Форма входа
Книги автора - Максим Калтыгин
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья - Максим Калтыгин
Большинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни — от настроения до иммунитета. В этой книге вы узнаете, почему дыхание — это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил,...