе и вызывает нормальное кровообращение, пищеварение и усвоение. При верхнем или среднем дыхании органы не могут пользоваться преимуществом этого внутреннего массажа». Кстати, в этой книге приведены различные дыхательные упражнения, регулярные занятия которыми, мы доводим свою систему правильного дыхания до автоматизма…
И так, проделав некоторые дыхательные упражнения, перед тем, как лечь спать (по возможности, рекомендую делать и другие упражнения из Хатха-Йога), мы начинаем заниматься медитацией… сначала в сидячем положении. Затем ложимся на спину, при этом голова должна быть на маленькой подушке… расслабляя все тело… руки вдоль тела. А главное, очищаем свою голову от всех мыслей. Как только мы чувствуем, что засыпаем, следует повернуться на бок… мужчины ложатся на правый бок, правую руку под голову, а левую вдоль тела… женщины на левый бок, соответственно…
Если не удается очистить голову от мыслей, то предлагаю воспользоваться одним из следующих методов. Первый, известный, как метод Сильвы, считая от 100 до единицы, т. е. в обратном порядке (цифры в порядке убывания). Или второй, как я его называю, метод ассоциаций… созерцание, возникающих в уме картинок, которые сменяются одна за другой по ассоциативному признаку. Приведу простой пример. Визуализируем, скажем, небо… затем ассоциация – облака… затем – орел, парящий высоко… далее – гнездо, высоко в горах… птенцы с раскрытым клювом… извивающийся червячок… лист зеленый могучего дуба… корни мощные, уходящие глубоко в землю… вокруг трава, цветы… букет из полевых цветков. Так мы еще не заснули? М-да… ну и т. д.
И как же фиксируются сновидения? Когда мы чувствуем первые признаки просыпания, то желательно, не открывая глаза еще немного полежать неподвижно. В этот момент стараемся вспомнить, что мы видели во сне, прокручивая эпизоды как бы в обратном порядке. Получив, какую то осмысленную картину, стараемся запомнить это… затем, встав с постели, записываем все увиденное как рассказ… или вслух на диктофон… или, в заранее подготовленную тетрадь ручкой. При этом желательно отметить дату записи. Если записали на диктофон, то в дальнейшем лучше все-таки занести в тетрадь. Позже периодически следует перечитывать свои сновидения. Хочу только добавить, по собственному опыту, что легче фиксировать сновидения, когда просыпаешься сам в тишине и темном помещении… труднее, когда просыпаешься насильно, например, от телефонного звонка, или стука в дверь… или если кто-то будет, даже если это наши домашние питомцы (кошка или собака)…
